• Sports injuries
• Submitted on 11/02/2025

Τραυματισμός σε πιλάτες: θεραπεία για πόνο μέσης και δεξιού γλουτού;

Καλημερα σας! Εδω και δυο μηνες απο αρχες Δεκεμβρη) υποφερω απο τραυματισμό κατα τη διαρκεια ασκησης ραχιαιων στο πιλατες. Ειμαι γυναικα,32 ετων, 55 κιλα. Η ζωη μου ηταν αρκετα καθιστικη,με παντελη ελλειψη γυμναστικης. Εκανα 1 μηνα ομαδικο προγραμμα. Σε ασκηση ραχιαιων, μπρουμητα,με καμψη του κορμου,καμψη ποδιων και χερια στην ουρα (σαν αναποδο τραπεζακι) ενιωσα ενα οξυ πονο χαμηλα στη μεση. Σταδιακα αυξηθηκε. Ο γιατρος που με ειδε εδωσε για 10 ημερες naprosyn και norgesic τα οποια δεν δουλεψαν ιδιαίτερα. Δυστυχως συνεπεσαν οι γιορτες και καθυστερησα τις ΦΘ. Προηγηθηκε MRI ΟΜΣΣ η οποια δεν εδειξει κατι περα απο ηπιες εκφυλισεις καποιων μεσοσπονδυλιων δισκων οι οποιες μου ειπε οτι ειναι φυσιολογικες και οχι ανησυχητικες. Προχωρησα σε 10 ΦΘ (tecar,μαλαξη,ασκησεις,μαγνητικα πεδια,βελονισμο) με διαγνωση οσφυαλγιας. Στην πορεια τους αρχισε να χτυπα ο πονος σε ολο τον δεξιο γλουτο, στο πλαι του γοφου,πισω και μπροστα στον μηρο,κ καποιες φορες στη γαμπα, στην βουβωνικη περιοχη,ενω ολο το ποδι ειχε ελαφρια δυσκαμψια. Στην 9η θεραπεια ειδα μια διαφορα και ανακουφιση. Ωστοσο δοθηκε και MRI ιερολαγονιων και ελεγχος για αρθριτιδα και ολα βγηκαν καθαρα. Οι πονοι συνεχιζονται,το βραδυ παντα ειναι πιο εντονοι, δεν μπορω να καθισω για αρκετη ωρα σε καρεκλα,δυσκολευομαι να κανω περιστροφές κορμου και να σκυψω,και ποναει πολυ ενα σημειο στην ιερολαγονιο ακριβως εκει που ενιωσα τον πονο κατα την διαρκεια της ασκησης.Ο ορθοπεδικος λεει οτι δεν εχω κατι και με στελνει σε ρευματολογο για να αποκλειστει οτιδηποτε αλλο και μετα ισως προχωρησουμε και σε αλλες ΦΘ ή καποια εγχυση. Εχω χασει την εμπιστοσυνη μου στο προσωπο του γιατι δεν με αντιμετωπιζει με υπομονη,και πιστευε οτι ειναι ψυχοσωματικο μεχρι που πιεσε την περιοχη που του υποδεικνυω και πεταχτηκα απο τον πονο και τοτε συμφωνησε οτι δεν ειναι ψυχοσωματικο. Προφανως το στρες μου ειναι εντονο,αλλα λογο αυτης της καταστασης.