Μπορώ να μειώσω τη χοληστερίνη με διατροφή ή πρέπει να πάρω Lipitor;

Καλησπέρα , έκανα πρόσφατα εξετάσεις αίματος και είχα 243 χοληστερίνη , 166 LDL , 50 HDL , και 133 τριγλυκερίδια..Είμαι 50 ετών ακολουθώ μια σχετικά υγεινή διατροφή , πολύ σπάνια πίνω αλκοόλ , κόκκινο κρέας μια φορά την εβδομάδα , δεν τρώω αλλαντικά , τυριά , αναψυκτικά και γενικά προσέχω ..Έχω κάνει αξονική στεφανιογραφία το 2021 που ήταν χωρίς ευρήματα, και πηγαίνω στον καρδιολόγο δύο φορές τον χρόνο για προληπτικές εξετάσεις και προς το παρών βγαίνουν φυσιολογικες , πχ τρίπλεξ καρδιάς καφιογραφημα ..Αφού είδε λοιπόν τις αιματολογικές εξετάσεις μου πρότεινε το Lipitor 10 mg , γιατί και πριν τρία χρόνια που είχα κάνει πάλι αιματολογικές υπήρχαν τα ίδια αποτελέσματα..Η ερώτηση μου είναι αν οντως με κάποια συγκεκριμένη διατροφή δεν μπορώ να ρίξω τις τιμές και αν το Lipitor και η δόση των 10 mg μπορεί να μου δημιουργήσει άλλα προβλήματα ..Δεν παίρνω κάποιο χάπι γενικά προς το παρών και γιαυτο είμαι προβληματισμένος ..Ευχαριστώ

lipitor

6 specialists answered

Καλησπέρα σας. Μπορείτε να συμβουλευτείτε διαιτολόγο, σε περίπτωση που δεν το έχετε ήδη κάνει σχετικά με τη διατροφή σας. ¨οπως κάθε φάρμακο μπορεί να είναι πολύ καλά ανεκτό, ίσως όμως και να έχει παρενέργειες, οι οποίες και αναγράφονται.

Καραμπόλα Μαρία
Dietitian - Nutritionist

Thessaloniki

Με μια σωστή και ισορροπημένη διατροφή υψηλή σε φυτικές ίνες, χαμηλή σε λιπαρά, ζάχαρη και γλυκά θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τις τιμές των εργαστηριακών σας εξετάσεων. Είναι σημαντικό να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις και θα έχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα μακροπρόθεσμα.

