Αγχώδης δυσπνοια, βάρος στο στομάχι και στήθος – αναζήτηση φαρμακευτικής λύσης

Καλησπέρα σας. Από την περιγραφή σας φαίνεται ότι έχετε ήδη διανύσει έναν σημαντικό δρόμο στην κατανόηση και αντιμετώπιση των συμπτωμάτων άγχους και πανικού που βιώνετε. Έχετε λάβει σημαντικές ιατρικές διαβεβαιώσεις, όπως καρδιολογικές και νευρολογικές εξετάσεις, που αποκλείουν σοβαρές παθολογικές καταστάσεις. Αυτό είναι ένα πολύ θετικό στοιχείο, καθώς σας δίνει τη βεβαιότητα ότι οι σωματικές αισθήσεις που βιώνετε δεν προέρχονται από κάποια σοβαρή οργανική πάθηση. Το άγχος και το στρες μπορεί να προκαλούν πραγματικά έντονα σωματικά συμπτώματα, όπως δύσπνοια, βάρος στο στήθος, δυσφορία στο στομάχι, ζάλη και πονοκεφάλους, τα οποία συχνά βιώνοντ...αι ως πολύ πραγματικά και ανησυχητικά. Στην πραγματικότητα, αυτά τα συμπτώματα είναι κοινά στις αγχώδεις διαταραχές και μπορεί να επανέρχονται περιοδικά, όπως περιγράφετε. Είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη ότι το χρόνιο άγχος μπορεί να επηρεάσει το σώμα με πολλούς τρόπους, συμπεριλαμβανομένων των διαταραχών στο στομάχι (όπως γαστρίτιδα ή παλινδρόμηση οξέων) και των αισθήσεων βάρους στο στήθος. Πράγματι, η σύνδεση μεταξύ άγχους και στομαχικών προβλημάτων είναι γνωστή, καθώς το γαστρεντερικό σύστημα είναι άμεσα συνδεδεμένο με το κεντρικό νευρικό σύστημα, και συχνά αντιδρά στο στρες. Όσον αφορά το ερώτημά σας για το αν πρέπει να δείτε έναν ψυχίατρο ή ψυχολόγο, αυτό είναι σίγουρα μια καλή ιδέα. Η επαναφορά της φαρμακευτικής αγωγής ή η αναζήτηση κάποιας άλλης μορφής θεραπείας μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε το άγχος πιο αποτελεσματικά. Η αγωγή με εσιταλοπράμη που είχατε πάρει στο παρελθόν για ημικρανίες φαίνεται να είχε καλά αποτελέσματα, και ίσως μια αντίστοιχη θεραπεία για το άγχος να σας βοηθήσει ξανά. Ωστόσο, είναι καλό να συζητήσετε με έναν ψυχίατρο για να διαμορφώσετε ένα πλάνο θεραπείας που να ανταποκρίνεται στις δικές σας ανάγκες, καθώς ο κάθε οργανισμός αντιδρά διαφορετικά στη φαρμακευτική αγωγή. Παράλληλα, η ψυχοθεραπεία μπορεί να σας βοηθήσει να κατανοήσετε βαθύτερα το πώς το άγχος επηρεάζει το σώμα και το μυαλό σας, να αναγνωρίσετε τους παράγοντες που το προκαλούν ή το εντείνουν, και να αναπτύξετε τεχνικές για να το διαχειρίζεστε στην καθημερινότητά σας. Θεραπευτικές προσεγγίσεις όπως η γνωστική συμπεριφορική θεραπεία (CBT) έχουν αποδειχθεί πολύ αποτελεσματικές στη διαχείριση αγχωδών διαταραχών και των σωματικών συμπτωμάτων που τις συνοδεύουν. Είναι, επίσης, σημαντικό να αναγνωρίσετε ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διακοπή του καπνίσματος και η μείωση του άγχους, έχουν ήδη συμβάλει στη βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης. Συνεχίστε να εστιάζετε στην αυτοφροντίδα, την τακτική άσκηση και την ισορροπημένη διατροφή, καθώς αυτοί οι παράγοντες μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση των σωματικών συμπτωμάτων που σχετίζονται με το άγχος. Σε κάθε περίπτωση, το να συνεχίσετε να εξετάζετε εναλλακτικές ιατρικές εξηγήσεις για τα συμπτώματα είναι κατανοητό, αλλά με βάση τα ιατρικά αποτελέσματα που έχετε μέχρι στιγμής, είναι πολύ πιθανό ότι τα συμπτώματά σας πηγάζουν κυρίως από το άγχος και την ένταση. Συνεπώς, η ψυχολογική υποστήριξη και πιθανή φαρμακευτική παρέμβαση είναι η σωστή κατεύθυνση. Εύχομαι να βρείτε σύντομα την ανακούφιση που αναζητάτε και να ξανακερδίσετε τον έλεγχο της ψυχικής και σωματικής σας ευεξίας. Read more

