Είμαι 22 χρόνον έχω σχέση δεν μπορώ να ολοκληρώσω τη είναι

Καλησπέρα σας. Θα βοηθούσε να συζητήσετε και να δουλέψετε το θέμα που σας απασχολεί με έναν σεξολόγο ή ψυχολόγο σε κάποιες συνεδρίες. Είναι ένα προσωπικό θέμα που χρειάζεται να διερευνήσετε τους λόγους που σας επηρεάζουν και σας δυσκολεύουν.

Αν δεν μπορείς να ολοκληρώσεις κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες. Ένας από τους κύριους λόγους μπορεί να είναι το άγχος ή η πίεση να φτάσεις σε οργασμό, κάτι που μπορεί να εμποδίζει την απόλαυσή σου και να δυσκολεύει τη χαλάρωση. Επίσης, ίσως να μην έχεις ακόμα ανακαλύψει ακριβώς τι σε ευχαριστεί περισσότερο και τι είδους διέγερση χρειάζεσαι για να φτάσεις σε οργασμό. Η επικοινωνία με τον σύντροφό σου είναι επίσης πολύ σημαντική για να καταλάβετε και οι δύο τι λειτουργεί καλύτερα για εσένα.

Η σωματική και ψυχική κατάσταση παίζουν επίσης μεγάλο ρόλο. Η κούραση, το άγχος ή οι συναισθημ...ατικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητά σου να απολαύσεις το σεξ και να φτάσεις σε οργασμό. Μερικές φορές μπορεί να χρειαστείς περισσότερο χρόνο και να εξερευνήσεις το σώμα σου με περισσότερη υπομονή, ακόμα και αν χρειαστεί να δοκιμάσεις και άλλες μορφές ερεθισμού πέρα από την κλασική επαφή.

Είναι φυσιολογικό να χρειάζεσαι χρόνο για να κατανοήσεις καλύτερα τον εαυτό σου και τις σεξουαλικές σου ανάγκες. Αν το θέμα σε ανησυχεί ή σε δυσκολεύει, ίσως να ήταν χρήσιμο να συζητήσεις με μία ειδικό, όπως έναν σεξολόγο ή ψυχολόγο, ώστε να κατανοήσεις καλύτερα τις ανάγκες σου και να βρεις τρόπους για να το αντιμετωπίσεις. Άννα Ντελαγκία, Κλινική ψυχολόγος, σεξολόγος, ψυχοθεραπεύτρια. Read more

Μιλήστε με ιατρό ειδικό για σεξουαλικές διαταραχές, σίγουρα χρειάζεται να αναπτυχθεί οικειότητα με τον/την σύντροφο.

Αυτό μπορεί να οφείλεται σε πολλούς παράγοντες, όπως άγχος, υπερβολική αυτοσυγκέντρωση στην επίδοση, πορνογραφία, φάρμακα ή οργανικά αίτια. Αν συμβαίνει συχνά, καλό είναι να μιλήσετε με έναν ειδικό για να βρείτε την αιτία.