- Cholesterol
- Submitted on 03/02/2025
Χοληστερίνη 264: Διατροφή και άσκηση αντί φαρμάκων, είμαι 58, εμμηνόπαυση
Είμαι 58 ετών αδύνατη και σε εμμηνόπαυση εδώ και 17 έτη. Η χοληστερίνη μου για πρώτη φορά είναι 264. Ldl 184 Hdl 62 τριγλυκερίδια 91 . Δεν θέλω να πάρω χάπι θέλω να προσπαθήσω πρώτα με τη διατροφή και την άσκηση. Η διατροφή μου σε γενικές γραμμές είναι σωστή αλλά μού αρέσουν πολύ τα τυριά και οι πίτες, που προφανώς πρέπει να μειώσω. Θα ήθελα τη γνώμη σας
1 specialist answered
-
Καλησπερα, οι τιμες αυτες απαιτουν ειδικο διαιτολόγιο και ασκησιολογιο, εαν ειστε κατα τα αλλα υγιης μπορειτε να δοκιμασετε τετοιες παρεμβασεις για 6 μηνες. Οπως και να εχει, ωστοσο, επισκεφθείτε ειδικο στα καρδιομεταβολικα νοσηματα.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Pathologists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.