- Panic attacks
- Submitted today
Τι σημαίνει χάνω την επαφή με την πραγματικότητα;φοβάμαι πολύ,.
3 specialists answered
-
Οι κρίσεις πανικού είναι μια εμπειρία εξαιρετικά τρομακτική. Η αναγνώριση και η κατανόηση των συμπτωμάτων είναι το πρώτο βήμα προς την διαχείριση και την επανασύνδεση με την πραγματικότητα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι κρίσεις πανικού είναι μια προσωρινή κατάσταση που μπορεί να διαχειριστεί και να ξεπεραστεί.
Η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας θα σας προσφέρει τους απαραίτητους μηχανισμούς αντιμετώπισης και τεχνικές, που θα σας βοηθήσουν να εμπεδώσετε την αίσθηση ασφάλειας και σταθερότητας στη ζωή σας.
-
Το να "χάνεις την επαφή με την πραγματικότητα" μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα και δεν σημαίνει απαραίτητα κάτι σοβαρό. Μπορεί να είναι αίσθημα αποσύνδεσης, σαν να είσαι «στον αυτόματο», να νιώθεις ότι δεν είσαι 100% παρών ή ότι το περιβάλλον σου μοιάζει «ξένο». Συχνά συμβαίνει λόγω άγχους, έντονου στρες ή κούρασης. Αν σε ανησυχεί πολύ, μίλα με έναν ειδικό για να σε καθοδηγήσει.
-
Καλησπέρα σας αυτό συμβαίνει σε περιόδους έντονου άγχος αναφέρεται και εσείς ότι φοβάστε πολύ αυτό είναι αρκετό να σας προκαλέσει μία αίσθηση σύγχυσης.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Pathologists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.