Καλησπέρα, έχω επεισόδια υπερφαγίας τα οποία το τελευταίο δίμηνο είναι πολύ έντονα. Καταναλωνω μεγάλες ποσότητες φαγητού, όχι όλη μέρα Μέσα σε ένα μισάωρο μπορεί να φάω γλυκό με σοκολάτα και μετά απο λίγα λεπτά κάτι σε αλμυρό όπως πατατάκια και μετά μπορεί πάλι να φάω γλυκό.... και ποσότητες μεγαλύτερες από ότι συνήθως. Αυτό γίνεται όταν είμαι αγχωμένη ή στεναχωρεμενη για κάποιον λόγο. Υποψιάζομαι Βουλιμία. Σε Τί γιατρό θα πρέπει να απευθυνθώ για βοήθεια ; Ευχαριστώ!
Καλησπέρα σας, μπορείτε να απευθυνθείτε σε ψυχολόγο ή ψυχίατρο για αξιολόγηση.
Το σύνδρομο επεισοδιακής υπερφαγίας χαρακτηρίζεται από α) υπερβολική και γρήγορη κατανάλωση τροφής σε μικρή χρονική περίοδο, μεγαλύτερης από την ποσότητα που τρώνε οι περισσότεροι άνθρωποι σε παρόμοια περίοδο, και β) αίσθημα απώλειας ελέγχου κατά την διάρκεια. Τα επεισόδια αυτά ακολουθούνται από δυσφορικά αισθήματα ενοχής/ ντροπής και παρατηρούνται τουλάχιστον εβδομαδιαία για κάποιους μήνες. Όταν δεν ακολουθούνται από αντισταθμιστικές συμπεριφορές (εμετοί, νηστεία κτλ) μιλάμε για την πιο κοινή διατροφική διαταραχή, το σύνδρομο επεισοδιακής υπερφαγίας. Όταν υπά...ρχουν τέτοιες συμπεριφορές, πρόκειται για βουλιμία.
Read more
Καλησπέρα! Όλοι οι άνθρωποι χρησιμοποιούν διαφορετικούς τρόπους για να διαχειριστούν το άγχος, και είναι πολύ θετικό που αναζητάς πιο φιλικές λύσεις για τον εαυτό σου. Ίσως θα ήταν χρήσιμο να συμβουλευτείς έναν ψυχολόγο, καθώς και έναν διατροφολόγο, ο οποίος θα μπορούσε να σου δώσει συμβουλές για τις καλύτερες δυνατές διατροφικές επιλογές σε αυτές τις περιπτώσεις.
Καλησπέρα σας. Αυτό που περιγράφετε είναι μια κατάσταση που επηρεάζει αρκετούς ανθρώπους, ειδικά όταν βρίσκονται υπό συναισθηματική πίεση. Η επεισοδιακή υπερφαγία, δηλαδή η κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων τροφής σε σύντομο χρονικό διάστημα, συνδέεται συχνά με συναισθήματα άγχους, στεναχώριας ή ακόμα και θυμού. Το γεγονός ότι έχετε παρατηρήσει αυτό το μοτίβο και ότι αντιλαμβάνεστε πότε συμβαίνει είναι ένα πολύ σημαντικό πρώτο βήμα.
Η σκέψη σας ότι μπορεί να σχετίζεται με βουλιμία είναι κατανοητή, ωστόσο, για να γίνει ακριβής διάγνωση, χρειάζεται αξιολόγηση από έναν ειδικό. Η βουλιμία συνήθως περιλαμβάνει και αντισταθμιστικές συμπεριφορέ...ς, όπως εμετούς, υπερβολική άσκηση ή αυστηρούς περιορισμούς στο φαγητό μετά τα επεισόδια υπερφαγίας. Αν δεν υπάρχουν τέτοιες συμπεριφορές, είναι πιθανό να πρόκειται για επεισοδιακή υπερφαγία, η οποία επίσης απαιτεί προσοχή και υποστήριξη.
Για να κατανοήσετε καλύτερα τι συμβαίνει και να λάβετε την κατάλληλη βοήθεια, είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε έναν ψυχολόγο που ειδικεύεται στις διατροφικές διαταραχές. Μέσα από τη θεραπεία, μπορείτε να διερευνήσετε τα συναισθήματα που οδηγούν στα επεισόδια υπερφαγίας και να βρείτε πιο λειτουργικούς τρόπους να διαχειρίζεστε το άγχος ή τη στεναχώρια. Ανάλογα με την περίπτωση, μπορεί να χρειαστεί και η συμβολή ενός διατροφολόγου με εμπειρία στις διατροφικές διαταραχές, ώστε να βοηθήσει στη δημιουργία μιας πιο ισορροπημένης σχέσης με το φαγητό.
Είναι πολύ θετικό που έχετε ήδη αναγνωρίσει το μοτίβο και επιθυμείτε να το διαχειριστείτε. Η αναζήτηση βοήθειας είναι ένα βήμα προς την κατεύθυνση της αυτοφροντίδας και της βελτίωσης της σχέσης σας με το φαγητό και τον εαυτό σας. Δεν χρειάζεται να αντιμετωπίσετε αυτή την κατάσταση μόνος/η σας, με τη σωστή υποστήριξη, μπορεί να υπάρξει ουσιαστική βελτίωση.
