This question and its answers are only available in Greek

  • Θέματα σχέσεων
  • Submitted on 30/10/2024

Πως να ξεπεράσω το φόβο οικειότητας στις ερωτικές σχέσεις;

Καλησπέρα σας, θα ήθελα να ρωτήσω πως ξεπερνιουνται θέματα με την οικειότητα στις ερωτικές σχέσεις; Όπως ας πούμε με τις καθημερινές βιολογικές ανάγκες, όταν δεν θα είμαι τέλεια φτιαγμένη και μπορεί ξέρω γω να είμαι με την κοτσίδα όπως να ναι; Με αποτρέπει από το να κάνω σχέσεις αυτή η κατάσταση. Λες και οπότε πανε να γίνουν καθημερινές σχέσεις κάτι γίνεται και τις κόβω ή μου τις κοβουν

11 specialists answered

  • Καλησπέρα σας. Το θέμα της οικειότητας στις σχέσεις (και της αίσθησης άνεσης με αυτό) είναι κάτι που χρειάζεται αρκετή δουλειά, δεν είναι δυστυχώς κάτι που λύνεται με 3-4 "tips". Αν έχετε παρατηρήσει να έχετε δυσκολία σε αυτό το κομμάτι λοιπόν, θα ήταν καλό να απευθυνθείτε σε κάποιον ψυχολόγο για να σας βοηθήσει να το βελτιώσετε.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Heraklion

  • Πολλές φορές η εικόνα που έχουμε για τον εαυτό μας συγκρούεται με αυτή που θέλουμε να έχουμε, και αυτη που θεωρούμε πως θα έπρεπε να έχουμε. Αυτά τα τρία μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικά πράγματα. Αυτά σε συνδυασμό με τις προσδοκίες από τον εαυτό μας και από τους άλλους, μπορεί να δημιουργήσουν συγκρούσεις άγχος και στρες, που μας δυσκολεύει από το απολαύσουμε σε βάθος όμορφα και καθημερινά πράγματα. Θα σε συμβούλευα του επικοινωνήσεις σε κάποιον άνθρωπο που εκτιμάς και εμπιστεύεσαι. Είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσεις και με κάποιον ειδικό. Θεοχαρίδης Γιάννης

    Θεοχαρίδης Γιάννης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Thessaloniki

  • Δεν είμαι σίγουρος ότι καταλαβαίνω τι θέλετε να πείτε. Τι εννοείτε όταν γράφετε "πως ξεπερνιούνται τα προβλήματα με την οικειότητα στις ερωτικές σχέσεις"΄; Θέλετε να υπάρχει οικειότητα για να μπορείτε να λειτουργείτε ερωτικά ή δεν θέλετε; Τι εννοείτε για τις καθημερινές βιολογικές ανάγκες και την κοτσίδα; Αναφέρεστε στο αν είστε περιποιημένη εμφανισιακά; Αισθάνεστε ότι αν δεν έχετε φτιαχτεί δεν αρέσετε; Αν θέλετε γράψτε πιο καθαρά τι σας απασχολεί ώστε να μπορέσετε να λάβετε καλύτερη απάντηση.

    Apotsos Panagiotis

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής - Kλινικός ΨυχοΣεξολόγος

    Kypseli

  • Καλησπέρα σας! Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς λόγους και καλό θα ήταν να εξεταστεί αν υπάρχει μοτίβο στις σχέσεις που δημιουργείτε. Η ψυχοθεραπεία σίγουρα θα σας βοηθήσει να αντιληφθείτε τον λόγο που προσπαθείτε να αποφύγετε την σύναψη μιας βαθύτερης ενδεχομένως σχέσης. Καμιά φορά ο λόγος που αποφεύγουμε μια κατάσταση οφείλεται σε σκέψεις και συναισθήματα που έχουμε κρυμμένα μέσα μας και χρειάζεται λίγη βοήθεια για να τα βγάλουμε στην επιφάνεια και να τα αντιμετωπίσουμε. Ελπίζω να σας βοήθησα!

    Θεολόγου Παναγιώτα

    Ψυχολόγος

    Chalandri

  • Καλησπέρα σας.
    Το θέμα είναι γιατί να είστε τέλεια? Από που πηγάζουν οι συγκεκριμένες σκέψεις και στο τέλος τέλος θα θέλατε να είστε τέλεια?
    Επομένως η συνάντηση με έναν επαγγελματία ειδικο ίσως βοηθούσε να ξεκλειδωθούν κάποιες σκέψεις/εμπόδια.

    Αγγλοπούλου Έφη

    Ψυχολόγος

    Panormou

  • Καλησπέρα σας,
    Η δυσκολία στην αποδοχή της οικειότητας στις ερωτικές σχέσεις είναι ένα ζήτημα που απασχολεί αρκετά άτομα και αφορά τις προσδοκίες, τόσο τις δικές μας όσο και των άλλων, για την εικόνα και τη συμπεριφορά μας σε καθημερινές συνθήκες. Η οικειότητα προϋποθέτει, μεταξύ άλλων, τη σταδιακή αποδοχή της πιο αυθεντικής, «ακατέργαστης» πλευράς του εαυτού μας και την απελευθέρωση από την ανάγκη της συνεχούς εξωτερικής τελειότητας.
    Σε ψυχολογικό επίπεδο, οι ανησυχίες που αναφέρετε συχνά συνδέονται με τον τρόπο που βιώνετε την αυτοεκτίμηση και την αίσθηση επάρκειας. Το να αμφισβητείτε τον εαυτό σας για το αν θα σας αποδεχθ
    ... Read more

    Ζαχαράτου Στέλλα

    Ψυχολόγος – Παιδοψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια MSc

    Naxos

  • Μια αυθεντική σχέση δημιουργείται μέσω της αλήθειας και της ειλικρίνειας. Η οικειότητα είναι κάτι το οποίο έρχεται με τον καιρό, παρόλα αυτά είναι πολύ σημαντικό να προωθούμε τον αυθεντικό εαυτό μας χωρίς να επιδιώκουμε να εκτιμηθεί από όλους. Εξάλλου δεν ήταν ποτέ αυτός ο απώτερος σκοπός.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

  • Δεν είναι πολύ ξεκάθαρο τί εννοείται με αυτό που λέτε, σίγουρα οι σχέσεις των ανθρώπων δεν είναι εύκολες, πρέπει να υπάρχουν αισθήματα μεταξύ δύο ανθρώπων για να ξεπεραστούν τα όποια εμπόδια και να είναι μαζί, μιλήστε με κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας να σας βοηθήσει με όλες τις απορίες σας.

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

  • Η οικειότητα, σε οποιαδήποτε σχέση, καλλιεργείται σταδιακά και συνεργατικά και από τα δύο άτομα. Είναι λογικό σε ένα πρώιμο στάδιο μιας σχέσης να μην υπάρχει η αντίστοιχη οικειότητα που θα σας κάνει να νιώθετε πλήρη άνεση στις πιο ευάλωτες στιγμές σας. Ακούγεται όμως σα να υπάρχει μια πεποίθηση ότι ο εαυτός σας, στις πιο αληθινές ή ευάλωτες στιγμές του, δε θα είναι αρεστός στο άλλο άτομο, το οποίο θα σημάνει τη διακοπή της σχέσης. Θα είχε νόημα να αναζητήσετε τη σχέση σας με την ευαλωτότητα και το πώς τα κοντινά σας άτομα σας αντιμετωπίζουν στις πιο ευάλωτες και λιγότερο επιμελημένες στιγμές σας. Από που διατηρείται η πεποίθηση ότι δεν θα είσ... Read more

    Δασκαλέα Αικατερίνα

    Ψυχολόγος

    Papagou

  • Καλησπέρα,
    Η οικειότητα στις ερωτικές σχέσεις αποτελεί μια δύσκολη κατάσταση για πολλούς ανθρώπους, καθώς συχνά σχετίζεται με αίσθηση ανασφάλειας και φόβους για την αποδοχή και εάν αξίζουμε ως άτομα ή όχι, δημιουργώντας έτσι, ένα αίσθημα πίεσης να εμφανιστούμε με τον «καλύτερο» δυνατό τρόπο.
    Οι άνθρωποι συχνά νιώθουν ότι η εξωτερική τους εμφάνιση μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά τους να συνδεθούν με άλλους σε ένα βαθύτερο επίπεδο.
    Για να ξεπεραστούν αυτοί οι φόβοι, είναι σημαντικό να κάνουμε δουλειά με τον εαυτό μας που θα μας επιτρέψει να τον αποδεχθούμε ως έχει, και όταν τον αποδεχτούμε, με τις όποιες ατέλειες του,
    ... Read more

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Καλησπέρα σας. Είναι φυσιολογικό να έχετε ανησυχίες σχετικά με την οικειότητα στις ερωτικές σχέσεις, ειδικά όταν πρόκειται για καθημερινές βιολογικές ανάγκες και την εικόνα σας. Πολλοί άνθρωποι νιώθουν πίεση να φαίνονται "τέλειοι" ή να διατηρούν μια συγκεκριμένη εμφάνιση, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει εμπόδια στην ανάπτυξη ουσιαστικών σχέσεων. Η αλήθεια είναι ότι οι σχέσεις βασίζονται στην αυθεντικότητα και την αποδοχή. Όταν βρίσκεστε σε μια ερωτική σχέση, η ικανότητα να είστε ο εαυτός σας χωρίς να ανησυχείτε για το πώς δείχνετε, μπορεί να είναι ένα από τα πιο απελευθερωτικά συναισθήματα. Αν και η επιθυμία να παρουσιάζετε τον κ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Monastiraki

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.