- Cholesterol
- Submitted on 21/10/2023
Μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη χωρίς φάρμακα; Είμαι 48, καπνίστρια, υπέρβαρη.
Καλημέρα. Είμαι 48 χρόνων, και έχω αυξημένη χοληστερίνη. Οι τιμές είναι 240, hdl 51 και ldl 170. Είμαι αυξημένο βάρος και είμαι καπνίστρια πολλά χρόνια δυστυχώς. Προσπαθώ να χάσω κιλά και να μειώσω το κάπνισμα (γτ να το σταματήσω τελείως δεν το βλέπω). Λέτε να καταφέρω να ρίξω τις τιμές χωρίς να πάρω φαρμακευτική αγωγή;
3 specialists answered
-
Το θεωρώ πιθανό εάν τηρήσετε τις οδηγίες και συστάσεις του θεραποντος.
-
Δυστυχώς με τη διατροφή μονο μπορεις να επιτυχείς περίπου 20% μείωση στη χοληστερίνη και αυτο δεν ειναι από μονο αρκετό για να πετύχεις τιμη LDL κάτω από 110.
-
Δεν το γνωρίζω.Ξεκινα διατροφή στην αυστηρότητα που μπορείς να την διατηρείς για απεριόριστο διάστημα και βλεπεις ανάλογα με τις τιμές που θα εχεις
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.