Πώς να ανακουφίσω τον πόνο από tennis elbow με νάρθηκα και άλλες θεραπείες;

Καλημέρα . Πάσχω από tennis elbow. Έχω κάνει φυσιοθεραπειες , ένεση κορτιζόνης , ξεκούραση κτλ αλλά δεν περνάει απλά κατά περιόδους μπορεί να ναι πιο έντονος ο πόνος κ άλλες φορές πιο ήπιος . Αγόρασα σήμερα κ έναν νάρθηκα κ φοράω δεν ξέρω αν βοηθήσει κ δεν ξέρω κ πόσες ώρες πρέπει να το φοράμε . Θα Ηθεκα τις συμβουλές σας

5 specialists answered

Υπάρχει το tennis elbow strap που το φορατε όλη τη μέρα και ο φάκελλος ανάρτησης που το φοράτε όσο μπορείτε.Δοκιμάστε επίσης εγχυσεις prp

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki

Συνήθως οι νάρθηκες - δέστρες χρησιμοποιουνται επί δραστηριότητας, όχι στην ηρεμία.
Δυστυχώς είναι δισεπιλυτο πρόβλημα η επικονδυλιτιδα.
Διατάσεις παγοθεραπεια βοηθούν , ανάπαυση , ενώ υπάρχουν θετικά δεδομένα αποτελεσματικότητας με έγχυση PRP

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Ο νάρθηκας μπορεί να βοηθήσει. Εξαρτάται βέβαια και από το νάρθηκα. Θα συνιστούσα να τον φοράτε όλες τις ώρες της ημέρας. Υπάρχει φυσικά και η (τελευταία) λύση του χειρουργείου.

Τσατσαρώνης Χρίστος
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Marousi
Για την επικονδυλιτιδα Η τοπική έγχυση κορτιζόνης η οποία πρέπει να γίνει όμως σωστά με μικρή Siri Γκούλα και πάνω στον επικονδυλο η τοπική εφαρμογή ενός ειδικού λέιζερ το οποίο λέγεται hero

Vamvatsikos Konstantinos
Ορθοπαιδικός Χειρουργός

Agios Stefanos
Καλό είναι να δοκιμάσετε και ενέσεις προλοθεραπειας (regenerative medicine) για επουλωση και ανάπλαση των τενόντων που πασχουν

Μαλάκου - Ροντούλη Δήμητρα
Physiatrist

Larissa