Έκοψα τις οθόνες και το παιδί φοβάται ότι θα πνιγεί και τρώει λιγότερο

Η χρονική σύμπτωση μεταξύ της διακοπής των οθονών και της εμφάνισης του φόβου πνιγμού, της νευρικότητας και της αισθητηριακής συμπεριφοράς (πιάσιμο αυτιών) είναι ένα σημαντικό στοιχείο, αλλά δεν συνεπάγεται απαραίτητα αιτιώδη σχέση. Είναι απαραίτητο να εξετάσουμε προσεκτικά το πλαίσιο και την ψυχολογική λειτουργία του παιδιού πριν καταλήξουμε σε συμπεράσματα.

1. Ήταν το παιδί ήδη αγχώδες;

Η εμφάνιση συμπτωμάτων μετά από μια αλλαγή στη ρουτίνα του παιδιού μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι το άγχος ή η συναισθηματική δυσφορία προϋπήρχαν, αλλά ήταν πιο διαχειρίσιμα ή λιγότερο ορατά. Πιθανά σημεία που θα μπορούσαν να υποδηλώνουν έν...α προϋπάρχον άγχος περιλαμβάνουν:
• Προηγούμενες φοβίες ή υπερβολικές ανησυχίες για την υγεία ή την ασφάλειά του.
• Δυσκολία προσαρμογής σε αλλαγές στη ρουτίνα.
• Τάση για αισθητηριακές συμπεριφορές (π.χ., επαναλαμβανόμενες κινήσεις, τάση για αυτοκατευνασμό μέσω συγκεκριμένων ερεθισμάτων).

Αν αυτά τα στοιχεία προϋπήρχαν, τότε η διακοπή των οθονών μπορεί να μην ήταν η αιτία, αλλά το έναυσμα που έφερε στην επιφάνεια μια ήδη υπάρχουσα δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων του.

2. Οι οθόνες ως μηχανισμός αυτορρύθμισης

Τα παιδιά με άγχος, αισθητηριακή ευαισθησία ή δυσκολία στη ρύθμιση των συναισθημάτων συχνά χρησιμοποιούν οθόνες για να αποσυνδεθούν από δυσφορικές εμπειρίες. Οι οθόνες προσφέρουν σταθερότητα, επαναλαμβανόμενα μοτίβα και ελεγχόμενη διέγερση, γεγονός που μπορεί να ηρεμεί το νευρικό τους σύστημα.

Η απότομη διακοπή της χρήσης οθόνης μπορεί να οδήγησε σε μια αυξημένη δυσφορία, καθώς το παιδί έχασε έναν σταθερό τρόπο διαχείρισης του στρες. Αυτό θα μπορούσε να εξηγήσει την αύξηση της νευρικότητας και τις αισθητηριακές συμπεριφορές (πιάσιμο των αυτιών).

3. Ο φόβος πνιγμού: Σωματοποίηση του άγχους ή αισθητηριακή δυσφορία;

Ο φόβος πνιγμού είναι ένα σύνηθες σύμπτωμα άγχους, ειδικά σε παιδιά που έχουν ευαισθησία στην κατάποση ή που βιώνουν το άγχος μέσω σωματικών εκδηλώσεων. Στην ψυχολογία, η σωματοποίηση (somatization) αναφέρεται στη διαδικασία μέσω της οποίας το άγχος εκφράζεται μέσα από σωματικά συμπτώματα, όπως δυσκολία στην κατάποση, σφίξιμο στο λαιμό ή ακόμα και επιλεκτική άρνηση τροφής.

Πρέπει να εξεταστούν επίσης αισθητηριακοί παράγοντες: αν το παιδί είχε ήδη δυσκολία με συγκεκριμένες υφές ή τροφές, η αύξηση του άγχους μπορεί να ενίσχυσε αυτή την αντίδραση. Σε αυτή την περίπτωση, η λογοθεραπευτική αξιολόγηση θα μπορούσε να βοηθήσει στον προσδιορισμό αισθητηριακών δυσκολιών που σχετίζονται με την κατάποση.

4. Πώς να προχωρήσεις;

Αντί να αποδίδουμε άμεσα την αντίδραση του παιδιού αποκλειστικά στην απουσία οθονών, είναι προτιμότερο να εξετάσουμε την ευρύτερη συναισθηματική και αισθητηριακή του λειτουργία. Προτείνεται:
• Σταδιακή προσαρμογή στις αλλαγές: Αν η διακοπή της οθόνης ήταν απότομη, ίσως χρειαστεί μια πιο σταδιακή μετάβαση, με εναλλακτικές μορφές ήρεμης διέγερσης (ακουστικά βιβλία, παιχνίδι με αφηρημένη εστίαση, όπως νερό ή άμμο).
• Παρατήρηση των αισθητηριακών συμπεριφορών: Αν το πιάσιμο των αυτιών επιμένει ή αν υπάρχουν ενδείξεις δυσφορίας σε άλλα αισθητηριακά ερεθίσματα, θα ήταν χρήσιμο να εξεταστεί η πιθανότητα αισθητηριακής δυσλειτουργίας.
• Υποστήριξη συναισθηματικής έκφρασης: Το παιδί μπορεί να δυσκολεύεται να εκφράσει το άγχος του με λόγια, οπότε ενθάρρυνε άλλες μορφές έκφρασης, όπως παιχνίδι με ρόλους ή ζωγραφική.
• Ειδική αξιολόγηση: Αν τα συμπτώματα συνεχιστούν ή επιδεινωθούν, μια πιο στοχευμένη αξιολόγηση από παιδοψυχολόγο ή εργοθεραπευτή μπορεί να δώσει μια πληρέστερη εικόνα για τη συναισθηματική και αισθητηριακή του ρύθμιση.

Συμπερασματικά, η διακοπή των οθονών μπορεί να λειτούργησε ως ένας εκλυτικός παράγοντας, αλλά δεν σημαίνει ότι ήταν η ρίζα του προβλήματος. Η προσεκτική αξιολόγηση των υποκείμενων αιτιών θα βοηθήσει στην καλύτερη διαχείριση της κατάστασης και στην παροχή της κατάλληλης υποστήριξης στο παιδί. Read more

Καλησπέρα σας, θα σας συνιστούσαμε να προγραμματίσετε μία συνάντηση με παιδοψυχολόγο ώστε να συζητήσετε τους προβληματισμούς σας αναφορικά με τις συμπεριφορές του παιδιού σας και τροπο διαχείρησης αυτών. Με εκτίμηση, η διεπιστημονική ομάδα του Λόγος&Έκφραση στην Καισαριανή