Πώς να ξεπεράσω τον φόβο αποκάλυψης σοβαρών υγειονομικών ζητημάτων;

Καλησπέρα σου!
Καταλαβαίνω πόσο δύσκολο μπορεί να είναι να ανοιχτείς, ειδικά όταν νιώθεις ότι αυτό που περνάς είναι σοβαρό. Είναι απολύτως φυσιολογικό να έχεις ανησυχίες για το απόρρητο, αλλά να ξέρεις ότι οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεσμεύονται από αυστηρούς κανόνες εχεμύθειας. Δεν είσαι μόνος σε αυτό—είναι εντάξει να πάρεις τον χρόνο σου και να προχωρήσεις με ρυθμό που σου ταιριάζει. Ίσως ένα μικρό πρώτο βήμα, όπως να μιλήσεις αρχικά με κάποιον ειδικό για το πώς λειτουργεί η διαδικασία, να σε βοηθήσει να νιώσεις πιο ασφαλής. Είσαι γενναίος που σκέφτεσαι να ζητήσεις βοήθεια, και αυτό από μόνο του είναι ένα σημαντικό βήμα!

...Εγκάρδια,
Παναγιώτης Μποκολής Read more

Καλησπέρα σας.

Καταλαβαίνω την ανησυχία σας περί προστασίας του απορρήτου σας, ειδικά όταν πρόκειται να μοιραστείτε προσωπικές και ευαίσθητες πληροφορίες.
Ωστόσο, να γνωρίζετε ότι το επάγγελμα του ψυχολόγου διέπεται από αυστηρούς κανόνες δεοντολογίας και νομοθεσίας περί προστασίας των προσωπικών σας δεδομένων.​
Ο ψυχολόγος - ψυχοθεραπευτής έχει εκπαιδευτεί στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν δύσκολες καταστάσεις, τηρώντας το απόρρητο μέσα από τη διατήρηση της ανωνυμίας και της εμπιστευτικότητας.

Στην θεραπευτική σχέση είναι απαραίτητη προϋπόθεση το απόρρητο. Οι σωστοί επαγγελματίες το τηρούμε. Στη διάθεσή σας για ότι χρειαστείτε.

Καλησπέρα
Το απόρρητο στις συνεδρίες με έναν ειδικό ψυχικής υγείας είναι θεμελιώδης αρχή και προστατεύεται αυστηρά. Οτιδήποτε μοιραστείς παραμένει εμπιστευτικό, εκτός αν υπάρχει σοβαρός κίνδυνος για τη ζωή σου ή τη ζωή κάποιου άλλου. Είναι φυσιολογικό να δυσκολεύεσαι να ανοιχτείς, αλλά ένας ειδικός μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις ασφάλεια και να προχωρήσεις με τον ρυθμό σου. Αν νιώθεις πιο άνετα, μπορείς να ρωτήσεις τον ίδιο για τις πολιτικές απορρήτου πριν ξεκινήσεις. Για ό,τι χρειαστείς, είμαι εδώ να σε βοηθήσω.

Να θυμάσαι ότι οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας δεσμεύονται από το απόρρητο και οτιδήποτε μοιραστείς θα παραμείνει εμπιστευτικό. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα γενναίο βήμα και μπορεί να σε ανακουφίσει. Ίσως βοηθήσει να ξεκινήσεις με μικρά βήματα, μιλώντας για τις ανησυχίες σου σχετικά με το απόρρητο πριν προχωρήσεις σε πιο προσωπικά θέματα.

Καλησπέρα σας, καταλαβαίνω ότι νιώθετε φόβο και αβεβαιότητα για το αν πρέπει να ζητήσετε βοήθεια και για το θέμα της εμπιστευτικότητας, κάτι που είναι απόλυτα κατανοητό. Όταν κάποιος αισθάνεται ότι τα ζητήματα που τον απασχολούν είναι σοβαρά ή προσωπικά, μπορεί να είναι δύσκολο να τα μοιραστεί με κάποιον άλλον.

Αυτό που είναι σημαντικό να ξέρετε είναι ότι η εμπιστευτικότητα είναι θεμελιώδης αρχή σε κάθε ψυχολογική θεραπεία. Όλα όσα συζητάμε κατά τη διάρκεια των συνεδριών είναι απόρρητα και προστατεύονται από τον Κώδικα Δεοντολογίας των ψυχολόγων. Αυτό σημαίνει ότι ό,τι πείτε, παραμένει μεταξύ σας και του θεραπευτή σας, εκτός εάν υπάρ...χει άμεσος κίνδυνος για τη ζωή σας ή για άλλους, κάτι που σπάνια συμβαίνει.

Επιπλέον, σε κάθε θεραπευτική σχέση υπογράφεται ένα θεραπευτικό συμβόλαιο, το οποίο περιλαμβάνει τις βασικές αρχές που διέπουν τη συνεργασία σας, όπως η εμπιστευτικότητα, τα δικαιώματα και οι υποχρεώσεις σας ως πελάτης, οι στόχοι της θεραπείας, οι συχνότητες και οι χρεώσεις των συνεδριών, καθώς και η διαδικασία τυχόν διακοπής ή αλλαγής της θεραπείας. Αυτό το συμβόλαιο διασφαλίζει ότι η σχέση σας με τον ψυχολόγο είναι διαφανής και ότι έχετε πλήρη κατανόηση της διαδικασίας.

Είναι πολύ φυσιολογικό να φοβάστε την ιδέα του να μοιραστείτε κάτι προσωπικό, αλλά να θυμάστε ότι η θεραπεία είναι ένας χώρος όπου δεν χρειάζεται να κρίνετε τον εαυτό σας και δεν υπάρχει σωστός ή λάθος τρόπος να εκφραστείτε. Το πιο σημαντικό είναι να έχετε τη δυνατότητα να μιλήσετε και να εργαστείτε για τα θέματα που σας απασχολούν με ασφάλεια και υποστήριξη. Οι θεραπευτές είναι εδώ για να σας βοηθήσουν να κατανοήσετε τον εαυτό σας καλύτερα και να βρείτε τρόπους να διαχειριστείτε τα συναισθήματα ή τις δυσκολίες σας.

Αν αποφασίσετε να ξεκινήσετε θεραπεία, μπορείτε πάντα να συζητήσετε τυχόν ανησυχίες για την εμπιστευτικότητα και να είστε σίγουροι ότι ο θεραπευτής σας θα σεβαστεί το απόρρητό σας με τον καλύτερο δυνατό τρόπο. Read more