Πώς να διαχειριστώ ενοχές από τον φλερτ με φίλο ενώ επιθυμώ σοβαρή σχέση;

Γεια σας. Είναι προτιμότερο να βρείτε τρόπους για να διαχειρίζεστε τα διάφορα συναισθήματα σας, έτσι ώστε να μην μπαίνετε σε καταστάσεις που δεν σας βοηθούν να πραγματοποιήσετε τα όνειρα σας.

Αν αυτό που σας προτείνω σας φαίνεται δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να το κάνετε, τότε έχει αξία να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία. Είναι ο πιο ασφαλής τρόπος να αναγνωρίζετε και να απολαμβάνετε όλες τις ευχάριστες στιγμές της ζωής σας και φυσικά θα σας βοηθήσει να αποφύγετε πολλές κακοτοπιές.

Αρχικά, είναι πολύ σημαντικό που αναγνωρίζετε τις ενοχές σας και προσπαθείτε να κατανοήσετε τη συμπεριφορά σας. Αυτό δείχνει αυτογνωσία και επιθυμία να διαχειριστείτε την κατάσταση με έναν πιο ώριμο τρόπο. Οι ενοχές μπορεί να προέρχονται από τη διαφορά ανάμεσα στις αξίες σας και τις πράξεις σας. Είναι καλό να δείξετε κατανόηση στον εαυτό σας και να δείτε την εμπειρία αυτή ως ευκαιρία να μάθετε κάτι για τον τρόπο που διαχειρίζεστε τα συναισθήματά σας και τις συγκρούσεις! Όσον αφορά το αν θα πρέπει να μιλήσετε στο αγόρι, είναι σημαντικό να σκεφτείτε τι θα προσφέρει αυτή η αποκάλυψη στη σχέση σας. Αν θεωρείτε ότι υπάρχει πιθανότητα να οδηγήσει σ...ε έναν ειλικρινή διάλογο και να φέρει περισσότερη διαφάνεια, τότε ίσως αξίζει να το κάνετε. Ωστόσο, αν ο λόγος είναι κυρίως να απαλύνετε τις δικές σας ενοχές, αυτό μπορεί να δημιουργήσει περιττή ένταση ή πόνο για τον άλλον. Παράλληλα, είναι σημαντικό να αναλογιστείτε τι θέλετε από αυτή τη σχέση. Εσείς αναζητάτε κάτι πιο σοβαρό, ενώ φαίνεται πως εκείνος βλέπει τη σχέση διαφορετικά. Αυτός ο 'ασύμβατος' στόχος ίσως είναι η πραγματική πηγή της ζήλιας και της σύγκρουσης που νιώθετε. Ένας ανοιχτός διάλογος για τα συναισθήματα και τις προσδοκίες σας μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκαθαρίσετε αν η σχέση αυτή έχει τη δυναμική να εξελιχθεί όπως επιθυμείτε. Read more

Καλησπέρα σας. Είναι εμφανές, όπως το περιγράφετε, ότι η "σχέση" που έχετε με το πρώτο αγόρι είναι δυσλειτουργική, στην τωρινή τουλάχιστον μορφή της. Το καλύτερο που έχετε να κάνετε λοιπόν είναι να κάνετε μια σοβαρή συζήτηση μαζί του και να του εκφράσετε τις επιθυμίες & τις ανάγκες σας. Κι από κει και πέρα, αν είναι πρόθυμος να τις καλύψει, καλώς, ειδάλλως θα πρέπει να προχωρήσετε, το να προσπαθούμε να φέρουμε έναν άλλο άνθρωπο στα μέτρα μας και να τον κάνουμε να κάνει αυτό που θέλουμε εμείς, αν ο ίδιος δεν θέλει, ούτε βγάζει κάπου ούτε μας κάνει καλό. Σε αυτήν την περίπτωση, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια κι από κάποιον ειδικό, ώ...στε να ερευνήσετε γιατί μένετε προσκολλημένη σε έναν άνθρωπο που δεν σας καλύπτει και να βρείτε τρόπους να ξεφύγετε από αυτό. Σε κάθε περίπτωση, ελπίζω να σας πάνε όλα καλά. Read more

Καλησπέρα. Κατανοώ ότι βρίσκεσαι σε μια δύσκολη κατάσταση και είναι φυσιολογικό να αισθάνεσαι ενοχές και σύγχυση. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις και να αποδεχτείς τα συναισθήματά σου χωρίς να είσαι πολύ σκληρή με τον εαυτό σου. Όλοι κάνουμε λάθη, και αυτά μπορούν να αποτελέσουν ευκαιρίες για μάθηση και προσωπική ανάπτυξη.

Από μια ολιστική σκοπιά, είναι σημαντικό να εξετάσεις πώς αυτή η κατάσταση επηρεάζει όχι μόνο τη σχέση σου αλλά και τη δική σου ψυχική ευεξία. Η ειλικρίνεια είναι θεμελιώδης για την οικοδόμηση μιας υγιούς σχέσης. Εάν αισθάνεσαι ότι η αποκάλυψη της αλήθειας μπορεί να οδηγήσει σε μια πιο αυθεντική επικοινωνία και να ...ενισχύσει τη σχέση σας, ίσως αξίζει να το σκεφτείς.

Ωστόσο, πριν πάρεις οποιαδήποτε απόφαση, θα ήταν χρήσιμο να εξετάσεις τις προθέσεις σου και τι πραγματικά επιθυμείς από αυτή τη σχέση. Είναι επίσης σημαντικό να αναλογιστείς πώς θα μπορούσε να αντιδράσει το άλλο άτομο και αν είστε και οι δύο έτοιμοι για μια πιο σοβαρή δέσμευση.

Θα σε ενθάρρυνα να εξετάσεις το ενδεχόμενο να μιλήσεις με έναν θεραπευτή ή σύμβουλο ψυχικής υγείας. Η συζήτηση με έναν επαγγελματία μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις καλύτερα τα συναισθήματά σου, τις ανάγκες σου, και πώς μπορείς να προχωρήσεις με τρόπο που σέβεται τόσο εσένα όσο και το άλλο άτομο. Η θεραπεία μπορεί να προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον για να εξερευνήσεις αυτές τις σκέψεις και τα συναισθήματα πιο βαθιά. Read more

Κατανοώ ότι νιώθετε ενοχές και σύγχυση. Είναι σημαντικό να αξιολογήσετε τι θέλετε από αυτή τη σχέση. Αν επιδιώκετε σοβαρότητα, η ειλικρίνεια είναι βασική, αλλά χρειάζεται να σταθμίσετε πώς θα επικοινωνήσετε το θέμα χωρίς να βλάψετε άσκοπα τη σχέση ή να πληγώσετε τον άλλον. Αναρωτηθείτε: θα ωφελήσει η αποκάλυψη; Αν ναι, εκφραστείτε με υπευθυνότητα, εξηγώντας τις συναισθηματικές σας ανάγκες. Αν όχι, ίσως είναι προτιμότερο να επικεντρωθείτε στη βελτίωση της δυναμικής σας, επενδύοντας στη δέσμευση και εμπιστοσύνη. Σκεφτείτε, επίσης, τι σας οδήγησε σε αυτή τη συμπεριφορά, ώστε να αναγνωρίσετε βαθύτερες ανάγκες ή φόβους που θα σας βοηθήσουν να εξελ...ιχθείτε. Read more