Ζάλη, πόνος λαιμού, μούδιασμα γλώσσας - Ψυχοσωματική διάγνωση;

Καλησπέρα σας.
Όταν αποκλειστούν βιολογικοί παράγοντες, τα ψυχοσωματικά είναι η επίπτωση από τη στρεσογόνο περίοδο που περάσατε.

Καλησπέρα σας. Εφόσον έχετε απευθυνθεί σε γιατρό-έχετε κάνει τις εξετάσεις που σας πρότεινε και δεν έχουν δείξει κάτι, τότε ναι, πρόκειται για ψυχοσωματικά συμπτώματα. Σε αυτήν την περίπτωση, θα ήταν καλό να αρχίσετε ψυχοθεραπεία.

Καλησπέρα σας, είναι πολύ πιθανό να είναι ένα ψυχοσωματικό σύμπτωμα όλο αυτό που περιγράφετε. Θα σας ρίξει φως, αν παρατηρήσετε σε ποιές στιγμές συμβαίνει. Τι έχει συμβεί λίγο πριν... έτσι ίσως καταλάβετε ότι το σώμα απαντάει σε κάτι. Καλή συνέχεια!

Καλησπέρα. Σίγουρα αυτά τα συμπτώματα μπορεί να οφείλονται και σε άγχος. Αφού δεν υπάρχει ιατρικός λόγος που τα δικαιολογεί, καλό θα ήταν να κάνετε μια προσπάθεια και με ψυχοθεραπεία, ώστε να τα διαχειριστείτε. Πλέον υπάρχουν πολύ εξειδικευμένες τεχνικές άγχους, που δεν χρειάζονται χρόνια ψυχοθεραπειας για να δει κάποιος αποτελέσματα.

Καλησπέρα σας! Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ζάλη, ο πόνος στον λαιμό, το μούδιασμα, τα τσιμπήματα στη γλώσσα και το σφίξιμο στο πρόσωπο, μπορεί να είναι ιδιαίτερα ενοχλητικά και ανησυχητικά. Είναι θετικό ότι οι ιατρικές εξετάσεις, όπως η αξονική, δεν έδειξαν κάποιο παθολογικό πρόβλημα. Αυτό είναι μια σημαντική ένδειξη ότι η υγεία σας δεν διατρέχει κάποιον οργανικό κίνδυνο.

Όταν οι γιατροί λένε ότι τα συμπτώματα είναι ψυχοσωματικά, εννοούν ότι το άγχος ή οι έντονες συναισθηματικές καταστάσεις μπορεί να επηρεάζουν το σώμα σας και να προκαλούν πραγματικά σωματικά συμπτώματα. Αυτό δεν σημαίνει ότι τα συμπτώματα δεν είναι αληθινά... ή ότι είναι “στο μυαλό σας”. Είναι μια φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο άγχος και μπορεί να γίνει ιδιαίτερα έντονη.

Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι το άγχος και η ένταση μπορούν να έχουν τέτοια επίδραση στο σώμα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τι προκαλεί αυτό το άγχος και να βρείτε τρόπους να το διαχειριστείτε. Μην διστάσετε να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο ή ειδικό ψυχικής υγείας, καθώς η υποστήριξη που θα λάβετε μπορεί να είναι καθοριστική για την ανακούφιση αυτών των συμπτωμάτων.

Με εκτίμηση,
η Επιστημονική Ομάδα της Ψυχόπλευσης Read more

Καλησπέρα σας,
αν έχετε εξαντλήσει τις εξετάσεις που σας έχει πει ο παθολόγος σας τότε θα είναι χρήσιμη μία, δύο συναντήσεις και με ψυχολόγο για να διαπιστωθεί αν πρόκειται πράγματι για ψυχοσωματικά συμπτώματα.

Καλησπέρα σας. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ζάλη, ο πόνος στον λαιμό, το μούδιασμα, τα τσιμπήματα στη γλώσσα και το σφίξιμο στο πρόσωπο, μπορούν να είναι πολύ ανησυχητικά, ειδικά όταν εμφανίζονται συχνά. Το γεγονός ότι η αξονική τομογραφία δεν έδειξε κάποιο οργανικό πρόβλημα είναι σημαντικό, καθώς αποκλείει ορισμένα σοβαρά ιατρικά ζητήματα.

Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι μια πραγματική κατάσταση κατά την οποία το σώμα εκφράζει το στρες, το άγχος ή άλλες ψυχικές καταστάσεις μέσω σωματικών συμπτωμάτων. Δεν σημαίνει ότι "είναι όλα στο μυαλό σας", αλλά ότι το σώμα σας ανταποκρίνεται στο άγχος ή το συναισθηματικό φορ...τίο με φυσικό τρόπο. Συχνά, άτομα με έντονο άγχος ή χρόνιο στρες μπορεί να εμφανίσουν συμπτώματα που μοιάζουν με αυτά που περιγράφετε.

Αν και αυτό είναι πιθανό, είναι εξίσου σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχουν αποκλειστεί άλλες πιθανές αιτίες από τους κατάλληλους γιατρούς. Εάν δεν το έχετε κάνει ήδη, ίσως είναι χρήσιμο να επισκεφθείτε έναν νευρολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση. Επίσης, ένας ΩΡΛ μπορεί να εξετάσει αν η ζάλη συνδέεται με προβλήματα στο εσωτερικό αυτί.

Αν οι γιατροί επιβεβαιώσουν ότι τα συμπτώματα είναι πιθανώς ψυχοσωματικά, η αναγνώριση αυτής της πιθανότητας μπορεί να είναι το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή τους. Η ψυχοθεραπεία, ειδικά με προσεγγίσεις όπως η γνωστική-συμπεριφορική θεραπεία, μπορεί να βοηθήσει στην κατανόηση και τη διαχείριση του άγχους που μπορεί να τα προκαλεί. Επιπλέον, τεχνικές χαλάρωσης, όπως η ενσυνειδητότητα, οι αναπνοές ή ακόμα και η σωματική άσκηση, μπορεί να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Το πιο σημαντικό είναι να μην αποθαρρυνθείτε. Τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι διαχειρίσιμα με την κατάλληλη υποστήριξη, και υπάρχει τρόπος να αισθανθείτε καλύτερα. Read more

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως η ζάλη, ο πόνος στον λαιμό, το μούδιασμα, τα τσιμπήματα στη γλώσσα και το σφίξιμο στο πρόσωπο, είναι αρκετά δυσάρεστα και μπορεί να έχουν διάφορες αιτίες. Το γεγονός ότι η αξονική τομογραφία δεν έδειξε κάτι παθολογικό είναι ενθαρρυντικό, αλλά δεν σημαίνει απαραίτητα ότι τα συμπτώματα δεν είναι πραγματικά ή ότι δεν επηρεάζουν την καθημερινότητά σας.

Πράγματι, τα ψυχοσωματικά συμπτώματα είναι συχνά σε περιόδους έντονου άγχους ή συναισθηματικής πίεσης. Το σώμα μπορεί να εκφράζει μέσα από τέτοια συμπτώματα αυτό που δεν μπορεί να εκφράσει εύκολα ο νους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να βεβαιωθείτε ότι έχουν α...ποκλειστεί άλλες πιθανές οργανικές αιτίες (π.χ. νευρολογικές, ενδοκρινολογικές ή μυοσκελετικές).

Τι μπορείτε να κάνετε:

1. Συζήτηση με ειδικό: Αν δεν το έχετε κάνει ήδη, επισκεφθείτε έναν νευρολόγο ή έναν ωτορινολαρυγγολόγο για περαιτέρω αξιολόγηση.


2. Διαχείριση άγχους: Εξετάστε αν υπάρχει κάποια πηγή πίεσης στη ζωή σας. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει να κατανοήσετε και να διαχειριστείτε τα πιθανά ψυχοσωματικά αίτια.


3. Χαλαρωτικές τεχνικές: Εξασκηθείτε σε τεχνικές όπως η ενσυνειδητότητα (mindfulness), ο διαλογισμός ή η ήπια σωματική άσκηση, που μπορούν να μειώσουν το άγχος.


4. Συζήτηση με ψυχολόγο: Μπορεί να σας βοηθήσει να διερευνήσετε βαθύτερα την πιθανή σύνδεση μεταξύ των σωματικών συμπτωμάτων και της ψυχολογικής κατάστασης.



Αν τα συμπτώματα είναι επίμονα ή επιδεινώνονται, μην διστάσετε να ζητήσετε περισσότερες γνώμες από ειδικούς. Η ολοκληρωμένη φροντίδα συνδυάζει την έρευνα για οργανικά αίτια και τη φροντίδα της ψυχικής σας υγείας. Read more

Μπορεί όντως να οφείλεται σε άγχος, μιλήστε με ψυχίατρο να σας βοηθήσει θεραπευτικά.

Καλησπέρα,
Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να σχετίζονται με άγχος ή ψυχοσωματικά, ιδιαίτερα όταν εμφανίζονται τόσο συχνά, όπως αναφέρετε (4 φορές την εβδομάδα).
Η αξονική τομογραφία που κάνατε έδειξε φυσιολογικά αποτελέσματα που σημαίνει ότι πιθανόν να μην υπάρχει οργανική αιτία και να ενισχύει την άποψη ότι τα συμπτώματα είναι ψυχοσωματικά.
Θα σας συμβούλευα να εξετάσετε τις ψυχολογικές σας ανάγκες που έχετε αυτόν τον καιρό και τις πιθανές πηγές άγχους στη ζωή σας. Θα ήταν ωφέλιμο για εσάς να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτά τα συμπτώματα και να ανακαλύψετε την προέλευσή τους.

Τα συμπτώματά σας μπορεί να σχετίζονται με έντονο άγχος ή ψυχοσωματικές αντιδράσεις, ειδικά αν οι εξετάσεις είναι φυσιολογικές. Ωστόσο, προτείνεται να αποκλειστούν οργανικές αιτίες, όπως νευρολογικά ή αυχενικά προβλήματα. Συζητήστε με γιατρό και εξετάστε και ψυχολογική υποστήριξη.