- General topics
- Submitted on 14/06/2024
Πώς να ανακουφίσω πόνους στους ώμους ως νέα μαμά με μωρό 4 μηνών;
Καλησπέρα σας. Είμαι νέα μαμά με μωρό 4 μηνών. Έχω αρχίσει να έχω ενοχλήσεις και πόνους στους ώμους μου λόγω της καθημερινότητας με το μωρό (σηκώματα, αγκαλιές κτλπ). Πέραν του ότι φοβάμαι μην μου βγει ποτέ κάποιος ωμος ( δεν έχω στο παρελθόν ιστορικό εξάρθρωσης), πως μπορώ να ανακουφίσω τις ενοχλήσεις ( πόνο, τραβήγματα, σουβλιές)..
2 specialists answered
-
Σίγουρα δεν κινδυνεύετε να βγει ο ώμος σας, μην ανησυχείτε.
Λίγο άσκηση, παγοθεραπεια κ αν υπάρχει χρόνος φυσικοθεραπεία.
Υπομονή , κάποτε θα αναπολείτε τις αγκαλιές κ ας πονούσαν οι ώμοι. Να σας ζησει
-
Αν δε σας έχει βγει στο παρελθόν ο ώμος είναι αδύνατον να σας βγει με το σήκωμα του μωρού ή άλλες καθημερινές δραστηριότητες. Εκτός αν τραυματιστείτε (μετά από πτώση π.χ.).
Για ανακούφιση από τα συμπτώματα χρειάζεται κλινική εξέταση και διάγνωση, αν και μάλλον κάποια φλεγμονή λόγω υπέρχρησης είναι, οπότε αν δεν το ξεκουράσετε δε γίνεται τίποτα.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.