Αγχώδης διαταραχή και έλαιο κάνναβης: είναι αποτελεσματικό ή όχι;

Αντιμετωπίζω αγχώδη διαταραχή, σε σημείο τέτοιο, που έχω διακομιστεί στο νοσοκομείο πολλάκις. Έχω δοκιμάσει πάσης φύσεως σκευάσματα, χωρίς κανένα αποτέλεσμα (από ομοιοπαθητικά μέχρι χημικά). Τελευταία πληροφορήθηκα για το έλαιο κάνναβης. Είναι τόσο θαυματουργό όσο λένε, ή επρόκειτο για ακόμα μια «φούσκα» που θα σκάσει με την πρώτη δοκιμή ;! Ευχαριστώ εκ των προτέρων!

2 specialists answered

Η αγχώδης διαταραχή είναι μια κατάσταση που μπορεί να προκαλέσει σημαντική δυσφορία και να επηρεάσει την ποιότητα ζωής σας. Η αντιμετώπισή της μπορεί να φαίνεται δύσκολη, αλλά υπάρχουν αποδεδειγμένες μέθοδοι που μπορούν να σας βοηθήσουν να νιώσετε καλύτερα.

Το έλαιο κάνναβης έχει κερδίσει πρόσφατα δημοσιότητα για τα πιθανά οφέλη του στη διαχείριση του άγχους. Ωστόσο, τα επιστημονικά δεδομένα είναι περιορισμένα και η χρήση του δεν είναι εγγυημένη λύση για όλους. Κάποιοι μπορεί να βρουν ανακούφιση, ενώ άλλοι να μη δουν καμία βελτίωση ή να αντιμετωπίσουν ανεπιθύμητες ενέργειες. Για αυτόν τον λόγο, αν σκέφτεστε τη χρήση του, είναι σημαντ...ικό να συμβουλευτείτε πρώτα έναν γιατρό ή ψυχίατρο που γνωρίζει το ιστορικό σας και μπορεί να σας καθοδηγήσει.

Μια πιο σταθερή και αποδεδειγμένη μέθοδος διαχείρισης του άγχους είναι η ψυχοθεραπεία, ειδικά η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT). Η CBT έχει δείξει εξαιρετικά αποτελέσματα στη διαχείριση του άγχους, καθώς σας βοηθά να κατανοήσετε και να τροποποιήσετε τις αρνητικές σκέψεις και πρότυπα που τροφοδοτούν το άγχος σας. Μέσα από τη θεραπευτική διαδικασία, μπορείτε να αποκτήσετε εργαλεία για να αντιμετωπίζετε δύσκολες καταστάσεις, να μειώσετε την ένταση των συμπτωμάτων σας και να βελτιώσετε την ποιότητα της ζωής σας.

Αν αντιμετωπίζετε έντονα συμπτώματα, η συνεργασία με έναν ειδικό ψυχικής υγείας μπορεί να αποτελέσει το πρώτο σημαντικό βήμα προς την ανακούφιση και την ανάρρωση. Το ταξίδι προς την ηρεμία μπορεί να απαιτεί υπομονή, αλλά η ψυχοθεραπεία είναι ένα δοκιμασμένο μονοπάτι που προσφέρει βαθύτερη κατανόηση του εαυτού σας και μακροχρόνια ανακούφιση. Read more

Αναστοπούλου Φιλίππα
Κλινική Ψυχολόγος

Learn more

Η πρόοδος στην θεραπεία για την αγχώδη διαταραχή είναι μοναδική για τον καθένα και νέες μορφές θεραπείας, όπως το έλαιο κάνναβης, μπορεί να προσφέρουν μία ανακούφιση.
Καθώς εξερευνούμε εναλλακτικές θεραπείες, είναι σημαντικό να διατηρούμε μια κριτική σκέψη. Αν και το έλαιο κάνναβης μπορεί να φαντάζει δελεαστικό και πολλά υποσχόμενο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι κάθε θεραπεία έχει τα δικά της πλεονεκτήματα και περιορισμούς.
Σε αυτές τις απορίες σας καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ένα ειδικό ψυχικής υγείας.

Καλοβάδης Γιώργος
Ψυχολόγος - Ψυχοσεξολόγος - Ψυχοθεραπευτής

Kypseli