This question and its answers are only available in Greek

  • Anxiety and Stress
  • Submitted on 04/11/2024

Κόμπος στο λαιμό, κάψιμο, άγχος: Συμβουλές και αιτίες;

Καλησπέρα εδώ και μερικές μέρες έχω έναν κόμπο στο λαιμό όχι κάθε μέρα συνήθως μέρα παρά μέρα για καμιά ώρα νιώθω ότι κάποιος με σφίγγει στο λαιμό και ότι καίγεται ο λαιμός μου εξωτερικά έχω πάρα πολύ άγχος γενικά και σχεδόν όλη μέρα σκέφτομαι μήπως πάθω κάτι ή τι είναι αυτό με το λαιμό μου τι με συμβουλεύετε ;

16 specialists answered

  • Γεια σας! Καλό είναι αυτό να το εξετάσετε παθολογικά για το τυπικό της υπόθεσης. Ως προς το υπόλοιπο το κέντρο λαιμού γενικά σχετίζεται με το λόγο. Συνήθως σε αυτό το κέντρο υπάρχει είτε υπερλειτουργία, είτε υπολειτουργία στους ανθρώπους και τα δύο μπορεί να αποβούν πολύ εξουθενωτικά για τον άνθρωπο. Στη διάθεσή σας για αυτήν την εργασία. Χρειάζεται να αφομοιωθεί ότι όπως εργαζόμαστε στις δουλειές, έτσι πρέπει να εργάζεται και η ψυχή. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Είναι μοναδικό ταξίδι. Καλή συνέχεια!

    Κυριακίδη Στεφανία

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Peristeri

  • Immediate results
    Designed by experts
    Certified method

    MindTime Clinic: 360° care for your mental health

    Take the free certified Anxiety Test (GAD-7) and check if you have symptoms by answering 7 simple questions.

    Take the test Learn more
  • Καλησπέρα! Αυτό το «σφίξιμο στο λαιμό» μπορεί να οφείλεται στο άγχος, ειδικά αν εμφανίζεται όταν βιώνεις αρκετό στρες και έχουν αποκλειστεί και οργανικά αίτια. Δοκίμασε τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές, και σκέψου να μιλήσεις με Ψυχολόγο για να διαχειριστείς το άγχος σου. Θα σε βοηθήσει αρκετά :)

    Καραθάνος Παύλος

    Ψυχολόγος

    Nea Filothei

  • Χαίρετε,
    Λυπάμαι για την εμπειρία που βιώσατε. Εάν τα συμπτώματά σας συνεχιστούν, ίσως θα ήταν βοηθητικό να απευθυνθείτε στον ιατρό σας, προκειμένου να γίνει ένας καθαρά προληπτικός έλεγχος.
    Εάν τα αποτελέσματα είναι καλά, θα μπορέσουμε να υποθέσουμε ότι τα συμπτώματά σας οφείλονται στο άγχος. Σε αυτή τη περίπτωση, ένας ψυχοθεραπευτής (κατά προτίμηση γνωστικής-συμπεριφορικής προσέγγισης), θα μπορέσει να σας κατευθύνει στο πως μπορείτε να αναγνωρίσετε σκέψεις που προκαλούν έντονο άγχος, να τις ελέγξετε και να τις αλλάξετε. Κάτι τέτοιο, θα διαπιστώσετε πως μπορεί να επηρεάσει το πως νιώθετε τόσο ψυχικά, όσο και σωματικά!
    Θα χαρώ να
    ... Read more

    Αρχοντή Άννα

    Ψυχολόγος

    Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας,

    Ο «κόμπος» στο λαιμό που περιγράφετε και η αίσθηση καψίματος είναι συμπτώματα που συχνά συνδέονται με το άγχος και τις ψυχοσωματικές αντιδράσεις. Το σώμα μας ανταποκρίνεται στο στρες με πολλούς τρόπους, και τα συμπτώματα αυτά είναι πολύ κοινά σε περιόδους έντονης ανησυχίας.

    Σας προτείνω να παρατηρήσετε αν τα συμπτώματα εμφανίζονται συγκεκριμένες στιγμές ή όταν σκέφτεστε κάτι ανησυχητικό. Τεχνικές χαλάρωσης, όπως βαθιές αναπνοές ή ασκήσεις ενσυνειδητότητας, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και της έντασης στο σώμα.

