Πόνος στον αυχένα τη νύχτα, εκφυλιστικές αλλοιώσεις και ασκήσεις ανακούφισης

Καλημέρα σας σχετικά με τον αυχένα υπάρχουν αλλοιώσεις εκφυλιστικές Και πάω μαγνητική την Τρίτη διότι δεν φαίνεται στην αξονική το ζήτησε ο Ορθοπεδικος Όμως υπάρχει πόνος ειδικά το βράδυ στο κρεβάτι ξαφνικά βάζω αλοιφή θερμαντική ντεπόν μήπως υπάρχει καμμία άσκηση ; Ευχαριστω

12 specialists answered

καλησπέρα σας. Χρειάζεται να γίνει αξιολόγηση με την ΜΗΧΑΝΙΚΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ή αλλιώς μέθοδο Mckenzie. Μέσω του ιστορικού και των κινητικών δοκιμασιών θα μπορέσουμε να δούμε τι σάς βοηθά , τι πρέπει να αποφεύγετε και τι ασκήσεις ή στάσεις θα σάς βοηθήσουν

Δαφνής Ανδρέας
Physiotherapist

Marousi
Καλησπέρα ..αν δεν δω την μαγνητική δεν μπορω να σας πω κάτι....αν ο πονος έρχεται την ώρα του ύπνου δείτε το μαξιλάρι το στρώμα η την στάση του ύπνου που μπορεί να δημιουργεί πόνο...υπάρχουν ασκήσεις αλλά καλό είναι να σας τις πει ο συνάδελφος που σας παρακολουθει

Athanasiadou Sofia
Physiotherapist

Aigaleo
Στη φάση αυτή μόνο περπάτημα

Χριστοδούλου Παύλος
Ορθοπαιδικός - Ορθοπαιδικός Χειρουργός Σπονδυλικής Στήλης

Thessaloniki
Το σωστό είναι να έχετε πρώτα τη διάγνωση και μετά να επισκεφθείτε έναν φυσικοθεραπευτή ώστε να σας βοηθήσει με την αποκατάσταση.

Rebalance Athens
Physiotherapist

Koukaki
Καλημέρα! Είναι σημαντικό να διερευνηθεί πλήρως οποιοδήποτε ιατρικό ζήτημα με τη βοήθεια ενός επαγγελματία υγείας, και καλά κάνετε που έχετε σχεδιάσει μια μαγνητική τομογραφία για περαιτέρω διάγνωση.Υπάρχουν ασκήσεις για τον αυχένα, αλλά σοφό θα ήταν να περιμένουμε την διάγνωση της μαγνητικής πριν προχωρήσουμε σε οποιαδήποτε χορήγηση ασκήσεων ή θεραπείας.

Καραλιώτας Χαρίλαος
Physiotherapist

Agia Paraskevi
Καλημέρα,
Η μαγνητική τομογραφία θα βοηθήσει στην διάγνωση αλλά και στην θεραπευτική προσέγγιση.
Σίγουρα οι ασκήσεις ενδυνάμωσης της αυχενικής μοίρας μπορούν να βοηθήσουν αρκετά.
Πολύ περισσότερο από την φαρμακευτική αγωγή βοηθούν και οι παρεμβατικες θεραπείες στον αυχένα για γρηγορότερη αποκατάσταση.

Αμοργιανός Χριστόδουλος (Deactivated account)

Χειρουργός Ορθοπαιδικός - Ειδικός Μικροχειρουργός- Ιατρείο Παρεμβατικού πόνου

Psychiko
Καλησπέρα
Ασκήσεις υπάρχουν πολλές αλλά διάγνωση και θεραπεία δεν γίνονται απλά με ένα μυνημα.
Από την στογμη που ο ορθοπαιδικός σας ζήτησε μαγνητικη φυσικά και θα την κάνετε και θα ακολουθήσετε τα βήματα του

Mpoukouvalas Nikolaos (Deactivated account)

Physiotherapist

Kalamaria
Καλημέρα σας υπάρχουν ασκήσεις που δίνονται μετά από αξιολόγηση και έλεγχο του θεράποντος φυσικοθεραπευτή

Vogiatzis Harilaos
Physiotherapist

Thessaloniki
Έχετε προγραμματίσει εξετάσεις κ θα δείτε κ το γιατρό σας.
Ζητήστε του να σας δώσει ασκησιολογιο

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
Καλημέρα σας!δεν μπορεί να σας δωθεί άσκηση από εδώ χωρίς να προηγηθεί αξιολόγηση - εξέταση!
Υπάρχουν καταστάσεις όπου υπάρχει βραδυνός πόνος στον αυχένα είτε για λόγους μείωσης της αιμάτωσης λόγω ακινησίας είτε λόγω θέσης ή λόγω άλλων παραγόντων, μάλλον σωστά πάντως ζήτησε και την αξονική εφόσον δεν φαίνεται κάτι σε κλινική εξέταση και στην μαγνητική!
Αφού γίνει κι αυτή προχωράμε σε αξιολόγηση και θεραπεία!
Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!
Καλή συνέχεια και περαστικά σας!

Papastratis Ilias
Physiotherapist

Ampelokipoi
Καλησπέρα σας, υπάρχουν ασκήσεις κινητοποίησης και ενδυνάμωσης που μπορούν να σας βοηθήσουν και μέσω της φυσικοθεραπείας να μειώσουμε κατά πολύ τα συμπτώματα σας. Καλέστε μας για να κλείσουμε το ραντεβού σας για κλινική αξιολόγηση από όταν πάρετε τα αποτελέσματα της μαγνητικής και μετα.

Unique Physio Lab (Πέτρου Ανδρέας - Αντωνόπουλος Αναστάσιος Μάριος)
Physiotherapist

Metamorfosi
Καλημέρα σας, ασκήσεις δεν μπορώ να σας δώσω χωρίς να έχω κλινική εικόνα της κατάστασής σας. Το ότι υπάρχει όμως βραδινός πόνος είναι δείγμα ότι κάποια παθολογία υπάρχει. Ότι χρειαστείτε μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας.

Afthinos Konstantinos (My Physio)
Physiotherapist

Agia Paraskevi