Καλησπέρα σας.
Εφόσον αποκλειστούν οι βιολογικοί παράγοντες το συνδυαστικό σχήμα ψυχιάτρου και ψυχοθεραπευτή θα βοηθήσει στη στήριξη και στην αντιμετώπιση της δυσκολίας σας. Το τσιγάρο, όποιας μορφής και ποιότητας, ανεβάζει την πίεση και σίγουρα ευθύνεται για την παράταση ή την όξυνση της όποιας δυσκολίας. Η φαρμακευτική αγωγή που θα σας χορηγηθεί θα είναι ήπια και δεν θα σας κάνει δυσλειτουργικό.

Φαίνεται ότι το άγχος σας μετατράπηκε σε άγχος υγείας, κάτι αρκετά σύνηθες. Θα σας συμβουλευα να το συζητήσετε και πάλι με κάποιον ψυχολόγο κι αν χρειαστεί να σας παραπέμψει εκείνος σε ψυχιατρο

Καλησπέρα,
Εφόσον υπάρχει άγχος στην ζωή σας και έχουν αποκλειστεί άλλοι οργανικοί παράγοντες θα σας συνιστούσα να ζητήσετε βοήθεια από ψυχολόγο και ψυχίατρο ώστε μέσο της φαρμακοθεραπείας και της ψυχοθεραπείας να διαχειριστείτε αυτή την δύσκολη κατάσταση που βιώνετε.

Καταλαβαίνω απόλυτα την ανησυχία σου, ειδικά όταν τα συμπτώματα του άγχους και του στρες είναι τόσο έντονα και σωματοποιούνται. Αφού οι ιατρικές εξετάσεις (καρδιολόγος, μαγνητική εγκεφάλου κ.λπ.) δεν δείχνουν παθολογικά προβλήματα, φαίνεται ότι το άγχος παίζει σημαντικό ρόλο στα συμπτώματα που νιώθεις, όπως η δύσπνοια και το βάρος στο στήθος.

Η σκέψη σου να επισκεφτείς ξανά ψυχολόγο ή ψυχίατρο είναι πολύ λογική, ειδικά αφού έχεις ήδη δει βελτίωση στο παρελθόν με φαρμακευτική αγωγή . Μπορεί να βοηθήσει να επανεκτιμήσεις τη φαρμακευτική αγωγή ή να αναζητήσεις εναλλακτικές θεραπείες, όπως τεχνικές χαλάρωσης ή γνωσιακή συμπεριφορική θερα...πεία.

Εάν τα συμπτώματα του στομάχου και του οισοφάγου επιμένουν, μια γαστρεντερολογική εξέταση θα βοηθούσε. Ωστόσο, συχνά αυτά τα συμπτώματα συνδέονται με το άγχος. Συνεπώς, η θεραπεία της ψυχικής υγείας πιθανόν θα έχει θετική επίδραση και στη συνολική σου ευεξία. Read more