Πόνος στο γόνατο: Λύσεις για ψηλή επιγονατίδα και τρίψιμο οστού;

Είμαι 22 χρόνων γυναίκα. Έχω χονδροπαθεια γονάτου σε όχι πολύ προχωρημένο στάδιο και εδώ και 2 μήνες περίπου παίρνω χάπια νομίζω λέγονται condromed αλλά δεν βλέπω ιδιαίτερη βελτίωση. Μου πρότειναν ένεση με υαλουρονικο σε περίπτωση που δεν πιάσουν τα χάπια αλλά σκέφτηκα την εναλλακτική της φυσιοθεραπείας, ποια είναι η γνώμη σας σε αυτό το θέμα ;

καλησπέρα είχα ένα χτύπημα πριν δυο μήνες σχεδόν στις 23 Νοεμβρίου ,πάνω από τα δάχτυλα του ποδιού,εφυγα για διακοπές εκτός Ελλάδας και άρχισε το πόδι μου μετά από μια βδομάδα να πρήζετε και το πάνω μέρος και το κάτω.Στην αρχή πονάγα όποτε πήγα για ακτινογραφία και ήταν όλα καθαρά μου δώσανε μόνο παυσίπονα και μου είπανε ξεκούραση ψηλά το πόδι και πάγο 3-4 φορές την μέρα..τα έκανα αυτά όσο μπορούσα αλλά δεν έβλεπα και πολλές αλλαγές,στισ αρχές του 25 πήγα για μαγνητική,ο πόνος είχε φύγει αλλά το πρήξιμο υπήρχε ακόμα ,όχι στον ίδιο βαθμό αλλά υπήρχε.Η μαγνητική έδειξε μόνο την φλεγμονή εκεί που έχω το χτύπημα και λίγο υγρό γύρο από τον αστράγαλο,ο ορθοπεδικός εδώ σε μια χώρα της Ασίας που είμαι μου πρότεινε να πάρει υγρό από την φλεγμονή για να το εξετάσουν.Εδω να προσθέσω ότι εκανα 22 Νοεμβρίου και αιματολογικές και ούρων και βγήκαν όλα normal ειδικά το ουρικό οξυ που παλαιότερα ήμουν στο ωριο.Το διάστημα λοιπόν αυτό των δυο μηνών λόγο του τραυματισμού στο πόδι βρίσκομαι αρκετές ώρες σε ακινησία,εχω σταματήσει την γυμναστική και το τρέξιμο και πριν 5 μέρες άρχιζε να πρήζετε το δεξί μου γόνατο,δεν το πρόσεξα και ανεβοκατεβαινα σκαλιά .περπάταγα μέχρι που πριστικε πολύ και πήγα πάλι στον ορθοπεδικό και μου είπε ξεκούραση το πόδι και επιτέλους μου γράψε αντιφλεγμονώδη.Επισησ μου είπε από υπέρηχο που έκανε πως το υγρό είναι μέσα απ το γόνατο και δεν είναι από κάποιο εξωτερικό τραυματισμό αλλά σε ασκήσεις που μου κάνε και πίεσε κάποια σημεία δεν ένιωσα καθόλου πόνο.Γνωριζει κάποιος τι μπορεί να είναι η τι άλλη εξέταση θα πρέπει να κάνω?Σας ευχαριστώ πολύ εκ των προτέρων και καλή χρόνια!

Καλησπέρα. Έχω υποβληθεί σε μηνισκεκτομή έσω μηνίσκου πριν 3 σχεδόν μήνες και ενώ όλα πήγαιναν καλά πριν 4 μέρες μετά από τρέξιμο έχω πόνο-τράβηγμα στο πίσω μέρος του γονάτου όταν τεντώνει κυρίως. Δεν νομίζω ότι είναι κύστη baker γιατί ούτε φουσκωμένο είναι ούτε πιάνω κάτι. Ευχαριστώ.

Καλησπέρα σας,είχα κάνει αρθροσκόπηση το 2019 για ρήξη πρόσθιου χιαστού,βέβαια έχω και χονδροπάθεια και κύστη baker. Μου έχει πρηστεί το γόνατο από πίσω και με πονάει κατά το περπάτημα,όταν σκύβω και γενικά σε ότι κινήσεις αν κάνω,αν το ακουμπήσω με το χέρι μου πονάει. Σε τι μπορεί να οφείλετε αυτό; Μπορεί να έχω πάθει κάποια πιο σοβαρή ζημιά;

Καλησπέρα Έκανα αθροσκοπηση γόνατος (μηνισκος) πριν 10 ημέρες και κάνω αντιθρομβωτικες ενέσεις (σύνολο 20),μπορώ να κανω εγχειρηση κιρσων με λειζερ τώρα η πρεπει να τελειώσουν οι συγκεκριμένες ενεσεις?

Έχω ρήξη έσω και έξω μηνίσκου και μια μικρή βλάβη χόνδρου.Πονάω πολύ στην έσω πλευρά το γόνατος και πονάω πολύ εσωτερικά στην άρθρωση σε κάθε κάμψη και έκταση. Επίσης έχω αστάθεια. Δεν φαίνεται από μαγνητική ότι έχω κάτι στον χιαστό. Ο τραυματισμός έχει γίνει πριν 5 μήνες. Είμαι 24 ετών και ασχολιομουν με χορό επαγγελματικά και είχα δραστήριο τρόπο χωής. Ξέρω ότι από μικρή έχω χονδρομαλάκυνση. Ο τραυματισμός δεν προέκυψε από χορό αλλά από ατύχημα το καλοκαίρι που δούλευα.Λαμβάνοντας αυτά υπόψην τι να κάνω για να γίνω καλά και να ξαναεπιστρέψω στις σπουδές μου μιούζικαλ που έχουμε πολύ χορό μέσα; Η ένεση ιαλουρονικού ενδείκνυται στην περιπτωσή μου;

τι ασκησεις για το γονατο περιλαμβανει η φυσικοθεραπεια