Άγχος και πόνος στο στήθος σε πρώην αθλήτρια 18 ετών: Εκτεταμένες εξετάσεις καρδιάς?

Ναι χρειάζεστε ψυχιατρική αξιολόγηση γιατί φαίνεται ότι σωματοποιείτε έντονα το άγχος.

Εφόσον οι εξετάσεις δείχνουν να μην υπάρχει κάποιο οργανικό αίτιο είναι πολύ πιθανό τα συμπτώματα που αισθάνεστε να είναι ψυχοσωματικά ακριβώς λόγω υπερβολικού άγχους. Οπότε καλό είναι να ζητήσετε την βοήθεια κάποιου ειδικού.

Καλησπέρα σας. Το άγχος μπορεί να προκαλέσει έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως ο πόνος στο στήθος, η δύσπνοια και το βάρος που περιγράφετε. Αυτά τα συμπτώματα είναι συνήθη στις αγχώδεις διαταραχές, αλλά καταλαβαίνω πόσο ανησυχητικά μπορεί να είναι, ειδικά όταν συνδυάζονται με τον φόβο για την υγεία της καρδιάς. Αφού έχετε εξεταστεί από καρδιολόγο και πνευμονολόγο και οι εξετάσεις σας ήταν καθαρές, είναι πολύ πιθανό τα συμπτώματα να οφείλονται στο άγχος και όχι σε κάποιο οργανικό πρόβλημα. Συχνά, το άγχος μπορεί να "καμουφλάρει" τα σωματικά συμπτώματα, κάνοντάς τα να φαίνονται πιο ανησυχητικά απ' ό,τι είναι στην πραγματικότητα. Σε... περιπτώσεις όπου το άγχος προκαλεί τέτοιες σωματικές αντιδράσεις, οι ψυχολογικές τεχνικές χαλάρωσης και η διαχείριση του άγχους είναι κλειδιά. Αν όμως οι σκέψεις σας για την υγεία συνεχίζουν να σας ταλαιπωρούν, θα ήταν χρήσιμο να μιλήσετε με έναν ψυχολόγο ή ψυχίατρο για να σας καθοδηγήσει. Μπορείτε επίσης να συζητήσετε με τον γιατρό σας για τη δυνατότητα να κάνετε ένα πιο εξειδικευμένο τεστ αν αυτό θα σας ηρεμήσει, αν και δεν φαίνεται απαραίτητο βάσει των μέχρι τώρα αποτελεσμάτων σας. Το άγχος, ιδιαίτερα όταν είναι έντονο, μπορεί να προκαλέσει εκδηλώσεις όπως μυϊκός πόνος, ειδικά στην περιοχή του θώρακα. Αυτό δεν σημαίνει πως υπάρχει κάτι σοβαρό με την καρδιά σας, αλλά ότι το άγχος "φορτώνει" το σώμα με ένταση. Read more

Καλησπέρα,
Κατανοώ ότι βιώνετε πολύ έντονο άγχος και σωματικά συμπτώματα, όπως ο πόνος στο στήθος, που σας προκαλούν μεγάλη ανησυχία. Είναι θετικό ότι έχετε εξεταστεί από ειδικούς και ότι οι εξετάσεις σας ήταν καθαρές, αλλά η ανησυχία σας για την υγεία σας είναι φυσιολογική, ειδικά σε περιόδους άγχους.
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές αιτίες, και πολλές φορές το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα όπως αυτά που περιγράφετε. Ο φόβος σας για την καρδιά είναι κατανοητός, αλλά καθώς έχετε αποκλείσει σοβαρά καρδιολογικά προβλήματα, είναι σημαντικό να εξετάσετε και άλλες πιθανές αιτίες. Μια αγχώδης κατάσταση μπορεί να π...ροκαλέσει μυϊκή ένταση στο στήθος. Επιπλέον, το άγχος μπορεί να εκδηλωθεί με σωματικά συμπτώματα, συμπεριλαμβανομένων του πόνου στο στήθος, της δύσπνοιας και της αίσθησης βάρους.
Θα ήταν ιδιαίτερα χρήσιμο να μιλήσετε με έναν ειδικό ψυχικής υγείας για να επεξεργαστείτε το άγχος σας και να μάθετε τεχνικές διαχείρισής του.
Θα χαρώ να σας βοηθήσω, εάν το επιθυμείτε. Read more

Καταλαβαίνω ότι ο πόνος στο στήθος και η δυσφορία που νιώθετε μπορεί να είναι τρομακτικά, ειδικά όταν συνοδεύονται από φόβο για την υγεία σας. Το γεγονός ότι έχετε κάνει τις απαραίτητες εξετάσεις με καρδιολόγο, πνευμονολόγο και οι αιματολογικές σας είναι καθαρές, είναι πολύ ενθαρρυντικό, καθώς δείχνει ότι η καρδιά και οι πνεύμονές σας είναι υγιείς.
Το άγχος και οι κρίσεις πανικού μπορούν να προκαλέσουν πολύ έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως πόνο στο στήθος, δύσπνοια, ταχυκαρδία και αίσθημα πνιγμού. Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να μοιάζουν με καρδιακά προβλήματα, αλλά συνήθως δεν έχουν οργανική αιτία. Το σώμα σας αντιδρά στο στρες με σωματικό ...τρόπο, δημιουργώντας σπασμούς στους μύες του θώρακα, το διάφραγμα και την αναπνοή. Επίσης, οι πόνοι στο στήθος μπορεί να προέρχονται από τους μυς ή τις αρθρώσεις. Ειδικά αν ήσασταν αθλήτρια, μπορεί να υπάρχει μυϊκός σπασμός ή ένταση στην περιοχή του στήθους και της πλάτης που να προκαλεί αυτό το αίσθημα βάρους. Ο πόνος μπορεί να χειροτερεύει με το στρες και να γίνεται πιο έντονος.
Αν το άγχος είναι έντονο και επηρεάζει την καθημερινή σας ζωή, η συνεργασία με έναν ψυχολόγο μπορεί να σας βοηθήσει να το κατανοήσετε και να το διαχειριστείτε.
Είναι φυσιολογικό να ανησυχείτε για την υγεία σας, αλλά το γεγονός ότι οι ιατρικές εξετάσεις σας είναι καθαρές είναι πολύ ενθαρρυντικό. Τα συμπτώματά σας είναι πολύ πιθανά να συνδέονται με το άγχος και την πίεση που βιώνετε, κάτι που είναι αντιμετωπίσιμο. Η αναζήτηση τρόπων για να διαχειριστείτε το άγχος σας, είτε μέσω της ψυχολογικής υποστήριξης είτε με αλλαγές στη ρουτίνα σας, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να νιώσετε καλύτερα. Read more