Πώς να βοηθήσω την αδερφή μου με μανία καταναλωτισμού και σπατάλη;

Καλησπέρα σας και ευχαριστούμε που μοιράζεστε την ανησυχία σας. Αυτό που περιγράφετε μπορεί να συνδέεται με μια εθιστική συμπεριφορά ή μια βαθύτερη συναισθηματική δυσκολία που εκφράζεται μέσα από τον καταναλωτισμό. Είναι σημαντικό να προσεγγίσετε την αδερφή σας με κατανόηση, εξηγώντας τις ανησυχίες σας χωρίς επικριτική διάθεση.

Η επαγγελματική βοήθεια από έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο μπορεί να είναι καθοριστική. Ένας ψυχολόγος μπορεί να τη βοηθήσει να κατανοήσει τις αιτίες αυτής της συμπεριφοράς και να αναπτύξει δεξιότητες για να την ελέγχει. Επίσης, ένας ψυχίατρος θα μπορούσε να αξιολογήσει αν υπάρχει κάποια υποκείμενη διαταραχή που να ...ενισχύει την παρορμητικότητα ή την ανάγκη για υπερβολικές αγορές.

Είναι εξίσου σημαντικό να θέσετε όρια, ειδικά αν επηρεάζονται οικονομικά και άλλα μέλη της οικογένειας. Μια ανοιχτή συζήτηση για το πώς αυτή η συμπεριφορά επηρεάζει όλους, μπορεί να την ενθαρρύνει να αναζητήσει βοήθεια. Θυμηθείτε ότι οι αλλαγές χρειάζονται χρόνο, και η υποστήριξη σας είναι πολύτιμη σε αυτή τη διαδικασία.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Read more

Σε κάθε είδους εθισμό, πρέπει να ξέρετε ότι ο εθισμός είναι το αποτέλεσμα αυτού που αποτελεί πρόβλημα, δηλαδή δεν αντιμετωπίζουμε τον εθισμό αυτόν καθεαυτόν ως το πρόβλημα. Επομένως, με την ψυχοθεραπεία προσπαθούμε να βρούμε την αιτία, τη ρίζα αυτής της συμπεριφοράς που αποτελεί και το πραγματικό πρόβλημα, ώστε να επιτύχουμε την απεξάρτηση. Για να θεραπευτεί επομένως αυτός ο συμπεριφορικές εθισμός, πρέπει να βρεθεί, εντοπιστεί και να θεραπευτεί η αιτία που οδηγεί σε αυτόν. Απαραίτητη προϋπόθεση είναι η επιθυμία της αδερφής σας να βοηθηθεί ψυχοθεραπευτικά.
Με εκτίμηση και στη διάθεσή σας

Γεια σας. Δυστυχώς, δεν μπορείτε να βοηθήσετε ουσιαστικά ένα άνθρωπο που δεν επιθυμεί να βοηθηθεί. Αυτό, όμως που μπορείτε να κάνετε είναι να θέσετε τα προσωπικά σας όρια όσο πιο καλά γίνεται, έτσι ώστε να μην επιδρά δραστικά πάνω σας η μανία της αδερφής σας. Επιπλέον, τα δικά σας καθαρά όρια, θα βοηθήσουν και όλους τους ανθρώπους γύρω σας με έμμεσο αλλά σαφή τρόπο.

Υ.Γ. Τυπικό παράδειγμα του τι σημαίνει διατηρώ τα όρια μου είναι η έκφραση "όχι, σημαίνει όχι".

Κατανοώ πόσο δύσκολη και ανησυχητική είναι η κατάσταση που περιγράφετε. Η συμπεριφορά της αδερφής σας φαίνεται να έχει χαρακτηριστικά καταναγκασμού και μπορεί να αντανακλά έναν εθισμό στον καταναλωτισμό. Είναι πιθανό να χρησιμοποιεί αυτές τις αγορές και τη διαδικασία απόκτησης αντικειμένων ως έναν τρόπο να αντιμετωπίσει συναισθηματική δυσφορία ή να καλύψει εσωτερικές ανάγκες που δεν έχουν ικανοποιηθεί.

Το γεγονός ότι δεν αναγνωρίζει το πρόβλημα ή δεν ακούει τις ανησυχίες των γύρω της μπορεί να δείχνει ότι δεν είναι έτοιμη να δεχτεί ότι χρειάζεται βοήθεια. Είναι σημαντικό να της μιλήσετε σε μια ήρεμη στιγμή, εκφράζοντας τις ανησυχίες ...σας με τρόπο υποστηρικτικό και όχι επικριτικό. Μπορείτε να της εξηγήσετε πώς αυτή η συμπεριφορά της επηρεάζει τόσο την ίδια όσο και τους άλλους, αλλά με έμφαση στη φροντίδα σας για εκείνη και την επιθυμία σας να τη δείτε να αισθάνεται καλύτερα.

Η ενθάρρυνση να αναζητήσει τη βοήθεια ενός ειδικού ψυχικής υγείας είναι κρίσιμη. Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος θα μπορέσει να την βοηθήσει να διερευνήσει τις βαθύτερες αιτίες της συμπεριφοράς της, όπως άγχος, κατάθλιψη ή άλλους παράγοντες, και να της δώσει τα εργαλεία για να τη διαχειριστεί. Παράλληλα, είναι σημαντικό εσείς και ο αδερφός σας να θέσετε σαφή όρια, ειδικά σε ό,τι αφορά τη διαχείριση των χρημάτων, ώστε να αποφευχθεί η περαιτέρω επιδείνωση της κατάστασης.

Αν εκείνη δεν είναι πρόθυμη να αναζητήσει βοήθεια ή να αναγνωρίσει το πρόβλημα, ίσως χρειαστεί να απευθυνθείτε εσείς σε έναν ειδικό για να λάβετε καθοδήγηση για το πώς να διαχειριστείτε τη δυναμική της σχέσης και την επίδραση που αυτή έχει στη δική σας ζωή. Είναι σημαντικό να διασφαλίσετε ότι προστατεύετε και τη δική σας ψυχική ευεξία, καθώς αυτές οι καταστάσεις μπορεί να είναι ιδιαίτερα ψυχοφθόρες για τους οικείους. Read more

Καλησπέρα σας και καλό μήνα. Η κατάσταση που περιγράφετε μπορεί να συνδέεται με ένα ψυχολογικό πρόβλημα, όπως η εμμονή με την κατανάλωση (μανία καταναλωτισμού), η οποία μπορεί να είναι αποτέλεσμα συναισθηματικής ανάγκης ή προβλημάτων διαχείρισης του άγχους. Αν η αδερφή σας αγνοεί τις συνέπειες και δεν συνεργάζεται, η προσέγγιση μέσω ψυχιατρικής ή ψυχολογικής υποστήριξης είναι σημαντική. Μπορεί να χρειαστεί να επισκεφτείτε ειδικό για να εξετάσετε εναλλακτικές, όπως τη γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία ή φαρμακευτική αγωγή για την αντιμετώπιση της καταναλωτικής μανίας και του άγχους. Σας εύχομαι τα καλύτερα!