-
- Ask our specialists
- Cholesterol
- Να συνεχίσω τη διατροφή με αυξημένη κατανάλωση κρέατος και ζωικών λιπαρών;
Να συνεχίσω τη διατροφή με αυξημένη κατανάλωση κρέατος και ζωικών λιπαρών;
Γεια σας, είμαι γυναίκα 50 ετών, 1,75 ύψος 58 κιλά και γυμνάζομαι καθημερινά εδώ και χρόνια. Το τελευταίο διάστημα αύξησα επίτηδες την κατανάλωση κρέατος, αβγών και ζωικών λιπαρών (βούτυρο, τυρί κρέμα, πλήρες γιαούρτι) και μείωσα υδατάνθρακες. Οι τιμές μου LDL 120, HDL 101, Τριγλυκερίδια 40 και αθηρωματικός δείκτης 2,5. Σε σύγκριση με τις εξετάσεις μου πριν 6 μήνες αυξήθηκε η HDL (ήταν 78). Να συνεχίσω αυτή τη διατροφή ή όχι;
- Submitted on 01/07/2024
1 specialist answered
-
Βάλε μειώσεις τα ζωικά λιπαρα οπωσδήποτε,άσχετα με τις τιμές σου που είναι καλες
Kefalas VasileiosCardiologist
|
Evosmos
The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.
Have a question? Ask our specialists
Ask anonymously Ask for free
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? No problem.
Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.
Need guidance that’s tailored to you?
When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.