Προβλήματα με Σπασμένα Δόντια και Άγχος: Τι Προτείνετε;

Καλησπερα. Τις τελευταιες μερες με αφορμη ενα δοντακι μου που εσπασε και ενδεχομενως να χρειαζεται απονευρωση, μου εχει δημιουργηθει ενας προβληματισμος. Ειμαι 17 στα 18 και εχω ενα οχι και τοσο καλο ιστορικο με τα προβληματα που εχουν εκδηλωθει στα δοντια μου. Η πρωτη μου απονευρωση ηταν στα 8 και γενικοτερα μου χρειαστηκε εως αυτην την ηλικια να κανω 3 απονευρωσεις, 2 εξαγωγες και αρκετουτσικα σφραγισματα. Εχω παρατηρησει οτι απο το 2020, εαν ενα δοντι μου οδηγηθει σε αναγκη για σφραγισμα/ απονευρωση, θα ειναι επειδη θα σπασει οταν μασαω τροφη (και οχι σκληρα φαγητα). Πιστευα οτι οφειλεται στο γεγονος οτι σφιγγω τα δοντια μου στον υπνο μου και οτι τα τριζω, αλλα ο οδοντιατρος που επισκεπτομαι μου ειπε οτι δεν ειναι της αποψης να βγαλω μασελακι βρουξισμου και οτι απλως χρειαζεται να ελαττωσω το αγχος μου (να σημειωθει οτι τριζω τα δοντια μου απο αρκετα μικρη ηλικια οποτε δε θεωρω οτι το αγχος αποτελει αποκλειστικο παραγοντα γι’αυτο το προβλημα). Εσεις τι θα μου προτεινατε να κανω;