Πώς να διαχειριστώ τις φοβίες από αλλεργίες σε τροφές μετά από κρίσεις πανικού;

Οι κρίσεις πανικού είναι φίλος σας δεν χρειάζεται να τις σταματάτε αλλά να τις υποδεχεστε με ενδιαφέρον για το τι θέλουν να σας πουν , από εκεί θα ξετυλιχτεί το κουβάρι και για τις υπόλοιπες φοβίες σας , ευχαριστώ

χρειάζεστε κάποιον που να ειδικεύεται στις κρίσεις πανικού. Μπορείτε να λάβετε άμεση βοηθεια και λύση . Αν μπορείτε καλέστε με.

Καλησπέρα. Καταλαβαίνω πόσο δύσκολα περνάτε. Επιτρέψτε μου να θέσω ορισμένα ερωτήματα. Πόσο χρονικό διάστημα κάνατε ψυχοθεραπεία και με ποια συχνότητα κάνατε συνεδρίες; πόσες φορές το μήνα; Σας ωφέλησε σε κάτι; Συνεχίζετε ή έχετε διακόψει;
Προφανώς για να έχετε ακόμα την φοβία για τις αλλεργίες ενώ ποτέ δεν σας έχει συμβεί κάτι τέτοιο χρειάζεται να συνεχίσετε την ψυχοθεραπεία με θεραπευτή ειδικευμένο στις αγχώδεις διαταραχές.

Γεια σας! Από τη μια το κομμάτι της αλλεργίας στις αντιβιώσεις, είναι ένας φόβος που έχει ένα μεγάλο ποσοστό της ανθρωπότητας, για πολλούς λόγους (συχνά βιωματικούς επειδή το έχει ζήσει). Φυσικά μια επίσκεψη σε κατάλληλο αλλεργιολόγο θα είναι μια καλή κίνηση προς εσάς. Εξάλλου το ανοσοποιητικό μας σύστημα-ανοσοβιολογικό αλλάζει κάθε 5 χρόνια και δεν παραμένει το ίδιο (αυτό σημαίνει ότι κάτι που παλιά σας πείραζε, πλέον μπορεί να μη σας πειράζει ή και το αντίθετο).Είναι κρίμα να στερείται κανείς απλές και ωραίες γεύσεις. Φυσικά δε μιλάμε για πιο περίεργες τροφές όπως μύδια κ.ο.κ. που ακόμα και αυτά είναι οκ. Ο συνεχής "έλεγχος" του φ...υσικού σώματος και της ζωής, μπορεί να παραμεριστεί, για να μπορείτε να απολαμβάνετε όμορφα και ξέγνοιαστα. Αφετέρου να το επικοινωνήσετε με τον/την θεραπευτή σας που κάνετε την ψυχοθεραπεία, εναλλακτικά είμαι στη διάθεσή σας, για οποιαδήποτε επικοινωνία. Σας ευχαριστώ. Read more

Καλησπέρα σας.
Είναι κατανοητή η ανησυχία σας σχετικά με τις φοβίες που αντιμετωπίζετε, καθώς και τη σύνδεσή τους με τις αλλεργίες που μπορεί να προκύψουν από διάφορες αιτίες.
Η ψυχοθεραπεία είναι ένας καλός τρόπος να ανακαλύψετε τις ρίζες των φόβων σας και να μάθετε πώς να τις διαχειρίζεστε. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη θεραπεία που κάνετε για να επιτύχετε μια πιο σταθερή κατάσταση.