Καλησπέρα σας! Πέρυσι μου έγινε η διάγνωση με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και αρρωστοφοβία.Ειπχα διαφορά ψυχοσωματικά τα οποία με την κατάλληλη αγωγή φάνηκε ότι οφείλονται στο άγχος καθώς εξαφανίστηκαν.Μετά από ένα έντονα στρεσογόνο γεγονός είμαι ξανά χάλια και πιστεύω ότι έχω σκπ.Το αριστερό μου πόδι καίει έντονα,μερικές φορές έχω θολή όραση και με πιάνει έντονος πόνος στο αριστερό χέρι και πόδι!από τον φόβο μου για τη διάγνωση φοβάμαι να πάω σε γιατρό.

Ειδικά αν υπάρχει κάποια διαταραχή διαγνωσμένη, η αγωγή είναι αρκετά χρήσιμη, ταυτόχρονα όμως με θεραπευτικές συνεδρίες, ώστε να δουλευτεί η πηγή του άγχους καθώς και η διαχείριση του. Η αγωγή θα ρίχνει τα συμπτώματα αλλά σε νέα στρεσσογόνα περιστατικά δε θα μπορεί να κάνει κάτι.

Καλησπέρα σας. Καταλαβαίνω ότι βιώνετε έντονα συμπτώματα και ανησυχίες σχετικά με την υγεία σας, ιδιαίτερα μετά από ένα στρεσογόνο γεγονός. Η ανατροφοδότηση από ένα τέτοιο γεγονός μπορεί να επαναφέρει ή να εντείνει τα συμπτώματα της γενικευμένης αγχώδους διαταραχής και της αρρωστοφοβίας, όπως φαίνεται από τα συμπτώματα που περιγράφετε. Είναι σημαντικό να κατανοήσετε ότι τα ψυχοσωματικά συμπτώματα, όπως το κάψιμο στο πόδι, η θολή όραση και ο πόνος στα χέρια και τα πόδια, μπορεί συχνά να σχετίζονται με άγχος και στρες, ειδικά αν έχετε βιώσει παρόμοια συμπτώματα στο παρελθόν. Όμως, για να εξασφαλίσετε ότι δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα, είναι σημ...αντικό να εξεταστείτε από γιατρό. Η άρνηση να πάτε σε γιατρό από φόβο μπορεί να επιδεινώσει το άγχος σας, καθώς οι αμφιβολίες και οι ανησυχίες για την υγεία σας ενδέχεται να ενισχυθούν. Ενδεχομένως να αισθάνεστε ότι το πρόβλημα που βιώνετε σχετίζεται με κάτι σοβαρό, αλλά η ιατρική αξιολόγηση είναι ο καλύτερος τρόπος να αποκλείσετε τυχόν οργανικά προβλήματα και να επικεντρωθείτε στη διαχείριση του άγχους σας. Προτείνω να αναζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας που να ειδικεύεται στην αντιμετώπιση του άγχους και της αρρωστοφοβίας. Μπορεί να σας βοηθήσει να αναγνωρίσετε και να κατανοήσετε καλύτερα τα συναισθηματικά και σωματικά συμπτώματα που βιώνετε, καθώς και να αναπτύξετε στρατηγικές για την αποτελεσματική διαχείριση τους. Αν είναι δυνατόν, δοκιμάστε να μιλήσετε με τον γιατρό σας ή με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να συζητήσετε τις ανησυχίες σας και να βρείτε τρόπους για να ξεπεράσετε τον φόβο σας και να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε. Είναι πολύ σημαντικό να επιδιώξετε τη βοήθεια που χρειάζεστε για να ανακτήσετε την ευημερία σας. Read more

Καλησπέρα,
Η διάγνωση με γενικευμένη αγχώδη διαταραχή και αρρωστοφοβία είναι μια δύσκολη κατάσταση που προϋποθέτει κατανόηση και υποστήριξη. Με την κατάλληλη θεραπεία, πολλοί θεραπευόμενοι παρατηρούν σημαντική βελτίωση στη μείωση των ψυχοσωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος.
Ωστόσο, μετά από έντονα στρεσογόνα γεγονότα, όπως αυτό που περιγράφετε, τα συμπτώματα μπορεί να επανεμφανιστούν, οδηγώντας σε φυσικές αντιδράσεις.
Η αναζήτηση υποστήριξης από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας θα σας βοηθήσει να διαχειριστείτε αυτή την δύσκολη κατάσταση.

