Kalispera exo edo kai dio mines poli ponokefalo nioho adinami den exo oreksi na kano kati nioho kahe mera kourasmeni estanome ton eauto mou olo kai kahe mera na ime pio xalia de ksero ti ha mporouse na ine olo auto xriazome kapia boihia den exo kali siketrosi den exo kani mnimi

Μιλήστε με ψυχίατρο μπορεί να έχετε κατάθλιψη.

Καλησπέρα,
Πολλοί παράγοντες, όπως το άγχος, η πίεση από τις υποχρεώσεις ή ακόμη και βιολογικοί λόγοι, μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογία μας και να μας κάνουν να νιώθουμε ότι χρειαζόμαστε υποστήριξη.
Θα σας συμβούλευα να μιλήσετε με ψυχολόγο διότι είναι σημαντικό να αποδεχτείτε την ανάγκη βοήθειας τη στιγμή που την χρειάζεστε και είναι το πρώτο βήμα προς την καλυτέρευση της ψυχική σας υγείας.

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω ότι αυτά που περιγράφετε είναι πολύ δύσκολα και σας προκαλούν μεγάλη δυσφορία. Ο συνεχόμενος πονοκέφαλος, η αίσθηση αδυναμίας, η έλλειψη διάθεσης και η καθημερινή κούραση μπορούν να επηρεάσουν πολύ αρνητικά την ποιότητα της ζωής σας. Η δυσκολία στη συγκέντρωση και η μείωση της μνήμης είναι επίσης ανησυχητικά συμπτώματα που ίσως συνδέονται με την συνολική κατάσταση της ψυχικής και σωματικής σας υγείας. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με μια σειρά από ψυχολογικούς παράγοντες ή ακόμα και κάποιο σωματικό πρόβλημα. Είναι πολύ σημαντικό να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν γιατρό για να αποκλείσετε τυχ...όν ιατρικές αιτίες. Ένας πλήρης έλεγχος θα μπορούσε να σας προσφέρει σημαντικές πληροφορίες για το τι συμβαίνει με το σώμα σας. Εάν ο γιατρός σας δεν βρει κάποια σωματική αιτία, τότε είναι πιθανό ότι τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται σε ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το άγχος ή η κατάθλιψη. Σε αυτή την περίπτωση, η συζήτηση με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο ή ψυχίατρο, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε και να αντιμετωπίσετε την πηγή του προβλήματος. Είναι σημαντικό να μην αγνοήσετε αυτά τα συμπτώματα, καθώς η έγκαιρη αντιμετώπιση μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Αναζητήστε υποστήριξη και μην διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια όταν την χρειάζεστε. Read more

Γεια σας. Περνάτε πολύ δύσκολα. Αισθάνεστε αδύναμη, δεν έχετε όρεξη για τίποτα, νιώθετε τον εαυτό σας να κατρακυλάει και να φεύγει εκτός ελέγχου. Λυπάμαι για αυτό.

Αναζητάτε απεγνωσμένα βοήθεια. Επικοινωνήστε άμεσα με ψυχίατρο για να σας συνταγογραφήσει φαρμακευτική αγωγή, ώστε να βρείτε την ανακούφιση που χρειάζεστε. Όταν με το καλό νιώσετε κάπως καλύτερα, θα σας πρότεινα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο για να αρχίσετε να μιλάτε για όλο αυτό που βιώνετε.

Εκτός των παραπάνω, πιστεύω πως θα σας βοηθούσε να επικοινωνήσετε με δικά σας, κοντινά πρόσωπα, ώστε να μοιραστείτε τη δυσκολία σας και να ακουμπήσετε το βάρος που σηκώνετε. ...Να γίνει λίγο πιο ελαφρύ. Εύχομαι ό,τι καλύτερο. Read more