Ασκήσεις χαλάρωσης μυών άνω γνάθου κοντά στα ζυγωματικά;

Καλησπέρα σας.
Ναι εννοείται ότι υπάρχουν ασκήσεις και τρόποι χαλάρωσης με διάφορες τεχνικές αναπνοής , η πίεση διατασεις κλπ.
Θα πρέπει όμως αν συμβαίνει αυτό καιρό να δείτε μήπως έχει να κάνει με τα δόντια σας ή την σωστή σύγκλιση των δοντιών. Αν έχει προηγηθεί ειδικά κάποια οδοντιατρική διαδικασία καλό είναι να σας δει κάποιος γναθολόγος.
Καλή συνέχεια και περαστικά σας. Αν θέλετε περισσότερες πληροφορίες καλέστε μας στο τηλέφωνο.

Υπάρχουν τεχνικές χαλάρωσης στην γνάθο όπως και κινησιοθεραπείας

Καλησπέρα σας, απλές αυτοδιατάσεις των μασητήρων μυών, ασκήσεις ανώτερης αυχενικής, ασκήσεις αναπνοών, βελονισμός και διαχείριση του άγχους είναι μερικές από τις προτεινόμενες παρεμβάσεις.

Αυτό που αναφέρετε χρειάζετε πολύ λεπτομερή εξέταση και λήψη ιστορικού. Μάλλον το βράδυ σφίγγετε τα δόντια σας. Η θεραπεία περιλαμβάνει διαφορετικά πράγματα, όπως μασελάκι (ίσως δεν είναι σίγουρο, αλλά είναι πιθανό) , και φυσικοθεραπεία απο άνθρωπο που γνωρίζει τα της κροταφογναθικής άρθρωσης