Read more
Κλινική Ψυχολόγος
Καλημέρα σας, γενικότερα οι διαταραχές που σχετίζονται με το φαγητό παραπέμπουν σε προβλήματα που δημιουργήθηκαν στην παιδική ηλικία στη σχέση του παιδιού με τα γονεϊκά του μορφοΐδολα είναι ένα πολύ σοβαρό ζήτημα το οποίο χρήζει βαθύτερης επεξεργασίας πράγμα το οποίο μπορεί να συμβεί μόνο μέσα σε μία ψυχοθεραπευτική διαδικασία.
Καλό είναι να σας αξιολογήσει ψυχίατρος εφόσον υποψιάζεστε ότι σχετίζεται με τα συναισθήματα σας. Σε κάθε περίπτωση μέσω μιας ψυχοθεραπευτικής παρέμβασης θα μπορέσετε να βρείτε εναλλακτικούς τρόπους διαχείρισης του συναισθήματος (άγχος, λύπη) και να αντισταθμίσετε ενδεχόμενη υπερφαγία.
Καλησπέρα, για να πάρεις τη σωστή καθοδήγηση και βοήθεια, καλό θα ήταν απευθυνθείς σε
Ψυχολόγο ώστε να δουλέψετε πάνω στους συναισθηματικούς παράγοντες που πυροδοτούν τα επεισόδια υπερφαγίας. Επίσης μπορείς να απευθυνθείς και σε Διατροφολόγο με εξειδίκευση στις διατροφικές διαταραχές, για να βοηθήσει στη ρύθμιση της διατροφής χωρίς περιορισμούς που μπορεί να επιδεινώνουν τον κύκλο υπερφαγίας.
Πολύ σημαντικό είναι ότι αναγνωρίζεις το μοτίβο και αναζητάς καθοδήγηση. Με τη κατάλληλη υποστήριξη, μπορείς να το διαχειριστείς και να βρεις ισορροπία.
Επισκεφθείτε ειδικό και ειδικά ψυχολόγο ψυχοθεραπευτή Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας
Καταναλώνετε μεγαλύτερη ποσότητα τροφής από ότι συνήθως. Το κάνετε όταν είστε αγχωμένη, στεναχωρημένη...σαν να βρίσκεται παρηγόρια στο φαγητό, να μουδιάζετε ή να αποφεύγετε να βιώσετε τα συναισθήματα σας. Συμβαίνει πολύ συχνά σε όλους συτό που κάνετε. Όταν όμως έχει συνέχεια για διάστημα μηνών καλό είναι να βάλετε ένα πρόγραμμα στη διατροφή σας με τη βοηθεια ισως ενος διατροφολόγου. Εαν περνάτε ψυχοπιεστικα γεγονότα στη ζωή σας αυτο το διαστημα ισως να δειτε εναν ψυχοθεραπευτή. Ειναι ενα μικρο διαστημα που το βλεπετε να συμβαινει και με μια εγκαιρη παρεμβαση θα δειτε να αλλαζει η κατασταση σας...
Καλησπέρα σας . Θα ήταν καλό να επισκεφτείτε πρώτα έναν παθολόγο για γενικό έλεγχο. Αυτός στη συνέχεια θα σας παραπέμψει αν χρειαστεί σε διαιτολόγο η κλινικό ψυχολόγο /ψυχιατρο με εξειδίκευση στις διαταραχές πρόσληψης τροφής. Εύχομαι καλα αποτελέσματα .
Καλό θα είναι να επισκεφθείτε έναν κλινικό διαιτολόγο ώστε να σας βοηθήσει, να σας ρυθμίσει τη διατροφή σας, να σας συντάξει ένα εξατομικευμένο διατροφικό πρόγραμμα ανάλογα με τις ανάγκες σας και να σας παρακολουθεί ανά τακτά χρονικά διαστήματα με κατάλληλες μετρήσεις. Ενας κλινικός διαιτολόγος θα σας βοηθήσει να υιοθετήσετε υγιεινές διατροφικές συνήθειες έφ όρου ζωής και σωστές διατροφικές συμπεριφορές.
Γεια σας, θα χρειαστεί να επισκεφθείτε εναν διαιτολογο διατροφολογο με εμπειρία στις διατροφικες διαταραχες για να σας καθοδηγήσει σωστα. Στη συνέχεια με τη συνεργασία ενος ψυχολόγου επισης με εμπειρία σε θεματα διατροφικης διαταραχης θα μπορεσετε να θεραπευτειται.
Πρόκειται για υπερφαγικά επισόδεια. Καλό είναι να επισκεφθείτε κάποιον ψυχολόγο.
Καλησπέρα. αν δεν κάνετε αντισταθμιστικές στρατηγικές μετά το υπερφαγικό επεισόδιο, όπως εμετούς δεν είναι βουλιμία, είναι συναισθηματική υπερφαγία. ειδικός για το θέμα σας είναι ο ψυχολόγος ή ψυχοθεραπευτής, ώστε να σας βοηθήσει να δείτε τι σκέψεις κάνετε και τι ακριβώς νιώθετε ώστε να καταφεύγετε σε αυτή τη συμπεριφορά.
The content of the answers is strictly informative and should not be considered a substitute for medical advice
Get answers to your health concerns. Submit your question anonymously and our specialists will help.
We’ll email you when a specialist replies.
An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.
Provide details about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Refer to people by name
Request price for services
Post offensive or abusive content
Request pharmaceutical products recommendations or any medical prescription
We moderate your questions and send them to doctoranytime specialists
If you enter your email, we’ll notify you when a specialist answers your question
Once your question receives an answer, we’ll post it in the related doctoranytime sections
Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes
We’ll send you an email when a specialist responds.
Subscribe our Instant Care plan to access unlimited chat consultations and address your medical needs instantly.