Είναι οι αναγούλες, ταχυκαρδία και εμετός στα 18 από άγχος ή ίωση;

Καλησπέρα,
Η ηλικία των 18 ετών είναι μια περίοδος σημαντικών αλλαγών και μπορεί να είναι φυσικό να νιώθετε άγχος. Ωστόσο, τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως οι αναγούλες, το πρήξιμο των ματιών, το τρέμουλο, η ταχυκαρδία και η γενική ψυχολογική επιβάρυνση, υποδεικνύουν υψηλά επίπεδα άγχους.
Είναι σημαντικό να γίνει διάκριση μεταξύ άγχους και άλλων προβλημάτων υγείας, όπως μια ίωση, που μπορεί να έχει παρόμοια σωματικά συμπτώματα αλλά διαφορετικές αιτίες και διάρκεια.
Σας συνιστώ να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας για να αξιολογήσετε τα αίτια του άγχους σας και να βρείτε κατάλληλες στρατηγικές διαχείρισης.
Και ...μην ξεχνάτε ότι η ψυχολογική φροντίδα είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική φροντίδα. Read more

Πρώτα επίσκεψη σε γενικό γιατρό και μετά μιλήστε με ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να μάθετε να διαχειριζεστε το άγχος σας , ευχαριστώ

Θα πρέπει να σας δει παθολπγος, αν δεν βρει κάτι παθολογικό, μπορεί όλα αυτά να οφείλονται σε άγχος.

Γεια σας. Αυτό μπορείτε να το διαπιστώσετε αφού περιγράψετε τα συγκεκριμένα συμπτώματα σε έναν καλό παθολόγο. Από εκεί και πέρα, εάν αποκλεισθούν τα παθολογικά αίτια, καλό είναι να στραφείτε στα εσωτερικά αίτια, δηλαδή στο ψυχολογικό κομμάτι. Καλό είναι να γνωρίζετε πως το στομάχι και το έντερο, είναι σημεία στα οποία εκφράζονται όλα τα συναισθήματα και ανήκουν στο ηλιακό πλέγμα. Στα σημεία εκείνα ξεσπούν συνήθως τα περισσότερα συμπτώματα. Η προσφορά της ψυχοθεραπείας το έτος 2024, είναι ζωτικής φύσης και αναγκαία. Ρίξτε μια ματιά γύρω σας και είμαι σίγουρη ότι θα καταλάβετε το λόγο. Στη διάθεσή σας σχετικά με αυτό. Καλή συνέχεια!

Σε ευχαριστώ που μοιράστηκες μαζί μου την εμπειρία σου και κατανοώ την ανησυχία σου. Τα συμπτώματα που περιγράφεις, όπως το έντονο άγχος, οι αναγούλες, το πρήξιμο των ματιών, το τρέμουλο και η ταχυκαρδία, μπορεί να σχετίζονται με το άγχος. Το άγχος μπορεί να έχει έντονα σωματικά συμπτώματα και να επηρεάσει την όρεξη και τη γενικότερη ευεξία σου.

Ωστόσο, είναι σημαντικό να διασφαλίσουμε ότι τα συμπτώματα αυτά δεν οφείλονται σε κάποια άλλη ιατρική κατάσταση. Θα σου συνιστούσα να επισκεφτείς έναν ιατρό για να αποκλείσεις οποιαδήποτε άλλη πιθανή αιτία και να λάβεις την κατάλληλη διάγνωση και θεραπεία.

Επίσης, θα ήταν καλό να επι...σκεφτείς έναν ειδικό ψυχικής υγείας, όπως ψυχολόγο ή σύμβουλο, ο οποίος μπορεί να σε βοηθήσει να διαχειριστείς το άγχος σου και να βρεις τρόπους να αντιμετωπίσεις τις δυσκολίες που αντιμετωπίζεις. Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές τεχνικές και θεραπείες για τη διαχείριση του άγχους.

Μη διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια. Η ψυχική υγεία είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική και υπάρχουν πολλοί επαγγελματίες που μπορούν να σε στηρίξουν.

Σου ευχόμαι καλή δύναμη και γρήγορη βελτίωση.
Με εκτίμηση,
Αντριάννα Γεροντή. Read more