This question and its answers are only available in Greek

  • Depression
  • Submitted on 06/09/2024

Καλησπέρα σας είμαι 23 χρόνων ζω στην Γερμανία τα τελευταία 2μιση χρόνια περίπου, έχω κατέβει για διακοπές στους γονείς μου και για κάποιο λόγο φεν νιώθω χαρούμενη όλο τον χρόνο μου λείπουνε και είναι και η πρώτη φορά που νιώθω λίγο άβολα Τους βλέπω να μεγαλώνουν και στεναχωριέμαι σκέφτομαι συνέχεια το μετά μετά αγχώνομαι μόνη μου και νιώθω ότι δεν πω το τώρα γιατί πάντα σκέφτομαι το μετά και δεν είμαι ποτέ χαρούμενη δεν ξέρω τι μου συμβαίνει

6 specialists answered

  • Καλησπέρα! Είναι πολύ φυσιολογικό να αισθάνεσαι έτσι, ειδικά όταν βρίσκεσαι μακριά από τους αγαπημένους σου για τόσο καιρό. Οι αλλαγές που βιώνουμε στη ζωή, όπως η μετανάστευση, η ανεξαρτησία και η απόσταση από την οικογένεια, μπορούν να φέρουν συναισθήματα όπως άγχος, νοσταλγία, και ανασφάλεια. Είναι απολύτως λογικό να σε απασχολεί η σκέψη του «μετά» και το να βλέπεις τους γονείς σου να μεγαλώνουν μπορεί να είναι συναισθηματικά δύσκολο.
    Αυτό που περιγράφεις, δηλαδή το να μην μπορείς να απολαύσεις το παρόν γιατί συνεχώς σκέφτεσαι το μέλλον, είναι μια κατάσταση που βιώνουν πολλοί άνθρωποι. Ίσως είναι αποτέλεσμα άγχους ή ακόμα και
    ... Read more

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    MindTime Clinic: 360° care for your mental health

    Take the free certified Depression Test (PHQ-9) and check if you have symptoms by answering 9 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα,
    Φαίνεται ότι η εσωτερική σύγκρουση που νιώθετε σας εμποδίζει να απολαύσετε πραγματικά την στιγμή, καθώς οι φόβοι για το μετά σας κρατούν μακριά από την χαρά που θα μπορούσατε να βιώσετε εδώ και τώρα.
    Θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο και μέσο της ψυχοθεραπείας να ανακαλύψετε ποιες είναι οι ασυνείδητες διεργασίες που σας δημιουργούν αυτήν την κατάσταση.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Φαίνεται πως βιώνετε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, και είναι απολύτως κατανοητό να νιώθετε έτσι, ειδικά αν ζείτε μακριά από τους γονείς σας για τόσο μεγάλο διάστημα. Αυτό που περιγράφετε, αυτή η αίσθηση ότι δεν μπορείτε να νιώσετε πραγματικά χαρούμενη και ότι σκέφτεστε συνεχώς το μέλλον, είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν όταν ζουν σε άλλη χώρα και επιστρέφουν για να δουν την οικογένεια τους. Η αίσθηση του να βλέπετε τους γονείς σας να μεγαλώνουν, ειδικά όταν δεν τους βλέπετε καθημερινά, μπορεί να είναι ένα σοκ. Συχνά, το γεγονός ότι παρατηρείτε τις αλλαγές στη ζωή τους, στην εμφάνισή τους ή ακόμα και στη δυναμική της σχέση... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

    Monastiraki

  • Χαίρετε,
    Φαίνεται πως βρίσκεστε σε μια δύσκολη συναισθηματική κατάσταση, και αυτό είναι φυσιολογικό όταν βιώνετε αλλαγές στη ζωή σας, όπως η απομάκρυνση από την οικογένειά σας και η εγκατάσταση σε μια ξένη χώρα. Το γεγονός ότι βλέπετε τους γονείς σας να μεγαλώνουν μπορεί να σας φέρνει αντιμέτωπη με έντονες σκέψεις γύρω από το χρόνο και το μέλλον, κάτι που ενισχύει το άγχος και την ανησυχία για το "μετά". Το άγχος για το μέλλον μπορεί συχνά να σας αποσπά από το "τώρα", κάνοντάς σας να νιώθετε ότι δεν απολαμβάνετε τις στιγμές που περνάτε μαζί τους.
    Προσπαθήστε να αποδεχτείτε ότι το μέλλον είναι αβέβαιο και πως οι σκ
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος

    Ampelokipoi

  • Μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας να σας βοηθήσει με τις όποιες αποφάσεις σας, όταν λείπουμε είμαστε μακριά από τους δικούς μας και συναισθηματικά αυτό είναι δύσκολο.

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

  • Το να βλέπεις τους γονείς σου να μεγαλώνουν γνωρίζοντας ότι έχεις φτιάξει μια ζωή χιλιόμετρα μακριά, είναι πολύ δύσκολο ειδικά αν υπάρχουν πράγματα που δεν συζητιούνται μεταξύ σας.

    Μπάμπουλη Αλεξάνδρα

    Κλινική Ψυχολόγος- Ψυχοθεραπεύτρια

    Piraeus

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!

Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.