    Εάν τα συμπτώματα συνεχιστούν ή σας ανησυχούν πολύ, καλό θα ήταν να
    ... Read more

    Mpoukas Dimitrios

    Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπευτής

    Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας. Γενικά, η πορεία που (πρέπει να) ακολουθείται σε τέτοιες περιπτώσεις είναι η εξής. Αρχικά επισκέπτεστε κάποιον γιατρό, για να δείτε αν υπάρχει κάτι παθολογικό. Αν όχι, τότε αυτό σημαίνει ότι πρόκειται για κάτι ψυχοσωματικό κι επομένως θα ήταν καλό να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο.

    Σφακιανάκης Γεώργιος

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Heraklion

  • Μιλήστε με ψυχίατρο φαίνεται πως έχετε πολύ άγχος, για να σας βοηθήσει θεραπευτικά

    THeleritis Hristos

    Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

    Evaggelismos

  • Σε κάθε περίπτωση εάν δεν έχει γίνει πρόσφατα κάποιος ιατρικός - οργανικός έλεγχος, μπορείτε να κάνετε έναν σχετικό έλεγχο με το γιατρό σας. Εάν δεν υπάρχει κάποια οργανική αιτιολογία, τότε καλό θα ήταν να δείτε έναν ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να συζητήσετε μαζί του για το άγχος που αναφέρετε και να συνεργαστείτε για τη διαχείριση των στρεσογόνων καταστάσεων στη ζωή σας.

    Πάνου Μαίρη

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπεύτρια

    Ampelokipoi

  • Καλησπέρα σας.
    Όταν συμβαίνουν τα επεισόδια αυτά, προσπαθήστε να αντικαταστήσετε τις σκέψεις με άλλες, διαφορετικές είτε και ευχάριστες, για να αντισταθείτε στην κατακλυσμιαία λειτουργία του στρεσογόνουν ερεθίσματος.

    Πράπας Ιωάννης

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας - Ψυχοθεραπευτής

    Gerakas

  • Ο κόμπος στο λαιμό και η αίσθηση σφιξίματος μπορεί να σχετίζονται με το άγχος, που προκαλεί σωματικά συμπτώματα. Είναι σημαντικό να προσπαθήσεις να χαλαρώσεις και να διαχειριστείς το άγχος σου, ίσως μέσω αναπνευστικών ασκήσεων ή χαλαρωτικών δραστηριοτήτων. Αν τα συμπτώματα επιμείνουν, συνιστώ να επισκεφθείς έναν γιατρό για να αποκλείσεις οποιοδήποτε οργανικό πρόβλημα και να συζητήσεις τις ανησυχίες σου.

    Νταϊλάκης Παναγιώτης

    Ψυχολόγος

    Thessaloniki

  • Αρχικά μπορείτε να πάτε σε κάποιον γιατρό ώστε να σας βεβαιώσει ότι δεν υπάρχει παθολογικό πρόβλημα και ύστερα μπορείτε να μιλήσετε σε κάποιον ειδικό για την αντιμετώπιση θεμάτων άγχους.

    Koulouvardi Stella

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

    Petralona

  • Καλησπέρα,
    Είναι φυσικό να αναρωτιέστε αν αυτά τα συμπτώματα οφείλονται σε σωματικά προβλήματα ή αν σχετίζονται με την ψυχολογική σας κατάσταση, ειδικά εάν έχετε αυξημένα επίπεδα άγχους.
    Το να ασχολείστε συνέχεια με αυτές τις σκέψεις σας δημιουργεί αυξημένη ανησυχία, η οποία τροφοδοτεί τα συμπτώματα.
    Στην περίπτωση αυτή, θα σας συνιστούσα να αναζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο ώστε να ανακαλύψετε μαζί τις πηγές του άγχους για να καλυτερέψετε την σωματική και την ψυχική σας υγεία.

