Κάποια σύμβουλος ψυχικής υγείας για αυτό τραυματισμούς ενηλίκων?

Οι αυτοτραυματισμοί δεν είναι από μόνοι τους παθολογικές οντότητες αλλά παρατηρούνται στο πλαίσιο κάποιων ψυχικών διαταραχών (π.χ. οριακή διαταραχή προσωπικότητας). Συμβουλευτείτε ψυχίατρο ή ψυχολόγο.

Ψυχολόγοι με ειδίκευση στη γνωστική συμπεριφορική θεραπεία μπορούμε να προσφέρουμε πολλές χρήσιμες συμβουλές για την αντιμετώπιση αυτό-τραυματισμών.

Ο αυτοτραυματισμός αποτελεί μια προσπάθεια αντιμετώπισης εσωτερικού πόνου, άγχους, ή συσσωρευμένης πίεσης, καθώς εκφράζει ένα βαθύτερο πρόβλημα ψυχικής υγείας. Ενώ συχνά σχετίζεται με εφήβους, είναι σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι ο αυτοτραυματισμός συμβαίνει επίσης σε ενήλικες, με τους λόγους και τις μορφές του να διαφέρουν από άτομο σε άτομο.
Είναι κρίσιμης σημασίας να προσεγγίζουμε με ευαισθησία και κατανόηση τα άτομα που αντιμετωπίζουν αυτό το θέμα, προσφέροντας την ανάλογη υποστήριξη και παρέχοντας κατάλληλη θεραπεία. Η έγκαιρη παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας για την αντιμετώπιση και καλυτέρευση της κατάστασης τους.

Καλημερα σας.Θα πρεπει να γινει εκτιμηση ωστε να διαπιστωθει αν αποτελει σημα κινδυνου.

Καλό θα ήταν να επισκεφτείτε ψυχίατρο. Είναι αρκετά σοβαρό αυτό που αναφέρετε για να το διαχειριστείτε μόνο με ψυχοθεραπεία. Σίγουρα όμως θα χρειαστεί σε βάθος χρόνου και ψυχοθεραπεία από κάποιον εκπαιδευμένο ψυχολόγο και όχι σύμβουλο ψυχικής υγείας.