Φιλιππόνη Βίντια
Dietitian - Nutritionist

Marousi
Καλησπέρα σας,
Κατανοώ την ανησυχία σας σχετικά με τα αποτελέσματα των αιματολογικών εξετάσεων και την πρόταση του καρδιολόγου σας για χορήγηση Lipitor.
Ας δούμε αναλυτικά τι δείχνουν τα αποτελέσματα των εξετάσεων σας:
• Ολική χοληστερίνη 243 mg/dL: Βρίσκεται στα όρια του υψηλού.
• LDL (κακή χοληστερίνη) 166 mg/dL: Είναι υψηλή.
• HDL (καλή χοληστερίνη) 50 mg/dL: Είναι στα κατώτερα όρια του φυσιολογικού.
• Τριγλυκερίδια 133 mg/dL: Είναι εντός των φυσιολογικών ορίων.
Γιατί είναι σημαντικό να ελέγχεται η χοληστερίνη;
Η υψηλή χοληστερίνη, ειδικά η LDL, αυξάνει τον κίνδυνο για καρδιαγγειακά νοσήματα, όπως έμφραγμα τ...ου μυοκαρδίου ή εγκεφαλικό επεισόδιο. Παρόλο που η αξονική στεφανιογραφία σας ήταν καλή, η πρόληψη είναι σημαντική για να διατηρήσετε την καρδιαγγειακή σας υγεία.
Γιατί σας προτάθηκε το Lipitor;
Το Lipitor είναι ένα φάρμακο που μειώνει την παραγωγή χολεστερίνης στο ήπαρ και βοηθά στη μείωση των επιπέδων της LDL χοληστερίνης. Ο καρδιολόγος σας σας το συνέστησε διότι οι τιμές της LDL χοληστερίνης σας είναι υψηλές και θεωρεί ότι χρειάζεστε φαρμακευτική αγωγή για να τις μειώσετε περαιτέρω.
Μπορείτε να ρίξετε τη χοληστερίνη μόνο με διατροφή;
Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στη διαχείριση της χοληστερίνης. Μια υγιεινή διατροφή, όπως αυτή που περιγράφετε, μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της χοληστερίνης, αλλά σε πολλές περιπτώσεις δεν είναι αρκετή. Άλλοι παράγοντες, όπως η γενετική προδιάθεση, μπορεί να επηρεάσουν τα επίπεδα της χολεστερίνης.
Μπορεί το Lipitor να προκαλέσει προβλήματα;
Όπως όλα τα φάρμακα, το Lipitor μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, οι οποίες ποικίλλουν από άτομο σε άτομο. Οι πιο συχνές παρενέργειες είναι ήπια και περιλαμβάνουν μυϊκούς πόνους, πονοκεφάλους και δυσπεψία. Σπανιότερα μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρές παρενέργειες, όπως μυοπάθεια ή ηπατίτιδα.
Τι πρέπει να κάνετε;
• Συζητήστε με τον καρδιολόγο σας: Είναι σημαντικό να συζητήσετε αναλυτικά με τον καρδιολόγο σας τα οφέλη και τους κινδύνους της λήψης Lipitor. Ενημερώστε τον για οποιαδήποτε ανησυχία έχετε.
• Ζητήστε περισσότερες πληροφορίες: Ρωτήστε τον γιατρό σας για τις πιθανές παρενέργειες του φαρμάκου και πώς μπορείτε να τις διαχειριστείστε.
• Εξετάστε άλλες επιλογές: Ίσως μπορείτε να δοκιμάσετε να αυξήσετε την ένταση της άσκησης ή να κάνετε κάποιες αλλαγές στη διατροφή σας πριν ξεκινήσετε τη φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, αυτή η απόφαση πρέπει να γίνει σε συνεργασία με τον γιατρό σας.
• Παρακολουθείστε τακτικά τις εξετάσεις σας: Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε τακτικά τις εξετάσεις σας για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία λειτουργεί και ότι δεν υπάρχουν παρενέργειες.
Συμπέρασμα:
Η απόφαση για τη λήψη του Lipitor είναι μια προσωπική απόφαση που πρέπει να ληφθεί σε συνεργασία με τον γιατρό σας. Ζυγίστε τα οφέλη της μείωσης της χοληστερίνης και τους πιθανούς κινδύνους των παρενεργειών. Μην διστάσετε να θέσετε όλες τις απορίες σας στον καρδιολόγο σας.
Σημείωση: Αυτές οι πληροφορίες είναι γενικής φύσης και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Συμβουλευτείτε πάντα τον γιατρό σας για οποιαδήποτε ανησυχία σχετικά με την υγεία σας.
Ελπίζω να σας βοήθησα. Read more

Παυλίδου Ελένη
Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος

Drama
Αφού προσέχεις τόσο πολύ με τη διατροφή και το LDL ,ήταν 166 καλά έκανε ο γιατρός και σου ξεκινησε Lipitor.Μετα από 3 μήνες να ξανακάνεις εξετάσεις χοληστερίνης και τρανσαμινασεις

Kefalas Vasileios
Cardiologist

Evosmos
Καλημέρα σας! Τα κιλά σας σε τι επίπεδο βρίσκονται? Αν υπάρχει περιθώριο η απώλεια κιλών θα σας ωφελήσει τα μέγιστα. Αν έχετε ήδη ένα χαμηλό βάρος μπορείτε να δοκιμάσετε με την βοήθεια ενός διαιτολόγου να κάνετε διατροφή ειδική για τη μείωση της χοληστερίνης (Tlc diet, δίαιτα υψηλή σε ω-3 λιπαρά οξέα κ.α.). Πιθανότατα θα καταφέρετε διατροφικά να ρυθμίσετε την χοληστερίνη σας.

Kouvatsos Filippos
Dietitian - Nutritionist

Koropi
Καλησπέρα! Κατανοώ τον προβληματισμό σας, και είναι σημαντικό που παρακολουθείτε την υγεία σας συστηματικά. Ας δούμε τα δεδομένα σας και τις ερωτήσεις σας βήμα-βήμα.
1. Μπορεί η διατροφή να μειώσει τη χοληστερίνη σας;

Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαχείριση της χοληστερίνης, αλλά δεν είναι πάντα αρκετή, ειδικά αν υπάρχουν γενετικοί ή άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν. Η LDL (κακή χοληστερίνη) στα 166 mg/dl είναι σχετικά αυξημένη, και αυτός είναι ο κύριος λόγος που ο γιατρός σας πρότεινε φαρμακευτική αγωγή. Ωστόσο, μερικές διατροφικές βελτιώσεις μπορούν να βοηθήσουν:

Αυξήστε την πρόσληψη διαλυτών φυτικών ινών: Οι... φυτικές ίνες, όπως αυτές που βρίσκονται στη βρώμη, το κριθάρι, τα φρούτα (π.χ. μήλα, πορτοκάλια) και τα όσπρια, μειώνουν την απορρόφηση της χοληστερόλης.
Καταναλώστε περισσότερα ω-3 λιπαρά οξέα: Από λιπαρά ψάρια (π.χ. σολομός, σαρδέλα) ή σπόρους όπως λιναρόσπορο και καρύδια.
Αντικαταστήστε κορεσμένα λιπαρά με ακόρεστα: Μειώστε βούτυρο, κρέμες γάλακτος, και προτιμήστε ελαιόλαδο και αβοκάντο.
Φυτικές στερόλες και στανόλες: Υπάρχουν σε ενισχυμένα τρόφιμα όπως συγκεκριμένες μαργαρίνες και προϊόντα γάλακτος, που μειώνουν την LDL.
Αποφυγή ζάχαρης και επεξεργασμένων υδατανθράκων: Συμβάλλουν έμμεσα στη μείωση της χοληστερόλης.

Στην περίπτωσή σας, φαίνεται ότι έχετε ήδη μια ισορροπημένη διατροφή. Εάν ακολουθήσετε περαιτέρω τις παραπάνω οδηγίες για 3-6 μήνες, μπορείτε να δείτε εάν υπάρχει σημαντική βελτίωση. Ωστόσο, πολλοί άνθρωποι έχουν κληρονομική υπερχοληστεριναιμία, όπου η διατροφή βοηθά, αλλά όχι επαρκώς.
2. Το Lipitor (ατορβαστατίνη) 10 mg και πιθανές παρενέργειες

Η ατορβαστατίνη είναι μια στατίνη που μειώνει αποτελεσματικά την LDL και προστατεύει από καρδιαγγειακά νοσήματα. Στη χαμηλή δόση των 10 mg, οι παρενέργειες είναι σπάνιες και, συνήθως, ήπιες. Παρακάτω, παραθέτω τις πιο συχνές και πώς διαχειρίζονται:

Μυϊκοί πόνοι ή αδυναμία: Συμβαίνουν σπάνια στη χαμηλή δόση. Εάν εμφανιστούν, ενημερώστε τον γιατρό σας για πιθανή αλλαγή στη δοσολογία ή άλλο φάρμακο.
Αύξηση των ηπατικών ενζύμων: Ελέγχεται με αιματολογικές εξετάσεις 1-2 μήνες μετά την έναρξη.
Δυσπεψία ή γαστρεντερικές ενοχλήσεις: Συνήθως ήπια και παροδικά.

Αξίζει να σημειωθεί ότι οι στατίνες έχουν αποδεδειγμένη καρδιοπροστατευτική δράση, ειδικά εάν υπάρχει αυξημένος κίνδυνος, ακόμη και αν αυτός δεν φαίνεται άμεσα στις εξετάσεις (π.χ. φυσιολογική αξονική στεφανιογραφία). Η μακροχρόνια χρήση σε χαμηλή δόση είναι γενικά ασφαλής.
3. Πρέπει να ξεκινήσετε τη στατίνη;

Η απόφαση είναι προσωπική και εξαρτάται από τον συνολικό καρδιαγγειακό κίνδυνο σας. Σημεία που συνηγορούν υπέρ της έναρξης:

Παρατεταμένη αύξηση της LDL (166 mg/dl): Ειδικά αν δεν αλλάζει παρά τη διατροφή.
Ηλικία (50 ετών): Ο κίνδυνος αυξάνεται με την ηλικία.
Παρουσία άλλων παραγόντων κινδύνου: Υπέρταση, οικογενειακό ιστορικό, ή ελαφρώς αυξημένα τριγλυκερίδια.

Η δόση των 10 mg θεωρείται συντηρητική και ασφαλής προσέγγιση για πρόληψη.
4. Τι μπορείτε να κάνετε;

Δοκιμάστε διατροφικές αλλαγές για 3-6 μήνες, αν το επιθυμείτε, και επαναλάβετε τις εξετάσεις.
Συζητήστε με τον γιατρό σας για την πιθανότητα μη φαρμακευτικής παρέμβασης αρχικά.
Εάν συμφωνείτε να ξεκινήσετε Lipitor 10 mg, παρακολουθήστε τακτικά την πορεία σας με εξετάσεις και συζητήστε οποιαδήποτε ενόχληση.

Εν τέλει, η απόφαση για τη χρήση στατίνης εξαρτάται από την προτίμησή σας και την άνεσή σας με το φάρμακο. Είστε ήδη σε καλή πορεία με τις προληπτικές εξετάσεις και την προσοχή που δίνετε στην υγεία σας. Αν χρειαστεί, είμαι εδώ για να συζητήσουμε περαιτέρω. 😊 Read more

Λιναρδάκη Εύα
Dietitian - Nutritionist

Heraklion