Καλησπέρα, Καταλαβαίνω ότι περνάτε μια δύσκολη περίοδο και τα συμπτώματα που περιγράφετε είναι ανησυχητικά για εσάς. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι η γενικευμένη αγχώδης διαταραχή και η αρρωστοφοβία μπορεί να προκαλέσουν διάφορα ψυχοσωματικά συμπτώματα, που συχνά μοιάζουν με συμπτώματα άλλων σοβαρών ασθενειών. Ωστόσο, για να διασφαλίσετε ότι τα συμπτώματά σας δεν οφείλονται σε κάποια άλλη πάθηση, είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν γιατρό. Θυμηθείτε ότι η υγεία σας είναι πολύτιμη και η καλύτερη προσέγγιση είναι να λάβετε επαγγελματική ιατρική συμβουλή για να διασφαλίσετε ότι λαμβάνετε την κατάλληλη φροντίδα και υποστήριξη.

Γεια σας! Σας έχει καταβάλει το άγχος, ίσως για ακόμη μία φορά. Πρόσφατα συνέβη κάτι έντονα στρεσογόνο στη ζωή σας, και βλέπετε τα ψυχοσωματικά να έχουν επιστρέψει. Ενώ από προηγούμενη εμπειρία διαπιστώσατε ότι οφείλονται στο άγχος, εφόσον εξαφανίστηκαν με τη βοήθεια της αγωγής, κάτι μέσα σας αυτή τη φορά μοιάζει να μην πείθεται. Φοβάται και τρέμει για το ενδεχόμενο να έχετε σκλήρυνση κατά πλάκας, γι' αυτό και δεν επισκέπτεστε γιατρό. Όλα αυτά ακούγονται σαν να καταλαμβάνουν τόσο πολύ χώρο μέσα στο νου σας και στη σκέψη σας, που γίνεται κατά κάποιο τρόπο κουραστικό και ανυπόφορο.

Σε μία προσπάθεια να σας καθυσηχάσω, θα ήθελα να π...ω ότι είναι συχνή η σκέψη ανθρώπων με άγχος να νομίζουν ότι έχουν ΣΚΠ. Επιπλέον, τα συγκεκριμένα συμπτώματα που περιγράφετε σχετίζονται συχνά με το άγχος. Σε καμία περίπτωση όμως δεν θα ήθελα να μειώσω το πόσο πραγματικός φαντάζει αυτός ο φόβος στο εδώ και τώρα. Θα σας ενθάρρυνα να επικοινωνήσετε με ψυχίατρο για την εκ νέου ρύθμιση της αγωγής σας, καθώς φαίνεται ότι το έχετε ανάγκη.

Παράλληλα, εκτιμώ πως θα είχε ιδιαίτερο νόημα για εσάς να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ώστε να ακουμπήσετε όλο αυτό το βάρος και να μοιραστείτε τους προβληματισμούς σας. Η ψυχοθεραπεία θα σας επιτρέψει να έρθετε σε πληρέστερη επαφή με τα πραγματικά συναισθήματα και τις ανάγκες σας, ώστε να αποδεσμευτείτε σταδιακά από το άγχος και τα συμπτώματα και να αρχίσετε να νιώθετε περισσότερο ο εαυτός σας. Εύχομαι να βρείτε αυτό που χρειάζεστε. Προσωπικά βρίσκομαι στη διάθεσή σας. Read more