Καλησπερα τον τελευταιο καιρο πειναω πολυ ευκολα πχ ενω εχω φαει κανονικα πειναω μετα απο 1-2 ωρες σαν να εχω να φαω μερες και αρχιζω και εχω ζαλαδα και αδυναμια αν δεν φαω ( δεν ειναι η πρωτη φορα που το παθαινω το εχω παθει αρκετες φορες τα τελευταια 2 χρονια) δεν ξερω αν σχετιζονται αλλα εχω υψηλη ομοκυστεινη οπου παιρνω filicin για αυτο, επισης εχω παρατηρησει στις εξετασεις μου οτι τα τελευταια χρονια ειναι διαρκως ελαχιστα ανεβασμενη η ολικη χολυλεθρινη μου. με το που φαω κατι νιωθω κατευθειαν καλυτερα. Γνωριζει κανεις τι μπορει να φταει και που μπορω να απευθυνθω;

Μπορεί να είναι χρήσιμο να επισκεφθείς έναν διαιτολόγο-διατροφολόγο καθώς μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τις διατροφικές σου ανάγκες και να προτείνουν αλλαγές.
Προσπάθησε να καταναλώνεις τακτικά γεύματα που περιλαμβάνουν πρωτεΐνες, υγιή λίπη και σύνθετους υδατάνθρακες. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη σταθεροποίηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα και να μειώσει την πείνα.
Είναι σημαντικό να αναγνωρίσεις ότι αυτά τα συμπτώματα αξίζουν προσοχής. Η συνεργασία με επαγγελματίες υγείας μπορεί να σε βοηθήσει να κατανοήσεις την κατάσταση και να βρεις τις κατάλληλες λύσεις. Μην διστάσεις να ζητήσεις βοήθεια, είτε από έναν διατροφολόγο είτε από... έναν γιατρό. Read more

Ελέγξτε προδιαβητικό και αντίσταση στην ινσουλίνη

Τα συμπτώματα που περιγράφετε, όπως το συχνό αίσθημα πείνας, η ζαλάδα και η αδυναμία που νιώθετε λόγω έλλειψης τροφής, μπορεί να οφείλονται σε διάφορους λόγους, που ενδεχομένως να σχετίζονται με το μεταβολισμό σας, τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα ή άλλες μεταβολικές διαταραχές.

Πιθανές αιτίες για τα παραπάνω συμπτώματα είναι η υπογλυκαιμία, η αντίσταση στην ινσουλίνη, ορμονικές διαταραχές, διατροφικές ελλείψεις, stress κ.ά.

Καλό είναι να απευθυνθείτε σε έναν παθολόγο ή ενδοκρινολόγο, ώστε να αξιολογήσει τα συμπτώματά σας, να σας δώσει παραπεμπτικό για να κάνετε εξετάσεις αίματος ή άλλες εξετάσεις που κρίνει εκείνος απαραίτητες ...και να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία, εάν χρειάζεται.

Σε δεύτερο χρόνο, ένας διαιτολόγος-διατροφολόγος θα μπορούσε να αξιολογήσει τις διατροφικές σας συνήθειες και να εκτιμήσει εάν λαμβάνετε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεστε, βάσει των αναγκών σας. Τέλος, ο διαιτολόγος είναι πιθανό να ζητήσει τα αποτελέσματα των αιματολογικών σας εξετάσεων, για να προσαρμόσει τη διατροφή σας ανάλογα με τις ανάγκες σας, συνεπώς καλό είναι να έχει προηγηθεί η επίσκεψη στο γιατρό. Read more

Καλημέρα. Όσα περιγράφετε θα μπορούσαν να οφείλονται σε κάποια διαταραχή στα επίπεδα σακχάρου, σε αυξημένα επίπεδα στρες ή μειωμένα επίπεδα πίεσης. Δεν νομίζω ότι σχετίζονται με τις εξετάσεις που αναφέρεται (με επιφύλαξη εννοείται)..Σε κάθε περίπτωση, θα πρότεινα μια διατροφική εκτίμηση από εξειδικευμένο διαιτολόγο, κυρίως για να δούμε αν υπάρχει διατροφική ανεπάρκεια !

Γειά σας.
Κατανοώ την ανησυχία σας για την αυξημένη όρεξη και τα συνοδά συμπτώματα. Είναι φυσιολογικό να αισθάνεστε έτσι, ειδικά όταν τα συμπτώματα επαναλαμβάνονται.

Ας δούμε όμως τι μπορεί να συμβαίνει:
Υψηλή ομοκυστεΐνη και χοληστερόλη: Η υψηλή ομοκυστεΐνη συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών νοσημάτων. Η χοληστερόλη, όταν είναι αυξημένη, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα στην κυκλοφορία του αίματος. Και οι δύο αυτές καταστάσεις μπορεί να επηρεάσουν τον μεταβολισμό σας και να οδηγήσουν σε αυξημένη όρεξη.
Διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης: Είναι πιθανό να έχετε μικρές διακυμάνσεις στα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα σας,... οι οποίες μπορούν να προκαλέσουν έντονη αίσθηση πείνας, ζάλη και αδυναμία.
Άλλοι παράγοντες: Άλλοι παράγοντες που μπορεί να συμβάλλουν στα συμπτώματά σας είναι το στρες, η έλλειψη ύπνου, ορισμένα φάρμακα, καθώς και υποκείμενες παθήσεις όπως ο υποθυρεοειδισμός ή ο διαβήτης.
Τι μπορείτε να κάνετε:
Επισκεφθείτε τον γιατρό σας: Είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας για να διαπιστωθεί η ακριβής αιτία των συμπτωμάτων σας. Ο γιατρος θα σας κάνει μια κλινική εξέταση, θα σας ρωτήσει για το ιατρικό σας ιστορικό και ενδεχομένως θα σας παραπέμψει για περαιτέρω εξετάσεις (π.χ. αιματολογικές, ορμονικές).
Τηρήστε ημερολόγιο διατροφής: Καταγράψτε τι τρώτε, πίνετε και πότε αισθάνεστε πείνα ή άλλα συμπτώματα. Αυτό θα βοηθήσει τον γιατρό σας να εντοπίσει τυχόν σχέσεις μεταξύ της διατροφής σας και των συμπτωμάτων σας.
Ελέγξτε τα επίπεδα της βιταμίνης D: Η έλλειψη βιταμίνης D έχει συνδεθεί με αυξημένη όρεξη.
Διαχειριστείτε το στρες: Το στρες μπορεί να επηρεάσει την όρεξή σας και να οδηγήσει σε υπερφαγία.
Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας: Εάν σας διαγνωστεί κάποια πάθηση, ακολουθήστε πιστά τις οδηγίες του γιατρού σας για τη θεραπεία.
Σημαντικό: Μην αυτοθεραπεύεστε και μην αγνοείτε τα συμπτώματά σας. Ο γιατρός σας είναι ο καταλληλότερος για να σας δώσει τις κατάλληλες οδηγίες και να σας βοηθήσει να βρείτε μια λύση.
Εύχομαι τα καλύτερα! Read more