Μπορεί το άγχος να προκαλέσει ξηρό βήχα και κακή ψυχολογία;

Γεια σας. Υποθέτω αρχικά ότι δεν υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο ιατρικό ζήτημα που να σχετίζεται με το σύμπτωμα που αναφέρετε. Με αυτό το δεδομένο, μπορώ να σας βεβαιώσω ότι η συναισθηματική μας κατάσταση μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σαν αυτά που περιγράφετε και φυσικά πολλά περισσότερα.

Γενικά μιλώντας το σώμα μας πολλές φορές μας στέλνει σήματα με λιγότερο ή περισσότερο σαφή τρόπο. Σε κάθε περίπτωση τα σήματα αυτά σχετίζονται πάντα με κάποιο συναίσθημα που χρειάζεται να διευθετήσουμε. Τεχνικά μιλώντας αυτό το περιγράφουμε τον όρο γλώσσα του σώματος και είναι το βασικό εργαλείο της σωματικής ψυχοθεραπείας, δηλαδή μιας ψυχοθεραπευτικ...ής διαδικασίας, όπου μεταξύ άλλων μαθαίνουμε να ακούμε έγκαιρα όλα τα μηνύματα του σώματος και να τα αξιοποιούμε προς όφελος μας.

Θυμίζω ότι το σώμα δεν λέει ποτέ ψέματα και για τον λόγο αυτό είναι ένα καλό σημείο αναφοράς. Read more

Καλημέρα! Ναι, το άγχος και η κακή ψυχολογία μπορεί να προκαλέσουν βήχα, κυρίως ξηρό. Ονομάζεται συχνά ψυχογενής βήχας και συνδέεται με την ένταση των μυών ή τη νευρικότητα. Αν επιμένει, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό για αποκλεισμό άλλων αιτιών και πιθανή ψυχολογική υποστήριξη.

Το άγχος μπορεί να προκαλέσει βήχα, ιδιαίτερα ξηρό, μέσω διαφόρων μηχανισμών. Το άγχος μπορεί να αυξήσει την ένταση των μυών του θώρακα και του λαιμού, προκαλώντας αίσθηση «σφιξίματος» ή ερεθισμού στην περιοχή. Επιπλέον, η υπεραερισμός (πιο γρήγορη ή βαθιά αναπνοή λόγω άγχους) μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα στις αεροφόρες οδούς και βήχα.
Αν ο βήχας επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτώματα (π.χ. δύσπνοια, πυρετό), είναι σημαντικό να αποκλειστούν οργανικές αιτίες μέσω μιας ιατρικής εξέτασης.

Θα μπορούσε, μιλήστε και με κάποιον ΩΡΛ μήπως έχετε και κάποια ευαισθησία στο λαιμό

Το ανοσοποιητικό είναι στενά συνενδεδεμένο με τη ψυχική μας υγεία, ωστόσο δεν υπάρχουν έρευνες που να συνδέουν το άγχος και τη κακή ψυχολογία με τον βήχα και τα χαρακτηριστικά του. Σίγουρα η ψυχολογική υποστήριξη σε σχέση με το άγχος και ότι άλλο σας προβληματίζει, θα βοηθήσει αρχικά στη κατανόηση αυτών των συστημάτων και στην συνέχεια με τη βοήθεια εξιδεικευμένων τεχνικών θα καταφέρετε να μειώσετε τα συμπτώματα και τη δυσφορία που σας φέρνει το άγχος και η κακή ψυχολογική κατάσταση.