Συμπτώματα ζάλης και κρίσεων πανικού μετά τον τοκετό και διακοπή φαρμακευτικής αγωγής

Καλησπέρα σας ήθελα να μοιραστώ μαζί σας τα συμπτώματα μου Από όταν γέννησα εδώ και 3 χρόνια παθαίνω κρίσεις πανικού κάπως με την ψυχολόγο ψυχίατρο χωρίς τώρα πια να παίρνω αγωγή κάπως τα καταφέρνω Όταν είμαι έξω μια βόλτα η με το παιδάκι μου και σκεφτώ η συζητήσω κάτι που με αναστατώνει απευθείας ζαλίζομαι πήγα σε γιατρό και μου έδωσε το ribrain με ενόχλησε πολύ και έτσι το σταμάτησα Θα κάνω κ αιματοκρίτη κ σίδηρο αν και το καλοκαίρι που έκανα ήταν καλές μόνο έλαχιστα η χοληστερίνη δεν πίνω αλκοόλ ποτέ δεν καπνίζω και δεν πίνω καφεΐνη κ ούτε είμαι παχιά Όλοι μου λένε πως είναι το ανχος εμένα μου παίρναει όταν βάζω το κολάρο στο λαιμό στο σπιτι η ξεχαστώ! Πραγματικά δεν ξέρω και άνυσηχω

ribrain

5 specialists answered

Καλό είναι να μπείτε σε θεραπεία με ειδικό ψυχικής υγείας εκπαιδευμένος της κρίσης πανικού υπάρχει θεραπεία και υπάρχουν πολλές λύσεις δεν χρειάζεται να ταλαιπωρήστε ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Mental Health Counselor - Life coach

Agios Nikolaos

Learn more

Ο πόνος που οφείλεται σε πραγματικό παθολογικό σύμπτωμα δεν περνάει με κολάρο ή απόσπαση προσοχής, όπως περιγράφετε. Οπότε λογικά οφείλεται στο άγχος σας. Καλό θα ήταν να το συζητήσετε με κάποιον ειδικό ώστε να το μοιραστείτε και να σας συμβουλεύσει πως θα μπορούσατε να το διαχειριστείτε.

Ζαράνη Αγγελική
Ψυχολόγος-Ψυχοθεραπεύτρια

Argyroupoli
Καλησπέρα σας.
Είναι κατανοητό ότι οι κρίσεις πανικού μπορούν να είναι ανησυχητικές και να επηρεάζουν την καθημερινή ζωή. Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως ζαλάδα όταν σκέφτεστε ή συζητάτε κάτι που σας αναστατώνει, είναι κοινά για την αγχώδη διαταραχή και τις κρίσεις πανικού. Είναι καλό που έχετε επισκεφτεί γιατρούς και κάνετε εξετάσεις για να αποκλείσετε άλλες αιτίες.
Η διαχείριση του άγχους και των κρίσεων πανικού μπορεί να περιλαμβάνει διάφορες στρατηγικές, όπως τεχνικές χαλάρωσης, ασκήσεις αναπνοής, και ψυχοθεραπεία. Το κολάρο που αναφέρατε ίσως σας προσφέρει κάποια αίσθηση ασφάλειας και άνεσης, κάτι που μπορεί να βοηθήσει προσω...ρινά με τα συμπτώματα.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να παρακολουθείτε την ψυχική σας υγεία με τη βοήθεια ειδικών και να βρείτε τις μεθόδους που λειτουργούν καλύτερα για εσάς. Εάν νιώθετε ότι οι κρίσεις πανικού επιμένουν ή επιδεινώνονται, ίσως χρειάζεται να επανεξετάσετε τη θεραπεία σας με τον ψυχίατρο σας. Read more

Θωμά Ανθή
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Nea Smirni
Θα είναι καλό να επισκεφτείτε ψυχοθεραπευτή, να σας βοηθήσει με το άγχος σας

Papathanasopoulou Elena
Ψυχοθεραπεύτρια - Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας

Cholargos
Καλησπέρα,
Από την γέννηση του παιδιού σας πριν τρία χρόνια, έχετε αντιμετωπίσει συμπτώματα κρίσεων πανικού, μια κατάσταση που μπορεί να είναι ιδιαίτερα δύσκολη για πολλές νέες μητέρες. Έχετε αναζητήσει βοήθεια από ψυχίατρο, γεγονός που είναι πολύ θετικό και σημαντικό για την αντιμετώπιση της ψυχικής σας υγείας.
Παρ' ότι δεν λαμβάνετε πλέον φαρμακευτική αγωγή λόγω των δυσκολιών που αντιμετωπίσατε με αυτήν, φαίνεται να καταφέρνετε να διαχειρίζεστε την κατάσταση σας.
Παρά τα καλά αποτελέσματα των τελευταίων ιατρικών εξετάσεων και τις υγιεινές συνήθειες που ακολουθείτε - αποφεύγοντας αλκοόλ, καπνό και καφεΐνη - οι κρίσεις πανικού... συνεχίζονται. Ανακουφίζεστε εν μέρει όταν βάζετε το κολάρο στο λαιμό στο σπίτι, αλλά ακόμα ανησυχείτε για την κατάσταση.
Είναι σημαντικό να συνεχίσετε να συνεργάζεστε με τους ειδικούς και να εξετάσετε περαιτέρω στρατηγικές διαχείρισης άγχους, ώστε να βελτιώσετε την ποιότητα ζωής σας. Read more

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli