Εξάρτηση από Ζάναξ στα 67 με αποτυχία αντικαταθλιπτικών, συμβουλές;

Καλησπέρα σας Εδώ και αρκετά χρόνια περνω καθημερινά ένα τέταρτο Ζάναξ των 0,50 (είμαι 67 ) γιατί είχα αισθηματα ζάλης,τρέμουλο,αίσθημα ότι πεθαίνω Προφανώς δημιουργήθηκαν και από το φόβο του θανάτου,που μου έχει ,λόγω της ηλικίας.,δημιουργηθεί Οι εξετασεις δεν έδειξαν κάτι ανησυχητικό !αλλα η κατάσταση χειροτερεύει ,με την έννοια ότι αν δεν παρω έστω και τη μικρή δόση του ζαναξ.Βρισκομαισε απελπιστική κατάσταση ,νιώθοντας ότι χάνομαι,πεθαίνω,Επισκέφθηκα τρεις ψυχιάτρους ,οι οποίοι ,αν και δεν έκαναν ειδική διάγνωση, αναγκάστηκαν ,να μου δώσουν δοκιμαστικά αντικαταθλιπτικά Άλλαξα τρία διαφορετικά χάπια αλλά καμία βελτίωση Φυσικά η θεραπεία του κάθε φαρμάκου δεν ξεπερνούσε αυτή των 40 -50ημερων ,γιατί τη διέκοπτα ,αφού έπρεπε σαυτο το διάστημα,κατά τους γιατρούς,να έχω βελτίωση πράγμα που δυστυχώς δεν συνέβη με κανενα από αυτά Μάλιστα τα συμπτώματα επιδεινώθηκανΈκανα και μερικές συνεδρίες σε ψυχολογο,χωρίς αποτέλεσμα Έτσι περιορίστηκα στη παραπάνω λήψη του 1/4 ζαναξ Πιστεύω όμως ότι έπαθα εξάρτηση,γιατί αν δεν παρω ,αισθάνομαι αυτό το απαίσιο παραπάνω συναίσθημα τρέμουλου,ότι χάνω τα μυαλα μου,κλπΘα ήμουν ευγνώμων ,αν φυσικά μπορείτε ,να με βοηθήσετε από την εμπειρία σας Ευχαριστω

2 specialists answered

Καλησπέρα σας. Κατανοώ πόσο δυσάρεστη είναι η κατάσταση που περιγράφετε και πόσο δύσκολο είναι να αισθάνεστε εξαρτημένος/η από ένα φάρμακο για να διαχειριστείτε το άγχος σας. Η μακροχρόνια χρήση του Xanax μπορεί να δημιουργήσει εξάρτηση, και τα συμπτώματα που περιγράφετε όταν δεν το παίρνετε είναι τυπικά για τη στέρηση από αυτή την κατηγορία φαρμάκων. Το αίσθημα απελπισίας, το τρέμουλο και η αίσθηση ότι "χάνετε τα μυαλά σας" είναι έντονα και τρομακτικά, και είναι φυσικό να αναζητάτε μια λύση που να σας προσφέρει ανακούφιση.

Η αντιμετώπιση αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι πολύπλευρη. Πρώτον, είναι σημαντικό να γίνει μια ...σταδιακή μείωση της δόσης του Xanax υπό την καθοδήγηση ενός ψυχιάτρου. Η απότομη διακοπή μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, οπότε η σταδιακή αποτοξίνωση είναι κρίσιμη. Επιπλέον, αν τα αντικαταθλιπτικά που δοκιμάσατε στο παρελθόν δεν απέδωσαν, είναι σημαντικό να συνεχίσετε να εξετάζετε άλλες επιλογές μαζί με τον ψυχίατρό σας, καθώς κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά στα φάρμακα.

Η ψυχοθεραπεία μπορεί επίσης να παίξει σημαντικό ρόλο. Αν οι λίγες συνεδρίες που είχατε δεν σας βοήθησαν, αυτό δεν σημαίνει ότι η ψυχοθεραπεία δεν είναι αποτελεσματική για εσάς. Μια πιο μακροχρόνια δέσμευση μπορεί να σας βοηθήσει να επεξεργαστείτε το άγχος και τον φόβο του θανάτου, καθώς και να αναπτύξετε στρατηγικές διαχείρισης. Η συστηματική συνεργασία με έναν ψυχολόγο μπορεί να σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να αντιμετωπίσετε αυτές τις σκέψεις και συναισθήματα.

Τέλος, η ένταξη τεχνικών χαλάρωσης στην καθημερινότητά σας, όπως ο διαλογισμός ή η βαθιά αναπνοή, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων άγχους και στη βελτίωση της γενικής σας ευεξίας. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να αναζητάτε υποστήριξη και να μην χάνετε την ελπίδα σας. Με τη σωστή προσέγγιση και υποστήριξη, μπορείτε να βρείτε ανακούφιση και να επανακτήσετε την αίσθηση της ηρεμίας και της σταθερότητας. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος
Η εξάρτηση από το Ζάναξ μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα, διότι το σώμα συνηθίζει τη χημική επίδραση του φαρμάκου. Μια πιο ολοκληρωμένη προσέγγιση κανονικά περιλαμβάνει ψυχοθεραπεία για να επεξεργαστείτε τους φόβους σας και να μειώσετε το άγχος, σε συνδυασμό με σταδιακή μείωση της φαρμακευτικής αγωγής. Μιλήστε με τον ψυχίατρό σας καθώς η φαρμακευτική αγωγή από μονή της δεν προσφέρει τα αποτελέσματα που επιδιώκετε.

Νταϊλάκης Παναγιώτης
Ψυχολόγος

Thessaloniki