Η πιλάτες σε κρεβάτι βοηθάει στην οστεοαρθρίτιδα στα δάχτυλα και το δεξί γόνατο;

Έχω οστεοαρθρίτιδα, κυρίως στα δάχτυλα των χεριών, στον δεξιό αστράγαλο και στο δεξί γόνατο.Η δεξιά μου πλευρά είναι πιο επιβαρυμένη. Πριν ένα μήνα άρχισα πιλάτες σε κρεβάτι. Νιώθω ,όμως, έντονους πόνους σε όλες τις αρθρώσεις μου και κυρίως στο δεξί γόνατο, Βοηθάει αυτού του είδους η άσκηση; Συνεχίζω ή σταματάω;

4 specialists answered

Θεωρείται ασφαλής κ κατάλληλη άσκηση.
Συνεχίστε μέσα στα όρια του πόνου κ σε συνεργασία με το γυμναστη

Αλαφροπάτης Ηλίας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Evosmos
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΤΟ ΚΟΛΥΜΠΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΛΑΤΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΟΣΤΕΟΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΑΡΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΤΕ ΜΕ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΟΜΩΣ ΜΕΧΡΙ ΤΟ ΟΡΙΟ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ

Δερμιτζάκης Εμμανουήλ
Ειδικός Ρευματολόγος

Kalamaria
Καλησπέρα σας. Να συνεχίσετε το pilates reformer. Για λεπτομέρειες σχετικά με τις αιτίες των πόνων σας και πιθανή αντιμετώπιση θα πρέπει να συζητήσουμε το ιστορικό σας, να εξεταστείτε και για να δούμε ακριβώς τι συμβαίνει, Στη διάθεσή σας!

Ευαγγελάτος Γεράσιμος
Rheumatologist

Ampelokipoi
Στην περίπτωση της πρώιμης (ήπιας) Οστεοαρθρίτιδας έχει θέση η έγχυση υαλουρονικού ή το prp (πλάσμα).

Διακάτος Ανδρέας
Orthopaedic - Orthopaedic Surgeon

Ilioupoli