- General topics
- Submitted on 17/02/2024
Πόνος στη σπονδυλική στήλη από σκύψιμο λόγω πληγής στο πόδι - 37 ετών, χωρίς άλλα συμπτώματα
Είχα κουράσει τη σπονδυλική μου στο ύψος της πλάτης, με μια πληγή που είχα στο πόδι για ένα χρόνο σχεδόν και έπρεπε συνέχεια να σκύβω, και σιγά σιγά άρχισε να με πονάει σταδιακά κάθε φορά που σκύβω, και τις νύχτες όταν κοιμάμαι τις τελευταίες 10 μέρες. (Βρίσκομαι στο εξωτερικό και εδώ θέλει κάποιους μήνες να δεις ειδικό και ιδίως φυσικοθεραπευτή που καλύπτει η ασφάλεια). Έχω βάλει ανώστρωμα αλλά δεν βλέπω διαφορά. Μπορεί να είναι κάποιο τράβηγμα στους συνδέσμους της σπονδυλικής? Πόσο καιρό μπορεί να πάει? Είμαι 37 χωρίς κάποιο άλλο πρόβλημα ή σύμπτωμα.
6 specialists answered
-
Καλησπέρα σας, εάν έχει δημιουργηθεί κάποιο μπροκάρισμα στους σπονδύλους σας ή κάποιος μυικός σπασμός στην περιοχή, θα πρέπει να αποκατασταθεί για να μειωθούν τα συμπτώματα σας. Εάν γυμνάζεστε τότε κατα την διάρκεια της άσκησης φροντίστε να μην ενεργοποιούνται τα συμπτώματα σας. Εάν δεν γυμνάζεστε καλό θα ήταν να ξεκινήσετε ένα απλό πρόγραμμα ενδυνάμωσης της περιοχής και την σπονδυλικής σας στήλης.
-
Ξεκάθαρα λάθος στάση λόγω του τραύματος σας.θεωρω ότι χρειάζεστε διόρθωση θέσης ξαι στάσης θα σας συνιστούσα να κάνετε Pilates
-
Καλησπέρα σας! Θα μπορούσε να είναι κάποια δισκοπάθεια (αν έχει πόνο απ'τις 2 μεριές της μέσης) αν ο πόνος είναι μονόπλευρος θα μπορούσε να είναι μυικός ή σύνδεσμικος ή από άρθρωση της σπονδυλικής στήλης!το ποσο καιρό θα πάρει εξαρτάται απ'την διάγνωση και από την αντιμετωπίση! Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο!
Περαστικά σας καλή συνέχεια !
-
Να κάνετε κυρίως κινησιοθεραπεια και ασκησιολογιο με λάστιχα υμαντες . Ασκήσεις καθημερινά για ενδυνάμωση του κορμού !
-
Μπορεί να είναι αυτό που λέτε.Αν είναι θα κάνει μηνες να ιαθει
-
Πιθανόν να είναι μυϊκος ή συνδεσμικου πόνος από τη σπονδυλική.
Δοκιμάστε ζεστά κ διατάσεις για τη σπονδυλική στήλη
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.