Άγχος και στυτική δυσλειτουργία: επηρεάζει η σχέση μου με την κοπέλα;

Γεια σας,
Η απουσία στύσης σε μια νέα ερωτική επαφή, ιδιαίτερα όταν προηγείται άγχος, είναι συχνά αποτέλεσμα ψυχολογικών παραγόντων, όπως η πίεση της απόδοσης, το στρες. Το γεγονός ότι ερεθιζόσασταν στην αρχή δείχνει ότι υπάρχει επιθυμία, αλλά το άγχος μπορεί να μπλοκάρει την οργανική ανταπόκριση.
Η έναρξη μιας ψυχοθεραπευτικής εργασιας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα τι συμβαίνει.

Η έλλειψη στύσης σε στιγμές έντονου άγχους είναι πολύ συχνή και δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν σας ελκύει η σύντροφός σας ή ότι έχετε άλλες προτιμήσεις. Το στρες και η ανησυχία για την απόδοση μπορούν να επηρεάσουν τη φυσική σας ανταπόκριση. Δώστε χρόνο στον εαυτό σας, εστιάστε στη σύνδεση και απολαύστε τη στιγμή χωρίς πίεση. Αν το άγχος επιμένει, ένας ψυχολόγος μπορεί να σας βοηθήσει.

Καλησπέρα σας! Καταλαβαίνω ότι νιώθετε σύγχυση και άβολα για όσα βιώσατε. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι διακυμάνσεις στη σεξουαλική σας διάθεση ή απόδοση είναι φυσιολογικές και μπορούν να επηρεαστούν από πολλούς παράγοντες. Το άγχος, οι ανησυχίες για τη σχέση, καθώς και τα προσωπικά ζητήματα ή οι πιέσεις από τη ζωή σας μπορεί να επηρεάσουν τη σεξουαλική σας επιθυμία και απόδοση. Αυτό είναι κάτι πολύ κοινό και συχνά συμβαίνει, χωρίς να σημαίνει απαραίτητα κάτι για τη σχέση σας ή την ερωτική σας έλξη για τη σύντροφό σας.

Είναι επίσης φυσιολογικό να αναρωτιέστε αν κάτι που συμβαίνει στην προσωπική σας ζωή (όπως το άγχος ή τις συναισ...θηματικές πιέσεις) επηρεάζει τις σεξουαλικές σας αντιδράσεις. Αν προσπαθείτε να καταλάβετε αν η συγκεκριμένη κοπέλα σας διεγείρει ή αν το ζήτημα είναι διαφορετικό, ίσως είναι χρήσιμο να μιλήσετε μαζί της και να εξετάσετε πώς νιώθετε και οι δύο για τη σχέση σας. Η ειλικρίνεια και η επικοινωνία μπορεί να σας βοηθήσουν να καταλάβετε καλύτερα τους εαυτούς σας και τον άλλον.

Αν αυτό το θέμα συνεχίζει να σας απασχολεί και επηρεάζει τη διάθεσή σας ή τις σχέσεις σας, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας μπορεί να είναι μια καλή επιλογή. Ένας ψυχολόγος ή θεραπευτής μπορεί να σας βοηθήσει να αναλύσετε τα συναισθήματά σας, να διαχειριστείτε το άγχος και τις ανησυχίες σας και να βρείτε τρόπους να αποκαταστήσετε την ισορροπία στη σεξουαλική σας ζωή. Read more

Θα πρέπει να δώσετε περισσότερο χρόνο, η εξοικείωση με την ερωτική σύντροφο είναι αυτό που λειτουργεί καλύτερα σε αυτές τις περιπτώσεις.

Καλημέρα σας,
Καταλαβαίνω οτι μπορεί να αισθανθήκατε άβολα αλλά αυτό που συνέβη είναι συνηθισμένο και φυσιολογικό. Αυτό που περιγράφετε είναι μια εμπειρία που μπορεί να συμβεί σε πολλούς άντρες και συχνά συνδέεται με ψυχολογικούς παράγοντες, όπως το στρες, η πίεση που αναφέρετε οτι υπήρχαν τη τελευταία περίοδο στη ζωή σας, ή οι σκέψεις για την απόδοση. Μεμονωμένα η έλλειψη στύσης στη κατάσταση που περιγράφετε δε σημαίνει απαραίτητα οτι δε σας ελκύει η συγκεκριμένη κοπέλα. Ωστόσο, μπορείτε να αναρωτηθείτε πως αισθάνεστε συναισθηματικά και ερωτικά μαζί της. Να θυμάστε οτι η σεξουαλική έλξη είναι εξαρτώμενη απο πολλούς παράγοντες και αποτελε...ί κάτι το σύνθετο. Ακόμη, κατανοώ πως αυτό το συμβάν σας δημιούργησε ερωτήματα σε σχέση με τη σεξουαλικότητά σας αλλά ως μεμονωμένο συμβάν δεν αποτελεί κάποια ένδειξη. Είναι σημαντικό να θυμάστε οτι επειδή συνέβη μια φορά δε σημαίνει οτι είναι κάτι μόνιμο, ανησυχητικό ή οτι σας καθορίζει με τον οποιοδήποτε τρόπο. Αν οι αμφιβολίες ή οι σκέψεις σας συνεχίζουν να σας απασχολούν, ένας ειδικός ψυχικής υγείας μπορεί να σας βοηθήσει να εξερευνήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας με μεγαλύτερη σαφήνεια. Read more