- Cholesterol
- Submitted on 11/08/2023
Εχω 317 χολιστερινη τι πρεπει να κανω για να μην παρω χαπι,τι πρεπει να προσεξω στη διατροφη μου;
5 specialists answered
-
Λιπαρά κρεατικά αυγά γάλα οστρακοειδη
-
Καλησπερα σας
Η τιμή αυτη ειναι πολυ αυξημένη και χρειάζεται περαιτέρω έλεγχο.Δεν ειναι θέμα διατροφής .
-
θεωρώ ότι σε αυτά τα επίπεδα χοληστερίνης δεν θα αποφύγουμε το χάπι ,παρά τα διαιτητικά μέτρα. Αυτά περιλαμβάνουν την αυξημένη κατανάλωση φυτικών ινών, κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ω3 λιπαρά, κατανάλωση αμυγδάλων και άλλων ανάλατων ξηρών καρπών σε λογικές ποσότητες, χρήση παρθένου ελαιόλαδου. κατάλωση αβοκάντο, μείωση των κορεσμένων και τρανσ λιπαρών οξέων, χρήση μαργαρίνης κλπ
-
Με 317 χρειαζεσαι χαπι εκτός αν η διατροφή σου είναι η χειρότερη δυνατη(δηλαδή κάθε μέρα goodys).Διακοπη εντελώς αλλαντικών,γλυκών,τηγανητων.Μεγαλη μείωση τυριού και αύξηση φυτικών ινών.Αν σε 2 μήνες δεν πάει τουλάχιστον 220 χρειάζεσαι χάπι.Μη φοβάσαι χαρη στα χάπια ένας 80 τώρα θεωρητικά απλά ηλικιωμένος και 20-30χρονια πριν μαθουσαλας
-
Δύσκολα θα μειωθεί χωρίς χάπι. Συνήθως είναι γονιδιακό το αίτιο.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Pathologists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.