Είναι σημάδι ψύχωσης ή άγχους οι σκέψεις παρακολούθησης μετά από κρίση πανικού;

Μοιραστείτε αυτές τις πληροφορίες με το γιατρό που σας χορήγησε το ladose.
Έπειτα θα βοηθούσε πολύ, να βρείτε τον κατάλληλο θεραπευτή για εσάς ώστε να επεργαστειτε το άγχος στο οποίο αναφέρεστε κ τις επιπτώσεις σου σε εσας.

Φαίνεται ότι το άγχος σας ενεργοποιείται υπό την απειλή από το εξωγενές-αυτό που δεν μπορείτε να ελέγξετε (ΣΜΝ, φάρμακο, φίλος ως «φορέας» σκέψεων παρακολούθησης κτλ)· η οποία λαμβάνει τη μορφή συντριπτικής απειλής οδηγώντας και στα ανάλογα έντονα συμπτώματα. Εκτιμώ ότι συνίσταται η αναζήτηση ψυχικής υποστήριξης.

Καλησπέρα σας, αυτό που περιγράφετε μοιάζει με μια έντονη αντίδραση στο άγχος και την αναστάτωση που βιώσατε μετά τον χωρισμό, αλλά και με την έναρξη μιας φαρμακευτικής αγωγής που πιθανόν σας τρόμαξε, ιδιαίτερα λόγω της σωματικής έντασης που νιώσατε. Όταν είμαστε σε τόσο ευάλωτη ψυχολογική κατάσταση, είναι συχνό το μυαλό να "κολλάει" σε σκέψεις που μας τρομάζουν ή να κάνει συνειρμούς που δεν θα μας απασχολούσαν σε άλλες συνθήκες. Δεν είναι ασυνήθιστο όταν υπάρχει έντονο άγχος να εμφανίζονται στιγμιαίες σκέψεις που μοιάζουν ξένες ή τρομακτικές, ειδικά αν υπάρχει ήδη φόβος για την ψυχική ισορροπία.

Το ότι αναγνωρίζετε αυτές τ...ις σκέψεις ως μη ρεαλιστικές και μπορείτε να τις παρατηρείτε με απόσταση, είναι ενθαρρυντικό σημάδι. Επίσης, το ότι αυτές οι σκέψεις υποχωρούν όταν ασχολείστε με κάτι ή όταν η προσοχή σας είναι στραμμένη αλλού, δείχνει ότι σχετίζονται άμεσα με την ένταση που νιώθετε. Ο φόβος μήπως "τρελαθείτε" είναι μια συχνή έκφραση του άγχους και δεν σημαίνει ότι οδηγείστε σε κάτι πιο σοβαρό.

Ίσως σας βοηθούσε να συζητήσετε αυτά που βιώνετε με έναν ψυχολόγο, ώστε να κατανοήσετε τι πυροδοτεί αυτό τον φόβο και να δουλέψετε σταδιακά πάνω στην ασφάλειά σας και στην ηρεμία σας. Είναι σημαντικό να μην νιώθετε μόνος/η μέσα σε αυτή τη δυσκολία, υπάρχει στήριξη και τρόπος να το ξεπεράσετε. Δεν είστε ο/η μόνος/η που έχει νιώσει έτσι και είναι απόλυτα σεβαστό που ζητάτε βοήθεια. Read more

Αναφέρεται αρκετά διαφορετικά θέματα. Οι ψυχοπαθολογίες που λέτε είναι θέμα ψυχιάτρου που θα πρότεινα να επσκεφτείτε άμεσα για να εξασφαλίσετε αν όλα αυτά είναι και συνέπειες του Λαντοζ. Σίγουρα σας προτείνω αρχικά μια επίσκεψη σε ψυχίατρο και στη συνέχεια ατομικές συνεδρίες, μιας και πλέον γίνεται δυσλειτουργική η καθημερινότητα σας.

Καλησπέρα,
Από όσα περιγράφετε, οι σκέψεις που σας τρομάζουν εμφανίστηκαν σε περίοδο έντονου άγχους και φαίνεται να σχετίζονται περισσότερο με υπερένταση, υπερανάλυση και φοβικές ερμηνείες, παρά με ψύχωση. Το γεγονός ότι αναγνωρίζετε πως αυτές οι σκέψεις δεν είναι αληθινές, ότι σας τρομάζουν και ότι μπορείτε να τις διαχειρίζεστε, δείχνει ότι διατηρείται την κριτικής σας ικανότητα, κάτι που δεν συμβαίνει στην ψύχωση.
Η εμπειρία σας μετά τη λήψη του Ladose μοιάζει με παρενέργεια ή κρίση πανικού και αυτό ίσως να επιδείνωσε την ανησυχία σας για την ψυχική σας υγεία. Οι φόβοι για "τρέλα" είναι πολύ συχνοί σε αγχώδεις διαταραχές κ...αι δεν σημαίνει ότι αυτό θα συμβεί.
Θα σας πρότεινα να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας και μέσω της ψυχοθεραπείας να μπορέσετε να ανακαλύψετε ποιες ασυνείδητες διεργασίες δημιουργούν αυτά τα συμπτώματα και να μπορέσετε να τα διαχειριστείτε. Read more