Γεια σας εδώ και ένα μήνα νιώθω κατά τις πρωινές ώρες και λίγο πριν ξυπνήσω κατά τις επτά ηωρα σαν να μου κόβεται η αναπνοή,παίρνω μια βαθιά ανάσα και όλα καλά μπορεί όμως να γίνει και τρεις με τέσσερις φορές αυτό. Είμαι πενήντα πέντε ετών και παίρνω θεραπεία από τα τριάντα πέντε μου με ladose για υπερβολικό άγχος που έχω και για κρίσεις πανικού,έχω περάσει και μια κατάληψη αρκετά χρόνια πριν. Θα ήθελα την άποψη σας.
Καλησπέρα σας. Από όσα μου περιγράφετε, φαίνεται πως βιώνετε μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα, τα οποία πιθανόν συνδέονται με το χρόνιο άγχος και το ιστορικό κρίσεων πανικού που αντιμετωπίζετε εδώ και χρόνια. Η αίσθηση ότι σας κόβεται η αναπνοή κατά τις πρωινές ώρες, καθώς και το γενικότερο αίσθημα δυσφορίας, μπορεί να είναι αποτέλεσμα της έντασης και του στρες που συσσωρεύονται μέσα σας. Η εμπειρία που περιγράφετε, σε συνδυασμό με το γεγονός ότι λαμβάνετε αγωγή για πολλά χρόνια, υποδεικνύει ότι μια πιο ολοκληρωμένη παρέμβαση μπορεί να είναι ωφέλιμη. Φαίνεται πως, παρά τη φαρμακευτική αγωγή, ορισμένα από τα συμπτώματα του ...άγχους συνεχίζουν να εμφανίζονται και να επηρεάζουν την καθημερινότητά σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα τις αιτίες του άγχους και των κρίσεων πανικού, καθώς και να επεξεργαστείτε τρόπους διαχείρισης των σωματικών συμπτωμάτων που βιώνετε. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας προσφέρει ένα ασφαλές περιβάλλον για να εξερευνήσετε τα συναισθήματά σας, τους φόβους που ίσως κρύβονται πίσω από τα σωματικά σας συμπτώματα, και να μάθετε τεχνικές χαλάρωσης και διαχείρισης του άγχους. Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να αποκτήσετε μεγαλύτερο έλεγχο στις αντιδράσεις του σώματός σας και να μειώσετε την ένταση που νιώθετε κατά τη διάρκεια του ύπνου και των πρωινών ωρών. Είναι σημαντικό να συνεχίσετε τη συνεργασία σας με τον ψυχίατρο που σας παρακολουθεί, ώστε να αξιολογηθεί αν χρειάζεται κάποια προσαρμογή στην αγωγή σας. Παράλληλα, όμως, η ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να προσφέρει ένα πιο βαθύ επίπεδο υποστήριξης για τα θέματα άγχους και να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας συνολικά. Αν αισθάνεστε ότι τα συμπτώματα σάς επηρεάζουν έντονα στην καθημερινότητά σας και δεν μπορείτε να τα διαχειριστείτε μόνο με τη φαρμακευτική αγωγή, τότε θα ήταν χρήσιμο να εξετάσετε το ενδεχόμενο να ξεκινήσετε ψυχοθεραπεία. Η συνδυαστική προσέγγιση φαρμακευτικής αγωγής και ψυχοθεραπείας συχνά προσφέρει τα καλύτερα αποτελέσματα σε περιπτώσεις χρόνιου άγχους και κρίσεων πανικού. Read more
Αυτό που περιγράφετε μπορεί να σχετίζεται με το άγχος και τις κρίσεις πανικού, δεδομένου του ιστορικού σας. Οι κρίσεις πανικού συχνά εμφανίζονται όταν το σώμα και ο εγκέφαλος βρίσκονται σε υπερδιέγερση, ιδιαίτερα κατά τη διάρκεια της νύχτας ή νωρίς το πρωί, όταν το σώμα βρίσκεται σε ηρεμία αλλά το ασυνείδητο άγχος είναι ενεργό. Βιολογικά, αυτό μπορεί να οφείλεται στην υπερδραστηριότητα του αυτόνομου νευρικού συστήματος, που ενεργοποιεί την αντίδραση «μάχης ή φυγής». Αυτό προκαλεί αύξηση της αδρεναλίνης και επιταχύνει την αναπνοή, προκαλώντας το αίσθημα ότι σας "κόβεται" η ανάσα. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, μπορεί να είναι... χρήσιμο να συζητήσετε την κατάσταση με τον γιατρό σας, ώστε να αξιολογηθεί αν η θεραπεία σας χρειάζεται προσαρμογή ή αν υπάρχουν άλλοι παράγοντες που συμβάλλουν στο άγχος. Read more
Αυτό που περιγράφεις, η αίσθηση ότι σου κόβεται η αναπνοή κατά τις πρωινές ώρες, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους λόγους. Μια πιθανή εξήγηση είναι το άγχος ή οι κρίσεις πανικού που εκδηλώνονται ακόμα και κατά τον ύπνο ή λίγο πριν ξυπνήσεις. Ο ύπνος είναι μια περίοδος που το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με φυσικά συμπτώματα, όπως διακοπή της αναπνοής ή αίσθημα πνιγμού.
Επίσης, μπορεί να υπάρχει κάποιο θέμα όπως άπνοια ύπνου, το οποίο επηρεάζει την αναπνοή κατά τον ύπνο και προκαλεί διακοπές στην αναπνοή.
Θα ήταν καλό να συζητήσεις με τον γιατρό σου αυτή την κατάσταση, για να αξιολογηθεί αν σχετίζεται με την ψυχική σου κατάσταση.
Φαίνεται να έχετε πολύ άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.
Καλησπέρα σας. Αναζητήστε επαγγελματική βοήθεια αν το αγχος σας παραμένει και περιορίζονται οι δραστηριότητες ώστε να εφαρμοστούν τακτικές αντιμετώπισης μαζί με την αγωγή που ήδη λαμβάνεται.
Γεια σας,
Το ιστορικό σας δείχνει ότι λαμβάνετε θεραπεία με Ladose για πάνω από είκοσι χρόνια για υπερβολικό άγχος και κρίσεις πανικού. Έχετε επίσης περάσει μια κατάθλιψη στο παρελθόν, γεγονός που μπορεί να σχετίζεται με τα τωρινά συμπτωματά σας. Η εμφάνιση των αναπνευστικών δυσκολιών ίσως είναι απότελεσμα όλων αυτών.
Θα σας συμβούλευα να αναζήτησετε βοήθεια από ψυχολόγο ώστε να κατανόησετε, να διαχείριστήτε και να ανακαλύψετε την αιτία των συμπτωμάτων σας ώστε να βελτιώσετε την ψυχική σας κατάσταση.
Επικοινωνήστε τα νέα συμπτώματα με το γιατρό που σας παρακολουθεί, καλό είναι να συνδυαστεί η αγωγή με ψυχοθεραπεία.
Καλησπέρα σας.
Μετά από τα χρόνια που αναφέρατε ίσως χρειάζεται να επαναπροσδιοριστεί το σχήμα και το είδος της αγωγής που λαμβάνετε. Να έχετε θάρρος και καλή διάθεση απέναντι στη δυσκολία σας, αφού, όπως αναφέρετε με κάποιες ανάσες αυτό περνά. Πλέον, έχετε να αντιμετωπίσετε και το θέμα της εμμηνόπαυσης.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.