Ask our specialists
Osteoporosis
Πόσα κιλά να χάσω αν είμαι 1,60 ύψος και 80 κιλά με οστεοπόρωση;

Πόσα κιλά να χάσω αν είμαι 1,60 ύψος και 80 κιλά με οστεοπόρωση;

1,60υψος τώρα ζυγιζω80κιλα πόσα πρέπει να χάσω και αν επηρεαστεί η οστεοπόρωση;

Submitted on 17/03/2025

4 specialists answered

αν περπατάτε και έχετε ασβεστιο και βιταμινη d θα ειστε καλα. να χάσετε 10

Μπουραζάνης Διονύσιος

Dietitian - Nutritionist

|

Nea Smirni

Καλή σας ημέρα,
Δεν θα επηρεαστεί η οστεοπόρωση με μια ισορροπημένη απώλεια βάρους, αντιθέτως μπορείτε μέσω της διατροφής που θα κάνετε να βελτίωσετε την εικόνα της οστεοπόρωσης. Ιδίως αν αυτή η διατροφή συνδυαστεί με κατάλληλη άσκηση. Ένας ειδικός, ο οποίος θα λάβει αναλυτικά το ιστορικό σας, μπορεί να σας καθοδηγήσει κατάλληλα.

Papavasiliou Georgia

Dietitian - Nutritionist

|

Platia Mavili
Εξαρτάται από φύλο ηλικία κτλ

Αλαφροπάτης Ηλίας

Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

|

Evosmos
Γύρω στα 20 κιλά μπορείτε να χάσετε με σωστή και ισορροπημένη διατροφή πάντα υπό την επίβλεψη και καθοδήγηση ενός κλινικού διαιτολόγου, ώστε η οστεοπόρωση σας να μην επιρρεαστει καθόλου.

Φιλιππόνη Βίντια

Dietitian - Nutritionist

|

Marousi

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.