This question and its answers are only available in Greek

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes.

  • Panic attacks
  • Submitted on 03/04/2024

Δύσπνοια και πόνος στο στέρνο υπό πίεση: Τι μπορεί να φταίει;

Καλησπέρα, Όταν βρίσκομαι σε κάποια κατάσταση υπό την οποία νιώθω πίεση (συνήθως ο λόγος δεν είναι ιδιαίτερα σημαντικός) με πιάνει δύσπνοια και νιώθω την ανάγκη να με χτυπήσει καθαρός αέρας (πάω μπροστά από κάποιο παράθυρο).. ταυτόχρονα νιώθω πίεση ακόμη και πόνους στο στέρνο ή και στην πλάτη. Μπορώ και διαχειρίζομαι αυτήν την κατάσταση πολύ ήρεμα, δεν ταράζομαι ιδιαίτερα, ωστόσο με προβληματίζει το γεγονός ότι συμβαίνει κάθε φορά που νιώθω ακόμη και ελάχιστη πίεση (από τους πιο ασήμαντους λόγους μέχρι τους πιο σημαντικούς)

9 specialists answered

  • Γεια σας! Πολλές φορές ο λόγος μπορεί να μην είναι σημαντικός που το νιώθετε αυτό, αλλά από τη μεριά της προσωπικότητας και του νου, ωστόσο ο λόγος για την ψυχή μπορεί να είναι πολύ σημαντικός και κάτι να έχει να σας πει! Εξερευνήστε το! Για το λόγο αυτό υπάρχουν λύσεις, είστε γνώστης. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό!

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Peristeri

  • Χρειάζεται να μιλήσετε με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μάθετε να διαχειρίζεστε τον εαυτό σας και το αγχος σας , ευχαριστώ

    Karofyllaki Stauroula

    Mental Health Counselor - Life coach

    Agios Nikolaos

  • Φαίνετσι να έχετε πολύ άγχος, επισκεφτείτε ψυχίατρο νσ σας καθοδηγήσει θεραπευτικά.

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

  • Καλησπέρα σας. Παρατηρείτε το σώμα σας να αντιδρά με διάφορα δυσάρεστα συμπτώματα, κάθε φορά που έρχεστε αντιμέτωπη/ος με μία κατάσταση που σας κάνει να νιώθετε έστω και ελάχιστη πίεση. Όλη αυτή τη κατάσταση εσείς τη διαχειρίζεστε με ψυχραιμία, αλλά παράλληλα σας προβληματίζει ότι συμβαίνει ακόμα και για τους πιο ασήμαντους λόγους. Αναρωτιέμαι τι σκέψεις μπορεί να περιλαμβάνει αυτός ο προβληματισμός, τύπου "τι πάει λάθος μαζί μου;", "θα έπρεπε να ανησυχώ;" ή "είμαι αδύναμη/ος";

    Θα σας ενθάρρυνα να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να σας βοηθήσει να έρθετε σε επαφή με τις σκέψεις, τα συναισθήματά σας, και τ
    ... Read more

    Γουλανδρής Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Voula

  • Γειά σας, ακούω ότι έχετε βρεί τρόπους να αντιμετωπίζετε την κατάσταση που περιγράφετε, φαίνεται όμως πως θέλετε να διερευνήσετε τους λόγους που την βιώνετε. Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεία μπορεί να λειτουργήσει ως μέσο προσωπικής αναζήτησης και ενδοσκόπησης, που θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε την προέλευση και τη σημασία αυτού του συμπτώματος.

    Protogiros Doukas

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Exarcheia

  • Καλησπέρα σας,
    Μοιάζει αυτή η περίοδος να είναι δύσκολη για εσάς, ίσως να έχετε σηκώσει πολύ βάρος και να μην έχετε εκφράσει αυτά που σας απασχολούν. Το σώμα σας, σάς το δείχνει αυτό σαν ένα καμπανάκι για να φροντιστείτε. Θα μπορούσατε να το διερευνήσετε με τη βοήθεια ενος ειδικού.

    Δημητράκου Αλεξάνδρα

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Koropi

  • Η απάντηση βρίσκεται στο άγχος που διεγείρεται μέσα σας όταν βρισκεται σε πίεση. πρέπει να κάνετε κάτι γι αυτό το άγχος

    Papathanasopoulou Elena

    Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Cholargos

  • Αυτά τα συμπτώματα που περιγράφετε μπορεί να είναι σχετικά με την αγχώδη διαταραχή. Η αίσθηση πίεσης στο στέρνο και η ανάγκη για καθαρό αέρα μπορούν να είναι συμπτώματα της δύσπνοιας που προκαλείται από το άγχος. Είναι σημαντικό να διαχειρίζεστε την αναπνοή σας με ευαισθησία και να επικεντρώνεστε στην ψυχική σας ευεξία. Συνιστώ να συζητήσετε αυτά τα συμπτώματα με έναν ειδικό στην ψυχική υγεία ή ένα γιατρό, που θα μπορέσει να σας προσφέρει περαιτέρω αξιολόγηση και υποστήριξη. Οι θεραπευτικές επιλογές μπορεί να περιλαμβάνουν τη θεραπεία με συνομιλία, τεχνικές αναπνοής και άλλες στρατηγικές διαχείρισης του άγχους.

    Θωμά Ανθή

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Nea Smirni

  • Καλησπέρα σας. Η εμπειρία της δύσπνοιας και των πιέσεων στο στέρνο και την πλάτη μπορεί να είναι ανησυχητική και ενοχλητική. Είναι σημαντικό να εξετάσετε αυτά τα συμπτώματα με τον γιατρό σας για να αποκλείσετε οτιδήποτε οργανικό. Ωστόσο, αν δεν υπάρχει κάποια ιατρική προσβολή που να εξηγεί αυτά τα συμπτώματα, τότε είναι πιθανό να σχετίζονται με την ψυχολογική κατάσταση και το άγχος. Η αναπνευστική δυσκολία και ο πόνος στο στέρνο είναι συχνά συμπτώματα που σχετίζονται με το άγχος και το στρες. Εάν αυτά τα συμπτώματα συμβαίνουν κατά κόρον σε καταστάσεις πίεσης και δυσκολίας, είναι πιθανό να είναι αντιδράσεις του σώματος σε αυτό το άγχος. Η διαχ... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Monastiraki

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image

Do you need to Chat with a health expert right away?

Get instant expert guidance for your medical concerns now!

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.