Καλησπέρα σας! Θα ήθελα να ρωτήσω πόση ώρα διαρκεί ο πόνος στο στήθος σε έναν έφηβο από έντονο άγχος

Καλησπέρα. Εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κυρίως όμως οι σκέψεις που κάνουμε πάνω στο άγχος μας,μπορεί να το διατηρήσουν για αρκετάεγαλο χρονικό διάστημα,ίσως και ώρες. Για παράδειγμα, η σκέψη ότι είναι κάτι παθολογικό και θα πεθάνω από αυτο, θα διατηρήσει το άγχος και θα το επιδεινώνει μέχρι να σταματησω να την κάνω. Άρα η απάντηση είναι, εξαρτάται από το πόσο σοβαρά και για πόση ώρα θα είναι κάτι σημαντικό για εμάς τους ίδιους και θα του δίνουμε σημασία. Βέβαια να σας πω ότι δεν είναι σε καμία περίπτωση βοηθητικές οι δηλώσεις του τύπου:"Είναι στο μυαλό σου ή δεν υπάρχει λόγος να αγχώνεσαι ή μην αγχώνεσαι". Βοηθάει πολύ περισσότ...ερο η ερώτηση:"Τι είναι αυτό που σε αγχώνει και είμαι εδώ για να το συζητήσουμε αν θες" Read more

Δεν υπάρχει συγκεκριμένη ώρα, το έντονο άγχος προκαλεί έντονα συμπτώματα.

Καλησπέρα,
Ο πόνος στο στήθος που εμφανίζεται σε έναν έφηβο λόγω έντονου άγχους μπορεί να προκληθεί από διάφορες αιτίες. Το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε σωματικά συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, ο οποίος συνήθως διαρκεί από μερικά λεπτά έως λίγες ώρες, ανάλογα με την ένταση της συναισθηματικής κατάστασης του ατόμου.
Είναι σημαντικό να διαχωρίζουμε τον πόνο που προκαλείται από άγχος από τον πόνο που ενδεχομένως οφείλεται σε καρδιακά προβλήματα, καθώς η δεύτερη περίπτωση απαιτεί άμεση ιατρική παρέμβαση.
Για την έγκαιρη αξιολόγηση του προβλήματος, συνιστάται η επίσκεψη σε ιατρό, ειδικά αν ο πόνος επιμένει ή συνοδεύεται από άλλα συμπτ...ώματα. Προληπτικά μέτρα που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση του άγχους περιλαμβάνουν τεχνικές χαλάρωσης, τακτική άσκηση και σωστή διατροφή.
Εάν ο πόνος παραμείνει θα σας συμβούλευα να αναζητήσετε βοήθεια απόψυχολόγο-ψυχοθεραπευτή. Read more