Η κόρη μου 21 ετών δεν κοιμάται καλά τελευταία λόγω άγχους εξετάσεων, τι να κάνουμε;

Η κόρη μου δεν κοιμάται τελευταία 2 βδομάδες και ...κανονικά....είναι 21 ετών σπουδάζει φιλολογία και κοιμάται μετά τις 4 το πρωί για λίγες ώρες και δεν νιώθει καλά .Έχει σταματήσει χάπι εσιταλοπραμης πριν χρόνο,έπαιρνε σιρόπι για άγχος.σταματησε κ αυτό λογικά δεν το παίρνει κάποιους μήνες τώρα είναι καλύτερα στην καθημερινότητα κ προγραμματισμό απλά δεν κοιμάται καλά τελευταία.εχει άγχος με εξετάσεις κ άλλα προσωπικά ίσως.....τι μπορούμε να κάνουμε?δεν θέλει χημικά φάρμακα να το πω αυτό.δεν θέλει να πει βαλεριάνα κ άλλα σχετικά βότανα.τι να κάνει?(Σας ευχαριστώ θερμά!!!!!!)

5 specialists answered

Η κόρη σας είναι ενήλικη άρα έχει την ευθύνη του εαυτού της αφήστε της χώρο να υπάρξει εμπιστευτείτε το παιδί σας ευχαριστώ

Karofyllaki Stauroula
Mental Health Counselor - Life coach

Agios Nikolaos

Learn more

Το στρες και η αγωνίες που συνοδεύουν τη φοιτητική ζωή είναι πολλές φορές ικανά να προκαλέσουν δυσκολίες στην καθημερινότητα του ατόμου. Ως ενήλικας οφείλει εφόσον η ίδια ζορίζεται και αναγνωρίζει οτι δυσκολεύει την καθημερινότητα και τη λειρουγικότητα της, να ζητήσει βοήθεια από κάποιον ειδικό ψυχικής υγείας ώστε να την βοηθήσει να κατανοήσει την πηγή των δυσκολιών της αλλά και να καταφέρει να κάνει την καθημερινότητά της πιο λειτουργική.

Konstantinou Chariklia
Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια

Cholargos
Μιλήστε με τον ψυχίατρο που την παρακολουθούσε, υπάρχουν κι εναλλακτικές θεραπείες

THeleritis Hristos
Ψυχίατρος- Ψυχοθεραπευτής

Evaggelismos
Καλησπέρα σας. Αρχικά η κόρη σας την φαρμακευτική αγωγή την σταμάτησε με την βοήθεια γιατρού και την κατεύθυνση του ή με δίκη της πρωτοβουλία; Παίζει σημαντικό ρόλο το πως διακόπτεται η λήψη ενός φαρμάκου.

Τραμπακοπούλου Αλεξία
Ψυχολόγος

Petralona
Καλησπέρα σας, μπορεί να βοηθηθεί με συνεδρίες ψυχοθεραπείας

Karavoulia Ioanna
Psychologist - Systemic Psychotherapist

Marousi