Πώς να διαχειριστώ το διαζύγιο και τον 3χρονο γιο μου που δείχνει κακομαθημένος;

Ένα παιδί 3 χρονών αντιλαμβάνεται πλήρως την κατάσταση - συναισθηματικά, όχι φυσικά τις αιτίες και τις λεπτομέρειες - και αντιδρά. Πρόκειται για μία δύσκολη ηλικία ούτως ή άλλως, με πολλές αλλαγές, και ο επικείμενος χωρισμός σας του προσθέτει άλλη μία. Εάν εσείς και ο/η σύντροφος είστε σίγουρος/η για την απόφασή σας τότε το καλύτερο είναι να προχωρήσετε - καθε παιδί θέλει να βλέπει τους γονείς του ευτυχισμένους. Το χειρότερο για τα παιδιά είναι να βιώνουν ασαφείς καταστάσεις και να λαμβάνουν αντιφατικά μηνύματα. Μην ξεχνάτε ότι ο μόνος τρόπος να αντιδράσει ο γιος σας είναι μέσα από έντονες και ενδεχομένως άσχημες συμπεριφορές, καθώς δεν είναι... ακόμα σε ηλικία που να μπορεί να καταλάβει, πόσω μάλλον να συζητήσει αυτά που νιώθει.
Η συμβουλή μου είναι να απευθυνθείτε σε ειδικό για ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική για να σας βοηθήσει με τη διαχείριση της κατάστασης ή και θεραπεία ζεύγους εάν θέλετε να δουλέψετε θέματα της σχέσης. Read more

Θα σας βοηθήσει σημαντικά να επισκεφθείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας.

Καλησπέρα, κατανοώ πως περνάτε μια δύσκολη περίοδο με τον χωρισμό σας και τη φροντίδα του τριετούς γιου σας. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έτσι σε αυτήν την κατάσταση. Πρώτα απ' όλα, είναι σημαντικό να φροντίσετε τον εαυτό σας και να βρείτε τρόπους για να διαχειριστείτε το άγχος και τις ανησυχίες σας. Μιλήστε με φίλους ή οικογένεια που μπορούν να σας υποστηρίξουν και να σας βοηθήσουν να αισθανθείτε λιγότερο μοναχική σε αυτήν τη δύσκολη στιγμή. Μπορείτε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να μιλήσετε με έναν ειδικό, όπως έναν ψυχολόγο, που μπορεί να προσφέρει χρήσιμες συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε την κατάσταση. Όσον αφορά τον γιο σας, ε...ίναι σημαντικό να δείξετε συνέπεια και αγάπη. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια σταθερή ρουτίνα για τον γιο σας και να του εξηγήσετε όσο πιο απλά γίνεται τι συμβαίνει. Κατανοήστε ότι ο χωρισμός είναι μια δύσκολη αλλαγή για ένα μικρό παιδί και μπορεί να επηρεάσει τη συμπεριφορά του. Επικοινωνήστε επίσης με τον πρώην σύντροφό σας με συνέπεια και ανοικτότητα για τις ανάγκες του γιου σας. Η συνεργασία είναι σημαντική για το καλό του παιδιού. Ελπίζω αυτά να σας δώσουν μια αρχική κατεύθυνση για να αντιμετωπίσετε αυτήν τη δύσκολη περίοδο. Μην διστάσετε να ζητήσετε επιπλέον υποστήριξη από ειδικούς αν το χρειάζεστε. Read more