Πέρασα ένα χρόνο χάλια. Βγήκα έξω από το σπιτι περίπου 5,6 φορές. Νοιώθω ότι δεν θέλω και δεν μπορώ να ανταποκριθώ σε τίποτα. Πήγα σε γιατρο . Πήρα Wellbutrin 5 μήνες Δεν βοηθήθηκα . Μετά πήρα σπιράλέξ και λόγω κιλών που πήρα προσθέσαμε φλουοξετινη .. παιδιά είμαι χάλια . Μαραίνομαι γερνώ χάνω τη ζωή μου είμαι ζόμπι . Βοήθεια

Η ψυχική υγεία αποτελεί έναν κρίσιμο παράγοντα που επηρεάζει την καθημερινή μας ζωή και ευεξία. Σε περιόδους δυσκολίας, όπως στη δική σας περίπτωση, οι περιορισμένες κοινωνικές αλληλεπιδράσεις μπορεί να εντείνουν την αίσθηση της μοναξιάς και της απομόνωσης, κάτι που συχνά οδηγεί σε αρνητικά συναισθήματα.
Οι φαρμακευτικές παρεμβάσεις, ενδέχεται να μην απέφεραν τα αναμενόμενα αποτελέσματα και να σας άφησαν να νιώθετε ότι οι προσπάθειές σας είναι μάταιες.
Αυτή η αίσθηση μπορεί να οδηγήσει σε μια επικίνδυνη κατάσταση, όπου το αίσθημα της ματαιότητας και της αδυναμίας, σας κάνει να αισθάνεστε ότι ζείτε σε έναν κόσμο που φαίνεται εχθρικός κ...αι αφιλόξενος.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε την ανάγκη που έχετε για υποστήριξη και θεραπεία, καθώς η συνεργασία σας με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αυτήν την δύσκολη κατάσταση. Read more

Υπάρχουν κι εναλλακτικές λύσεις για τη φαρμακευτική σας αγωγή, μιλήστε με ψυχίατρο.

Γεια σας. Λυπάμαι για αυτό που βιώνετε. Ακούγεται πολύ μοναχικό και σαν να υπάρχει μία αίσθηση ότι δεν υπάρχει φως στο τούνελ, δεν υπάρχει ελπίδα. Η όρεξη και η θέληση να κάνετε και να ανταποκριθείτε στο οτιδήποτε σαν να έχουν εξατμιστεί, και η ιδέα ότι μαραίνεστε και ότι χάνετε τη ζωή σας μοιάζει να υπάρχει σαν ένα μαύρο σύννεφο που σκεπάζει τα πάντα. Η φαρμακευτική αγωγή που λάβατε δεν φάνηκε να βοηθήθησε ιδιαίτερα.

Κάνατε καλά που απευθυνθήκατε σε γιατρό. Αν είστε ευχαριστημένη από εκείνον/η, συζητήστε μαζί του το ενδεχόμενο ρύθμισης της αγωγής σας.

Κατά τ' άλλα εκτιμώ πως αυτό που επείγει περισσότερο είναι να έρθετε ...σε πληρέστερη επαφή με όλα αυτά τα δύσκολα συναισθήματα που βιώνετε, με αυτές τις τόσο παραστατικές λέξεις που χρησιμοποιείτε για να τα περιγράψετε. Θα σας ενθάρρυνα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να δώσετε το δικό σας νόημα και σταδιακά τις δικές σας λύσεις απέναντι στο βουνό που στέκεται καθημερινά μπροστά σας και σας καθηλώνει. Εύχομαι να βρείτε αυτό που χρειάζεστε. Προωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Read more

Καταλαβαίνω απόλυτα πόσο δύσκολο πρέπει να ήταν αυτός ο χρόνος για σένα, και πόσο εξαντλητικό είναι να αισθάνεσαι έτσι, σαν να χάνεις τη ζωή σου και να μη βρίσκεις διέξοδο. Είναι απολύτως φυσιολογικό να νιώθεις έτσι, ειδικά όταν έχεις δοκιμάσει διάφορες θεραπείες χωρίς το επιθυμητό αποτέλεσμα. Αυτό που βιώνεις δεν είναι μόνο δύσκολο αλλά και πολύ σημαντικό να αναγνωριστεί. Το γεγονός ότι αναζητάς βοήθεια είναι ήδη ένα τεράστιο βήμα. Η φαρμακευτική αγωγή είναι ένας σημαντικός παράγοντας, αλλά η ψυχοθεραπεία μπορεί να σου προσφέρει τα εργαλεία και την υποστήριξη που χρειάζεσαι για να κατανοήσεις βαθύτερα τον εαυτό σου και να βρεις νέους τρόπους... να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις που βιώνεις. Δεν είσαι μόνος/η σε αυτή την εμπειρία. Υπάρχει ελπίδα και δυνατότητα να βελτιώσεις την ποιότητα της ζωής σου. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σε βοηθήσει να βρεις ξανά τη δύναμη μέσα σου και να δημιουργήσεις σταδιακά έναν δρόμο προς τη βελτίωση. Θέλει χρόνο και υπομονή, αλλά με τη σωστή υποστήριξη, μπορείς να ξαναβρείς τον εαυτό σου και να ξεπεράσεις αυτές τις δύσκολες στιγμές.

Σε ενθαρρύνω να εξετάσεις το ενδεχόμενο να συνεργαστείς με έναν ψυχοθεραπευτή, ώστε να μπορέσεις να επεξεργαστείς όλα αυτά τα συναισθήματα και να βρεις νέους τρόπους αντιμετώπισης. Δεν χρειάζεται να το κάνεις αυτό μόνος σου—η βοήθεια είναι εδώ για σένα. Read more