This question and its answers are only available in Greek

Είναι κακό να τρώμε αμύγδαλα και καρύδια μαζί ως σνακ;

Ειναι κακο να τρωμε τους ξηρους καρπους μαζι ως σνακ, πχ αμυγδαλα με καρυδια; Σας ευχαριστω!

  • Submitted on 30/11/2024

4 specialists answered

  • καλησπέρα όχι δεν είναι κακό, αντιθέτως είναι καλό να υπάρχει ποικιλία στην διατροφή μας.

    Kouvatsos Filippos

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Koropi

    Kouvatsos Filippos
  • Όχι, δεν είναι κακό να τρως ξηρούς καρπούς μαζί ως σνακ, όπως αμύγδαλα και καρύδια. Στην πραγματικότητα, ο συνδυασμός τους μπορεί να είναι μια εξαιρετική επιλογή, αφού παρέχουν ποικιλία θρεπτικών συστατικών που είναι ευεργετικά για την υγεία σου. Ωστόσο, υπάρχουν μερικά πράγματα που αξίζει να έχεις υπόψη σου όπως είναι η ποσότητα .

    Ζέρβας Νικόλαος (Deactivated account)

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Kiato

  • Δεν υπάρχει πρόβλημα να αναμιγνύουμε τους ξηρούς καρπούς αρκεί να είναι ώμοι και αναλατοι και μια μικρή ποσότητα να καταναλώνουμε πχ μια μικρή χούφτα είναι αρκετή σαν σνακ.

    Φιλιππόνη Βίντια

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Marousi

    Φιλιππόνη Βίντια
  • Δεν υπάρχει κάποιο πρόβλημα να τα τρώτε μαζί....

    Konstantinou Krini

    Dietitian - Nutritionist

    |

    Voula

    Konstantinou  Krini

The content provided is strictly informational and should not be considered a replacement for professional advice from doctors or healthcare providers.

Related videos

Have a question? Ask our specialists

Ask anonymously Ask for free

Ask our specialists

We’ll email you here as soon as a specialist answers your question

QnA guideline for submitting question

Provide context and detail about your health concerns
Be short and to the point so specialists can give you a clear answer
Avoid offensive or abusive content, as well as name references
Do not ask about prices, prescriptions, or diagnoses
Submit your question
We’ll email you here when there is an answer
We got your question

We’ll email you when a specialist replies.

We couldn’t submit your question

An unexpected error occurred but we’re working on it. Please try again.

Do you need to see a health expert right away?

Start a Video Consultation with a health specialist within 5 minutes

Mobile Image
success envelop

We have received your question!

We’ll send you an email when a specialist responds.

docontime

No time to wait? No problem.

Talk to a specialist daily from 08:00 to 23:00, via chat or video and get the answers you need in minutes.

docontime

Need guidance that’s tailored to you?

When it comes to medication, it’s best to get answers that are tailored to your medical history. Chat with a specialist to get safe, personalized guidance in minutes.