- Anxiety and Stress
- Submitted on 22/02/2025
Φοβία στον ύπνο και αγχώδης διαταραχή: Πώς να διαχειριστώ την ανησυχία;
Καλησπέρα σας εδώ κ 7 μηνες έχω διαγνωστεί με αγχώδης διαταραχή..με κύριο πρόβλημα ότι δεν θα κοιμηθώ τι βράδυ το οποίο σενάριο μου φέρνει κ μεγάλο πανικό.. κάνω ψυχοθεραπεία κ λαμβάνω φαρμακευτική αγωγή εδώ κ 6 μήνες brintelix 5mg.. το πρόβλημα είναι ότι τελευταία μου έρχεται έντονη φοβία στον ύπνο απώλειας ελέγχου..κ συνδυάζεται το μυαλό στο ότι αν δεν κοιμηθώ.. ίσως να υποφέρω κ να θέλω να κάνω κακό στον εαυτό μου στο τέλος...τετοιες σκέψεις δυσφορίας μου έρχονται
1 specialist answered
-
Αυτό που βιώνετε είναι ένας φαύλος κύκλος άγχους γύρω από τον ύπνο, ο οποίος ενισχύεται από τον φόβο απώλειας ελέγχου. Οι σκέψεις αυτές είναι αποτέλεσμα της αγχώδους διαταραχής και όχι πραγματική επιθυμία να βλάψετε τον εαυτό σας. Συζητήστε ανοιχτά με τον θεραπευτή σας για αυτές τις σκέψεις, ώστε να επεξεργαστείτε τους φόβους σας.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Ask our specialists
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
-
Do
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
-
Don’t
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
Submit an anonymous question
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
Get updates for your question
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Check the answers
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Do you need to see a health expert right away?
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We have received your question!
We’ll send you an email when a specialist responds.
No time to wait? Get immediate answers from a General Practitioners/Pathologists via chat!
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.