    Καλοβάδης Γιώργος

    Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Kypseli

  • Καλησπέρα σας. Το αίσθημα του κόμπου στον λαιμό, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με το αίσθημα καψίματος και σφιξίματος, είναι αρκετά συνηθισμένο σύμπτωμα σε περιόδους άγχους και έντονης ψυχολογικής πίεσης. Το σώμα μας συχνά εκφράζει το άγχος μέσω σωματικών συμπτωμάτων, και ο λαιμός είναι μια ευαίσθητη περιοχή που ανταποκρίνεται συχνά στην ένταση. Αυτό που περιγράφετε, η αίσθηση σφιξίματος και καψίματος, είναι συχνά μέρος αυτού που λέμε «σωματοποίηση» του άγχους. Μια πρώτη προσέγγιση για να αντιμετωπίσετε αυτήν την αίσθηση είναι να προσπαθήσετε κάποιες χαλαρωτικές τεχνικές, όπως ελεγχόμενες ασκήσεις αναπνοής, οι οποίες μπορούν να βοηθήσο... Read more

    Αναστοπούλου Φιλίππα

    Κλινική Ψυχολόγος

  • Το πρώτο πράγμα που θα κάνετε είναι να επισκεφτείτε κάποιν γιατρό, καλύτερα καρδιολόγο και να του εκθέσετε τα συμπτώματα. Στην συνέχεια, αν θέλετε μπορούμε να κάνουμε μια διαδικτυακή συνεδρία, η πρώτη είναι δωρεάν, και να μιλήσουμε για το θέμα του άγχους σας
    Με εκτίμηση
    Θάλεια Ευμορφοπούλου

    Efmorfopoulou Thalia

    Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

    Gerakas

  • Καλησπέρα, αυτό που περιγράφετε – ένας έντονος κόμπος στον λαιμό, το αίσθημα καύσου και η αίσθηση σφιξίματος που έρχεται και φεύγει – είναι συχνά απόρροια του άγχους, ειδικά όταν οι σκέψεις περιστρέφονται γύρω από τον φόβο ότι θα συμβεί κάτι κακό ή ότι κάτι σοβαρό υποβόσκει. Το σώμα μας, όταν βρίσκεται σε συνεχή εγρήγορση λόγω άγχους, συχνά "μιλάει" με τέτοιου είδους συμπτώματα, σαν να προσπαθεί να μας δείξει την πίεση που νιώθει το μυαλό.

    Η ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να σας βοηθήσει να διερευνήσετε τι προκαλεί αυτό το συνεχές άγχος και να βρείτε τρόπους να το διαχειριστείτε. Μέσα από τη θεραπεία, θα μπορέσετε να κατανοήσετε
    ... Read more

    Mavromatakis Konstantinos

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Thessaloniki

  • Πρώτα απ'όλα χρειάζεται να κάνετε εξετάσεις θυρεοειδή εάν δεν έχετε κάνει και στη συνέχεια εάν το άγχος σας δεν μειώνεται να επισκεφτείτε έναν ψυχολόγο.

    Ρανούτσου Γεωργία

    Ψυχολόγος

    Heraklion

  • Με το ρίσκο να σου δώσω μία προφανή απάντηση, το καταπιεσμένο άγχος πάντα θα βρει τρόπο να εξωτερικευθει, συνήθως στο σώμα. Δοκίμασε να μιλήσεις για αυτό σε κάποιον δικό σου άνθρωπο, αν υπάρχει κάποιος στον κύκλο σου. Σκέψου τι συμβαίνει συνήθως πριν σε πιάσει ο κόμπος, και προσπάθησε να το κοιτάξεις στα μάτια. Αν δεν έχεις κάποιον δοκίμασε να γράψεις ένα ημερολόγιο. Φυσικά είναι πάντα καλή ιδέα να μιλήσεις και σε έναν ειδικό. Θεοχαρίδης Γιάννης

    Θεοχαρίδης Γιάννης

    Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπευτής

    Thessaloniki

The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice

Ask our specialists

Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.

Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Question guidelines
  • Do

    • Provide details about your health concerns

    • Be short and to the point so specialists can give you a clear answer

  • Don’t

    • Refer to people by name

    • Request price for services

    • Post offensive or abusive content

How does it work?

Submit an anonymous question

We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists

How does it work?

Get updates for your question

If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question

How does it work?

Check the answers

Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? Get immediate answers from a GP via chat!

Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.