Μπορούν οι ψυχογενείς ζαλάδες και κρίσεις πανικού να θεραπευτούν;

Καλησπέρα σας.

Βεβαίως, όλα τα συμπτώματα που αναφέρατε μπορούν να αντιμετωπιστούν με την σωστή φροντίδα και θεραπεία.
Η κίνηση να απευθυνθείτε σε ψυχίατρο ήταν ένα πολύ καλό πρώτο βήμα προς την επίλυση του ζητήματος. Θα σας βοηθήσει, επίσης, να απευθυνθείτε σε έναν ψυχοθεραπευτή (είτε ψυχολόγο, είτε ψυχίατρο) για να προσεγγίσετε μέσω της ψυχοθεραπείας τα βαθύτερα αίτια που προκαλούν τα συμπτώματα που αναφέρατε.

Μιλήστε με τον ψυχίατρο σας για ρύθμιση της φαρμακευτική σας θεραπείας γιατί φαίνεται νσ μην καλύπτεστε επαρκώς.

Γεια σας. Αρχικά καλό είναι να θυμάστε ότι η φαρμακευτική αγωγή θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε κάποια σωματικά συμπτώματα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν θα σας λύσει το πρόβλημα. Το πρόβλημα σας θα λυθεί όταν θα αρχίσετε να εκφράζετε συστηματικά και οργανωμένα τα συναισθήματα και τα βιώματα σας.

Αν σας είναι δύσκολο ή δεν γνωρίζετε πως να εκφράσετε και να διαχειριστείτε κάποια συναισθήματα, τότε θα σας βοηθήσει να μπείτε σε μια ψυχοθεραπευτική διαδικασία και να αποφύγετε πολλά μελλοντικά προβλήματα, τόσο συναισθηματικά όσο και σωματικά.

Θυμίζω ότι στην ψυχοθεραπευτική διαδικασία όλα θα γίνονται με το δικό σας ρυθμό και φυσ...ικά θα μπορείτε να εκφραστείτε απολύτως ελεύθερα μέχρι να μάθετε να εκφράζεστε όπως πραγματικά σας ταιριάζει.

Επιπλέον, δεδομένου ότι αναφέρεστε και σε συγκεκριμένα σωματικά συμπτώματα σας προτείνω να δοκιμάσετε ειδικότερα τη σωματική ψυχοθεραπεία, που εκτός των άλλων, θα σας βοηθήσει να αναγνωρίζετε εγκαίρως όλα τα μηνύματα που σας στέλνει το σώμα σας (βλ. γλώσσα του σώματος) και να τα αξιοποιείτε προς όφελος σας.

Θυμίζω ότι το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα και για το λόγο αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Read more

Οι ζαλάδες που περιγράφετε, μαζί με τις κρίσεις πανικού και την αϋπνία, είναι συχνά ψυχογενείς και αποτελούν σωματική έκφραση άγχους. Με την κατάλληλη θεραπεία, όπως το Seropram, συνήθως μειώνονται ή εξαλείφονται, αλλά χρειάζεται χρόνος (4-6 εβδομάδες για πλήρη δράση). Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία βοηθήσει σημαντικά στον έλεγχο του άγχους και των κρίσεων πανικού.

Καλησπέρα σας. Οι ζαλάδες που βιώνετε, ειδικά αφού έχουν αποκλειστεί οργανικά αίτια μέσω αξονικής και μαγνητικής, είναι πολύ πιθανό να σχετίζονται με τις κρίσεις πανικού και το έντονο άγχος. Το σώμα και το μυαλό μας συνδέονται στενά και όταν το άγχος γίνεται έντονο ή παρατεταμένο, μπορεί να εκφράζεται με ψυχοσωματικά συμπτώματα όπως ζάλη, αϋπνία και άλλες σωματικές ενοχλήσεις.

Το θετικό είναι ότι έχετε ήδη ξεκινήσει μια θεραπευτική προσέγγιση με τον ψυχίατρό σας, ο οποίος σας έχει χορηγήσει φαρμακευτική αγωγή. Το Seropram ανήκει στην κατηγορία των αντικαταθλιπτικών και μπορεί να βοηθήσει σημαντικά στη μείωση του άγχους, στην ανακούφι...ση των κρίσεων πανικού και, κατ’ επέκταση, στην αντιμετώπιση των ψυχογενών ζαλάδων και της αϋπνίας.

Η ψυχοθεραπεία, παράλληλα με τη φαρμακευτική αγωγή, μπορεί να αποτελέσει ένα εξαιρετικό εργαλείο για να μάθετε να διαχειρίζεστε το άγχος και να αναγνωρίζετε τα ερεθίσματα που πυροδοτούν τις κρίσεις. Μέσα από αυτή τη διαδικασία, μπορείτε να ανακουφιστείτε από τα συμπτώματα και να αποκαταστήσετε την ποιότητα της καθημερινότητάς σας.

Να θυμάστε ότι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα δεν θα υπάρχουν για πάντα, αρκεί να δώσετε χρόνο στη θεραπεία και να είστε συνεπής σε αυτήν. Η υπομονή και η σταθερή υποστήριξη από τον ψυχίατρό σας και, εφόσον το επιλέξετε, από έναν ψυχοθεραπευτή, θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε καλύτερα και να ξαναβρείτε την ισορροπία σας.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Read more