Καλησπέρα σκέφτομαι μερικές φορές ότι θέλω να με χτυπήσει αμάξι. Θα μπορούσατε να με βοηθήσετε να καταλάβω τι σημαίνει αυτή η σκέψη σε ένα βαθμό ;

Έχετε αυτοκτονικες σκέψεις, πράγμα που σημαίνει ότι πάσχετε από κατάθλιψη. Όταν κάνετε αυτές τις σκέψεις καλό είναι να μιλάτε με κάποιον ή να παίρνετε τη γραμμή ψυχολογικής υποστήριξης. Επίσης, μπορείτε να βγαίνετε για περπάτημα ή να κάνετε κάτι που να αποσυντονιζει από αυτές τις σκέψεις

Εάν έχετε τέτοιες σκέψεις πρέπει οπωσδήποτε να επικοινωνήσετε ΑΜΕΣΑ, με κάποιον ειδικό ψυχικής υγειας!

Για να απαντηθεί αυτή η ερώτηση θα πρέπει να έχω και άλλα δεδομένα. Έτσι δεν μπορώ να δώσω απάντηση γιατί υπάρχει ο κίνδυνος να μην είναι σωστή, οπότε να σε πάω σε λάθος μονοπάτια. Αν θέλεις μπορούμε να τα πούμε από κοντά και να διερευνήσουμε το τι ακριβώς συμβαίνει.

Προφανώς εί ναι μια αυτοκαταστροφική σκέψη. Τι σας κάνει να σκέφτεστε έτσι; Καλό θα είναι να δείτε ψυχοδυναμικά προσανατολισμένο ψυχοθεραπευτή

Δεν γνωρίζω αν έχετε κάποιες ενοχές για κάτι που έγινε ή έχετε άγχος και στενοχώριες για κάτι συγκεκριμένο, μιλήστε με ψυχίατρο ψυχοθεραπευτή να σας βοηθήσει.

Καλησπέρα σας,

Κάποιοι τα ονομάζουν intrusive thoughts αυτά που περιγράφετε, δηλαδή σκέψεις που "περνάνε" από το μυαλό σας χωρίς να μπορείτε να τις ελέγξετε. Θα ήταν σημαντικό να σκεφτείτε άμα αυτό που περιγράφετε είναι απλές σκέψεις ή κάτι παραπάνω, δηλαδή μία ορμή να κάνετε αυτήν τη σκέψη πραγματικότητα. Τέτοιου είδους σκέψεις περνάνε από το μυαλό όλων, αλλά δύσκολα τις παραδεχόμαστε (ακόμα και στον εαυτό μας) γιατί είναι πολύ τρομακτικές άμα είναι αληθινές, οπότε το να τις αγνοούμε βοηθάει σε αυτό. Υπάρχει όμως μία πολύ ξεκάθαρη γραμμή ανάμεσα από μία απλή σκέψη και την προμελέτη για κάτι. Στην πρώτη περίπτωση, είναι κάτ...ι που βρίσκεται μόνο στο μυαλό σας, ενώ στη δεύτερη ξεκινάει να γίνεται πραγματικότητα. Θα ήταν καλό να μιλήσετε με κάποιο ειδικό ώστε να το συζητήσετε περισσότερο, αν σκέφτεστε σοβαρά να τις κάνετε πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές γραμμές υποστήριξης δωρεάν για να μιλήσετε για αυτό, ή άνθρωποι με εξειδίκευση πάνω σε αυτά τα θέματα.

Κάνατε πολύ καλά που ανεβάσατε την ερώτησή σας εδώ, ελπίζω να σας βοήθησα. Read more

με τι είστε θυμομενος/η ? τι σας έχει απογοητεύει ? ποιον θέλετε να προσελκύσετε να σας προσέξει? αναζητήστε να κάνετε ψυχοθεραπεία

γεια σας, είναι πολύ πιθανό να πρόκειται για φοβία. Σε αυτή την περίπτωση μια ψυχοδυναμική ψυχοθεραπεία θα μπορούσε να αποκαλύψει το αίτιο ή τα αίτια που την δημιουργούν.